КОМУ УДАЛОСЬ ПРИ РОСТЕ 1,70 СБРОСИТЬ ВЕС ДО 55 КГ? ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ?

начало

• Rita3012 10.02.11 21:09
  
  Мои хорошие,поделала сейчас еще несколько самых таких важных на мойвзгляд упражнений из бодифлекса
  попила еще чайку
  получился голодный день практически не считая двух ложек риса
  пошла почитаю достоевского всем удачного вечера и подальше от холодильника
• Леся5111 10.02.11 20:32

  ответ для: Нюрок

  
  а ты в первый раз на ней????как ощущения я мало что про нее слышала!!!!
• Нюрок 10.02.11 20:30

  ответ для: Леся5111

  
  

  Леся5111 писал(а): А ты на какой диете ????если не секрет конечно????

  на китайской: неделя яица и апельсины, неделя каши, неделя овощи в любом виде
• Леся5111 10.02.11 20:27

  ответ для: Нюрок

  
  А ты на какой диете ????если не секрет конечно????
• Алуня 10.02.11 20:24

  ответ для: Алуня

  
  

  Алуня писал(а): ты я смотрю уже не в первой теме НЕ УДЕРЖАЛАСЬ.ты давай - как-то крепись, а то вдруг еще где не удержишься, конфуз выйдет

  
  я ее правда послала культурно
• NEW_NEW_GIRL 10.02.11 20:20

  ответ для: GalinaK

  
  ого какая пицца огромная!
• Нюрок 10.02.11 20:17

  ответ для: Куколка-блонди

  
  

  Куколка-блонди писал(а): Может быть я бы и смогла,но говорят,что держать пост,просто чтобы похудеть-это грех!

  я хоть и верующая но не до такой степени, я буду не конкретно поститься, а стараться поститься Бог меня простит, я хорошая
• Rita3012 10.02.11 20:10
  
  я тоже хочу поститься
  но проблема в том,что мне нужен творог и яйца,ну вообще молочные продукты
  от мяса и сладкого я могу отказаться вполне
  я знаю многие едят творог
  и считают,что постятся
  я не знаю
  я хочу
• GalinaK 10.02.11 20:08

  ответ для: Нюрок

  
  вот и я такая же если что вкусное так ем пока не закончится
• Куколка-блонди 10.02.11 20:08

  ответ для: Нюрок

  
  Может быть я бы и смогла,но говорят,что держать пост,просто чтобы похудеть-это грех!
• Нюрок 10.02.11 20:02

  ответ для: Куколка-блонди

  
  

  Куколка-блонди писал(а): Ты умница! А как пост соблюдают,не подскажешь?

  нельзя все животное: мясо, рыбу (пару раз можно), яица, майонез, молочное, сыры, хлеб...
  Можно: овощи, фрукты, каши, фасоль, грибы, тесто без яиц. Там много вкусного можно приготовить
• Нюрок 10.02.11 19:59

  ответ для: GalinaK

  
  пицца зачетная! У меня такой желудок к сожалению, что я могу сьесть два таких “кусочков“.