МОЙ ВЕС 73 КГ, С 8.01.12 НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ. БУДУ ВЕСТИ ФОТО ОТЧЁТ И ДНЕВНИКИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• ,Я, 07.01.12 22:08

  ответ для: Умка12

  
  

  Умка12 писал(а): Кстати говорят от кофе целлюлит появляется,а я его так полюбила пследнее время,да и в диетах везде почти кофе пить советуюти что делать с кофе?

  не могу без кофе, надо б на цикорий переключаться
• ,Я, 07.01.12 22:08

  ответ для: вивик

  
  

  вивик писал(а): Понятно.НЕ не буду эксперементировать.И так худеется.Главное пить побольше и считать на свою калорийность

  конечно, главное слушать себя! ты ж себя знаешь лучше чем кто-либо!
• вивик 07.01.12 22:07

  ответ для: ,Я,

  
  

  НатaльЯ писал(а): это подсчет калорий 600-800-1000-1200 и так чередуешь 4 раза, это более щадящий вариант 2-4-6-8 тт.е. 200-400-600-800

  
  Понятно.НЕ не буду эксперементировать.И так худеется.Главное пить побольше и считать на свою калорийность)))
• Умка12 07.01.12 22:06
  
  Кстати говорят от кофе целлюлит появляется,а я его так полюбила пследнее время,да и в диетах везде почти кофе пить советуюти что делать с кофе?))))))
• ,Я, 07.01.12 22:05

  ответ для: Умка12

  
  

  Умка12 писал(а): Вообщем девоки праздники закончились!!!!!! Начинаем суровую борьбу с лишним весом и в голове и на теле как то страшно даже стало!!!!!! лишь бы завтра не плюнуть и не сказать себе,ой да ладно и такая вроде ничего

  во-во, главное не плюнуть
• ,Я, 07.01.12 22:05

  ответ для: *Вредина*

  
  

  Стройняшк@505 писал(а): Да я тоже долго приучалась завтракать но всё таки оно свершилось теперь когда ложусь спать думаю быстрейбы завтрак

  вот когда худела с 85 тоже все было так, потом сбилась с пути истиного)
• ,Я, 07.01.12 22:04

  ответ для: вивик

  
  

  вивик писал(а): Наташ а что за 6-8-10-12???что то не слышала

  это подсчет калорий 600-800-1000-1200 (и так чередуешь 4 раза), это более щадящий вариант 2-4-6-8 (тт.е. 200-400-600-800)
• Умка12 07.01.12 22:03
  
  Вообщем девоки праздники закончились!!!!!! Начинаем суровую борьбу с лишним весом и в голове и на теле
  как то страшно даже стало!!!!!! лишь бы завтра не плюнуть и не сказать себе,ой да ладно и такая вроде ничего))))))
• вивик 07.01.12 22:02

  ответ для: ,Я,

  
  Наташ а что за 6-8-10-12???что то не слышала
• *Вредина* 07.01.12 22:02

  ответ для: Умка12

  
  Да я тоже долго приучалась завтракать но всё таки оно свершилось теперь когда ложусь спать думаю быстрейбы завтрак
• ,Я, 07.01.12 22:01

  ответ для: Умка12

  
  
• Умка12 07.01.12 22:00
  
  Мы за Завтрак!!!!!!!!!!!!