ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• Леди в маске 20.04.15 14:36

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): у меня яблоки вызывают обратную реакцию и от них я хочу не есть, а просто ЖРАТЬ! Причем после яблока я уже не могу себя сдерживать и начинаю есть все подряд...Так что разгрузка на яблоках не для меня... Белковый коктейль да, но уже часам к 12ти сытость от него полностью проходит ну ниче, ниче...я на принцип пойду, но сегодняшний день продержусь через не хочу...

  
  Молодец, сила воли значит есть. Я может тоже в четверг устрою разгрузочный день на кефире и яблоках.
• КолДУША 20.04.15 14:12

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): это у тебя еще белковый коктейль, а представляешь если только на воде или кефире, ужас. Я могу на кефире и яблоках, так легче.

  
  у меня яблоки вызывают обратную реакцию и от них я хочу не есть, а просто ЖРАТЬ! Причем после яблока я уже не могу себя сдерживать и начинаю есть все подряд...Так что разгрузка на яблоках не для меня...
  Белковый коктейль да, но уже часам к 12ти сытость от него полностью проходит ну ниче, ниче...я на принцип пойду, но сегодняшний день продержусь через не хочу...
• Леди в маске 20.04.15 14:10

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): да! утром белковый коктейль с кефиром и творогом, потом на работе 2 чашки зернового кофе и вот уже чашки 3 молокочая... тяжело! я не знаю, как наша Оля может весь день разгружаться на молокочае... реально есть хочется

  
  это у тебя еще белковый коктейль, а представляешь если только на воде или кефире, ужас. Я могу на кефире и яблоках, так легче.
• КолДУША 20.04.15 14:03

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Ты только на воде что ли сегодня? а я ведь тоже каждый вечер пью чашку зеленого чая.

  
  да! утром белковый коктейль с кефиром и творогом, потом на работе 2 чашки зернового кофе и вот уже чашки 3 молокочая... тяжело!
  я не знаю, как наша Оля может весь день разгружаться на молокочае... реально есть хочется
• Леди в маске 20.04.15 13:10

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Приветик! вечером вчера много жидкости пила, да и соленое тоже ела, был зажорик, у меня каждый понедельник привес и к среде нормализуется, сегодня на разгрузке - пока держусь, чтобы вода ушла побыстрее. Хотя уже есьт хочется...

  
  Ты только на воде что ли сегодня? а я ведь тоже каждый вечер пью чашку зеленого чая.
• КолДУША 20.04.15 12:59

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Привет, у меня тоже привес в 500 гр сегодня, хотя ничего особенного не ела, а как ты узнала что это вода у тебя?

  
  Приветик!
  вечером вчера много жидкости пила, да и соленое тоже ела, был зажорик, у меня каждый понедельник привес и к среде нормализуется, сегодня на разгрузке - пока держусь, чтобы вода ушла побыстрее. Хотя уже есьт хочется...
• Леди в маске 20.04.15 12:51

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Привет , девочки! Что-то я по вам аж соскучилась после выходных Я сегодня очень хочу попробовать побыть на разгрузке, т.к. большой привес у меня....большая часть из этого вода, которая завтра-послезавтра уйдет, но все же. Хоть и взяла с собой обед - не буду его есть. Сегодня на молокочае я! И утром-вечером по разу белковый коктейль. В субботу был вес 64.00 в воскресенье вода, т.к. в субботу много жидкости было - 65,6... и сегодня 65,8... тоже вода, т.к. на ночь напилась чая липтон зеленого холодного. Так что сегодня без пищи, чтобы вся лишняя жидкость ушла. Осталось ровно 10 дней до 1мая и спора...конечно, это будет чудо, если я не проиграю. Но я решила последний рывок сделать жестким, после 18ти не есть и сделать за эти 10 дней хотя бы 3 разгрузки. Да будет так и чтоб не сбил с толку лукавый!

  
  Привет, у меня тоже привес в 500 гр сегодня, хотя ничего особенного не ела, а как ты узнала что это вода у тебя?
• КолДУША 20.04.15 11:20

  ответ для: kukalinja

  
  Олечка, С Днем рождения тебя!!!!
  С Юбилеем!!!! Счастья тебе, здоровья, семейного благополучия и стройности без особых усилий!!!
• My life is music 20.04.15 10:44
  
  19 апрл - 66.9(+400)
  20 апрл - 67.0 (+100)
  так устала после работы. все тело болит.
  постараюсь на этой неделе сдержать обещание Оли.
  _______
  “Я имею своё мнение, а остальные мнения я просто имею.“
• КолДУША 20.04.15 10:27
  
  Привет , девочки!
  Что-то я по вам аж соскучилась после выходных
  Я сегодня очень хочу попробовать побыть на разгрузке, т.к. большой привес у меня....большая часть из этого вода, которая завтра-послезавтра уйдет, но все же.
  Хоть и взяла с собой обед - не буду его есть. Сегодня на молокочае я!
  И утром-вечером по разу белковый коктейль.
  В субботу был вес 64.00
  в воскресенье вода, т.к. в субботу много жидкости было - 65,6...
  и сегодня 65,8... тоже вода, т.к. на ночь напилась чая липтон зеленого холодного.
  Так что сегодня без пищи, чтобы вся лишняя жидкость ушла.
  Осталось ровно 10 дней до 1мая и спора...конечно, это будет чудо, если я не проиграю. Но я решила последний рывок сделать жестким, после 18ти не есть и сделать за эти 10 дней хотя бы 3 разгрузки. Да будет так и чтоб не сбил с толку лукавый!
• Леди в маске 20.04.15 09:59
  
  Привет. А у меня сегодня печаль, не знаю почему, но у меня привес 500 гр, опять 64,2. То ли у меня весы врут, то ли что-то не то съела что такой привес. Или вода задержалась. Но теперь я попробую исключить бананы хотя бы на время, сегодня утром доела свой последний, хлеб даже иногда есть не буду. Два дня доем свою свеклу и попробую сделать разгрузочный день на кефире и яблоках. Блин и вроде спортом вчера занималась, почему такой привес
• Доза-Счастья 20.04.15 04:58
  
  53.0. на выходных были нарушения оба дня.продолжаем.