ТЕМ, У КОГО 20 И БОЛЕЕ ЛИШНИХ КИЛО, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕДУ НА МОРЕ, ЖУТКО СТЫДНО ОДЕВАТЬ КУПАЛЬНИК!

начало

• Lady SHu 21.08.13 21:49

  ответ для: nonirina

  
  

  nonirina писал(а): они калорийные только Хотя сегодня 1 порцией наелась! Наверное желудок уменьшился! А просто с огурцом не вкусно ты какие любишь?

  филадельфию и темпура с угрем. обожаю угорь
• Jenechka_ne 21.08.13 21:48

  ответ для: nonirina

  
  

  nonirina писал(а): ага, а жаль! Я не могу порой как пива с рыбкой хоцца!!! Прям могу выдузить сама литруху Да с пелядью или с щучкой.. Вот после такого загула у меня кило и прибавился! Теперь это кило убираю, а потом только дальше вес уходить начнет

  
  Мне тоже ооочень хочется порой!!! Пока держусь, но когда-нибудь разрешу себе загул, но следующий день будет разгрузочным.
• худею до 60 21.08.13 21:45

  ответ для: Lady SHu

  
  да у меня раньше была безлпмитка на телефоне.а жалко я за подключение 1600 одала и так на счет кладу сама сейчас роутер купила.он не капейки не вкладвал и так делает.вот оччет
  спишу свой день встала рано пришла сестра надо было
  с ней уволиться и она мне долг одала а так бы если я не
  пошла ( уехала бы они спешили у мужа бабушка умерла)
  вот в 9 кофе и хлеб 30 г масло 8 г пошли туда там пока в
  больницу зашли и тд провозились до 12 ч в 12 ч сестра
  купила перекусить около 500 ккал вышло.домой пришла в
  15 ч макароны отварные из тв.сортов пшеницы 150 г
  бедро 100 г на пару без кожи пото. в 16 ч я пошла на корт
  там до 18 ч почти была потом с мужем пошли в магаз вот
  пришл. переругалисьь.в 19 ч был ужин макароны 150 г
  бедро 100 г .купила арбуз пока на корте стояла очень
  его;хотела у меня че то постояно сушняки.калории сейчас
  подсчитаю и отчитаюсь я сейчас лежу.оченб растроенная прямм в очень плохом настроение .из спорта 15- минут обруч 4 часа ходьбы. калории 1536
• nonirina 21.08.13 21:40

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): Я тож по рыбе прусь, жую кету уже два дня, эхх роллов захотелось

  
  они калорийные только (
  Хотя сегодня 1 порцией наелась! Наверное желудок уменьшился!
  А просто с огурцом не вкусно )))))))))
  ты какие любишь?
• nonirina 21.08.13 21:34

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): в основном все пишут одно и то же, правильное питание и спорт, ну кто-то после 18 еще не ест, но это неправильно уже доказано давно, за 3-4 часа до сна

  
  я обычно ем за час максимум. Не могу долго не есть ))))
• Lady SHu 21.08.13 21:31

  ответ для: Cherry07

  
  Привет! Обновленная табличка с новыми девочками на замену
• Lady SHu 21.08.13 21:28

  ответ для: GеVeR

  
  

  GеVeR писал(а): я здесь как тог на гале видела тему но потом не смогла найти её, там девочка ужасновисячую кожу с растяжками удрала за год помоему не сможешь сбросить ссылку бебиблога

  да-да это она, сейчас скину, но у нее страничка закрыта, к ней в друзья надо попроситься, написать, чтовот слышала про нее и у тебя тоже растяжки, я так попросилась, я прям ей восхищаюсь. Кстати нашла девочк на бебиблоге перепост сделала ее темы про растяжки вот
• Lady SHu 21.08.13 21:25

  ответ для: nonirina

  
  

  nonirina писал(а): ой ты золото сегодня! Пример для подражания блин Ща свой напишу: завтрак : омлет 230 кал перекус кофе конфеты 156 кал обед: суп и хлебец 100 кал полдник сазан запеченый 22 кал полдникоужин 2 роллы калифорния 440 кал ужин: минтай вареный и огурец 130 кал. Итого 1270. В самую точку вообщем. По минималке я сегодня. И меню то какое то рыбное у меня. Хм... на мясо почему то не тянет..

  Я тож по рыбе прусь, жую кету уже два дня, эхх роллов захотелось
• Lady SHu 21.08.13 21:24

  ответ для: nonirina

  
  

  nonirina писал(а): я сыр сегодня нашла всего со 146 калориями! Завтра попробую!

  как называется, у меня лежит фета для греческого салата, тож низкая калорийность, но он ка творог, а я твердый сыр люблю. Сегодня гуляла и мечтала о жареной колбасе и макаронах с сыром
• GеVeR 21.08.13 21:23

  ответ для: Jenechka_ne

  
  

  Jenechka_ne писал(а): А вот с пивом такое не прокатит И живот от него растет...

  я вот поэтому его и не пью
• GеVeR 21.08.13 21:21

  ответ для: худею до 60

  
  

  тусик20 писал(а): приветики.опять я с телефона муж гад не дала на пиво опять провод разрезал.пипец что делать он теперь постоянно так делать будет!? посоветуй?

  если бы мы знали ,а то сами мучаемся
  мой сегодня в афиге, в воскресенье ходил тип носков у него нет, тип я себе все покупаю и выписываю а ему не могу ,да так говорил что капец просто, типа я какая то скатина в прямом смысле ну я ему выписала 2 упаковки на 60 евро, 40 штук, видела бы ты его рожицу
• nonirina 21.08.13 21:21

  ответ для: Jenechka_ne

  
  

  Jenechka_ne писал(а): А вот с пивом такое не прокатит И живот от него растет...

  
  ага, а жаль! Я не могу порой как пива с рыбкой хоцца!!!
  Прям могу выдузить сама литруху ))) Да с пелядью или с щучкой..
  Вот после такого загула у меня кило и прибавился! Теперь это кило убираю, а потом только дальше вес уходить начнет