Девочки, давайте худеть вместе,поддержим друг друга!
Сейчас у меня вес 64 кг, рост 170, в идеале надо похудеть до 50 кг, но для начала до 55 кг.
Как вы худеете, пишите способы борьбы с весом
И вот мотивация в картинках=)))
только не energy diet((((((((не смей(((((у меня прям кругом от него у знакомых проблемы, сбросили кто 5 кг, кто 7кг, а набрали по 10, и жиру одного, девчонка на работе аж плакала, воду пила, один хрен, пухла и пухла, это коктейль для тех, кто ОЧЕНЬ активно занимается спортом, для мышечной массы, а вот молокочай-это дело
каждый день нельзя, давай через день попробуем?некое соревнование
Я думаю несколько дней посидеть на молокочае
Потом хочу попробывать заменитель пищи,протеиновый коктейль, energy diet, там в одном коктейле 200 калорий,нужно его употреблять вместо пищи 3 раза в день, на нем не голодно худеется, думаю кг 5 за неделю уйдет!