ДЕВОЧКИ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ СКИНУТЬ 5 КИЛОГРАММ, ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ДОБЬЕМСЯ ЭТОГО! БУДЕМ ОТПИСЫВАТЬСЯ О РЕЗУЛЬТАТАХ!

начало

• chuuudnaJA 29.04.13 17:11

  ответ для: kareglazk@

  
  отвесик это гуд наверное сразу мотивации больше?))
  уу мне до твоих 59 еще ковылять потихонечьку
• chuuudnaJA 29.04.13 17:04

  ответ для: ,JASMINE,

  
  давай добивать вместе,так веселее
• ,JASMINE, 29.04.13 11:56
  
  Завтра на молокочай,1-го иду на ДР(но постараюсь не есть)а потом посмотрим)))
• ,JASMINE, 29.04.13 11:55
  
  Девочки я с вами!!!Мне как раз 5 кг надо(171 см и 59-60 кг я)Никак не могу добить их!!А к лету надо!!
• maya_spring 29.04.13 08:35
  
  Всем приветик! Я к вам, худею вот, стараясь не хомячить по вечерам, с сегодня хочу уже начать либо диету, либо калории сократить, спортом с 6го мая займусь - на танцы иду. Вешу сейчас 54,2 кг, а нужно 49-50, пока не определилась с конкретной цифрой.
• kareglazk@ 29.04.13 00:59

  ответ для: chuuudnaJA

  
  Я тож так обедаю: мясо или рыба плюс салатик, или суп плюс салатик. У меня сегодня 59,4. Отвесик 600г
• chuuudnaJA 29.04.13 00:37
  
  ну все,завтра начинаем,полный вперёёёд
• Lоkеttе 28.04.13 23:37
  
  Я с вами Похудела пока на 5, следующие 5-7 хочу с вами сбрасывать. Завтра устрою себе разгруз на рисе))
• Солярис 28.04.13 20:06
  
  Девочки, я тоже худею, я с вами!!! с 24 апреля я на диете + спорт, к 31 мая хочу весить на 5 кг меньше. Отвесик всего полкило, но я не унываю! Мой рост 161, вес 59, мне 54 будет идеально просто
• chuuudnaJA 28.04.13 19:06
  
  добрый день!)) очень рада что мое первое смс будет именно в этой теме надеюсь это судьба и пора перестать трескать вкусняшки
  я с вами. только мне вряд ли хватит трех недель - наверное месяц нужен)
  168см - 63кг - 23 года.
  некоторые правила:
  кушать гарнир отдельно от мяса (либо овощи + рыба мясо либо гарнир + овощи)
  сладости обожаю, буду кушать только на завтрак (завтрак свободный)
  вечерком кушать белочки - яйца в крутую, творог,салатик из курицы...
  вот как-то примерно так и воду хлебать постоянно
  со спортом дружу сильно,4 раза в неделю стабильно активно занимаюсь, только с бегом не очень дружу,в планах сдружиться))) без вариантов
  очень надеюсь ваша поддержка поможет! будем помогать и подсказывать друг другу
• tanyusha1 28.04.13 17:46
  
  А можно мне с вами? Мне вот тоже надо 5-6 кг скинуть. Худею на подсчете калорий.
• tanyusha1 28.04.13 17:45
  
  А можно мне с вами? Мне вот тоже надо 5-6 кг скинуть. Худею на подсчете калорий.