| ||||||
| ||||||
|
начало
-
actrisa34 20.06.15 09:29
Читала статью, во сколько часов лучше кушать.Надо к своему времени рождения прибавить 4 часа 48 минут и так просчитать дальше, все время прибавляя 4 часа 48 мин.Всю жизнь думала, почему я не могу завтракать как все люди в 7 утра, не лезет ничего прямо.
вот такое получается расписание.
12ч 45 минут - обед
17 часов 33 мин - ужин
22 часа 21 минута - кефир
03 часа 09 - ничего, сон
7 часов 57 мин завтрак
Посчитайте для себя каждая. -
actrisa34 20.06.15 09:17
ответ для: komarelen
komarelen писал(а): Никак не могу скинуть привес. Вообщем я 76,8. Буду стараться дальше.
ой, и я 76, 7 .У меня похудели плечи, некоторые вещи стали уже свисать, только вот бедрышки- проблема, глядя на них думаю, что можно без еды год прожить. -
komarelen 20.06.15 07:31
Никак не могу скинуть привес. Вообщем я 76,8. Буду стараться дальше. -
actrisa34 19.06.15 19:57
Сорвалась сегодня какао выпила. -
actrisa34 19.06.15 19:57
на работе одна женщина худеет, ВЕЛНАС ( ОРИФЛЕЙМ) ПЬЕТ И ЕЩЕ ЧАЙ С КОРИЦЕЙ, ЗАЕДАЯ ПИРОЖКОМ. -
actrisa34 18.06.15 22:26
помним, скоро суббота -
actrisa34 18.06.15 22:26
ответ для: Динь-Динь-Дон
Динь-Динь-Дон писал(а): с таким рационом и меньше будешь :
Дай Бог! -
Динь-Динь-Дон 17.06.15 07:38
ответ для: actrisa34
actrisa34 писал(а): утро яблоко, обед - морковка и яблоко, морковкой поделилась с Машей на работе, она тоже любит морковку,..ахахаха....Вечером - помидоры и огурцы с подсолнечн. маслом и клубника и земляника, зеленый чай...Неужели я когда - то буду 64?
с таким рационом и меньше будешь :) -
actrisa34 16.06.15 20:42
Умерла Жанна Фриске.Очень - очень жаль, что не вылечилась.Скорбим, любим, помним.Еще одним хорошим человеком стало меньше. -
actrisa34 16.06.15 20:39
ответ для: Динь-Динь-Дон
Динь-Динь-Дон писал(а): на этом все?
утро яблоко, обед - морковка и яблоко, морковкой поделилась с Машей на работе, она тоже любит морковку,..ахахаха....Вечером - помидоры и огурцы с подсолнечн. маслом и клубника и земляника, зеленый чай...Неужели я когда - то буду 64? -
actrisa34 16.06.15 20:37
ответ для: komarelen
komarelen писал(а): Что это за был? Мы ещё с тобой!
хахаха, ты что....нет, конечно, я здесь, я стараюсь!Социум мешает сильно...На работе : а чего это ты не ешь в обед...дома: ты что на сыроедении...А что же делать...сбиваю вес.. -
Динь-Динь-Дон 16.06.15 08:01
ответ для: actrisa34
actrisa34 писал(а): я влезла в свои джинсы, но еще они в натяг.... ЭТО очень радует, СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПОДДЕРЖКУ, КТО БЫЛ СО МНОЙ!
на этом все?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|