| ||||||
| ||||||
|
начало
-
h0drredueebs 09.04.08 10:47
ПОВТОРЯЮ РАЦИОН ВТОРОГО ДНЯ ЯПОНКИ!
ЗАВТРАК:
черный кофе, один сухарик из ржаного хлеба или хлеба с отрубями
ОБЕД:
рыба жареная или вареная, салат из свежих овощей (огурцы, редис, редька, зелень, помидор - по желанию), капусты с растительным маслом
УЖИН:
100 грамм вареной говядины, стакан кефира
я так понимаю просто кусок рыбы? Что-то не написано в граммах! -
h0drredueebs 09.04.08 10:44
ответ для: ari,ba
Приветик! Супер! С отвесиком тебя!
Да, вместе мы все сможем! -
ari,ba 09.04.08 10:42
Доброе утро, Япошки! У меня сегодня 3 день! Пока все ОК! Вчера был отвесик ровно 1кг! Сегодня забыла взвеситься. Держитесь! Вместе мы сила!!! -
h0drredueebs 09.04.08 10:27
ответ для: Miush@
Трудно говорить! У меня КД. Щас раздует, не пойцмешь! В конце недели взвешусь! -
Miush@ 09.04.08 10:24
ответ для: h0drredueebs
ну как? есть прогресс? Если не взвешиваешься, то хоть по ощущениям? -
Miush@ 09.04.08 10:22
Доброе утро, девочки!!
ну, как дела???)))
Второй день!!! -
*snejka* 09.04.08 10:19
ответ для: Malita
Ну как твои успехи? -
h0drredueebs 09.04.08 10:19
ответ для: *snejka*
Это здорово! -
*snejka* 09.04.08 10:17
ответ для: h0drredueebs
Ага охота, но ничего я как взвесилась сегодня стимул волной нахлынул! -
h0drredueebs 09.04.08 10:12
ответ для: *snejka*
:))) Обычно когда на диете сидишь, всегда думаешь, что блин, вчера голодала, уже должна похудеть:) Пойду взвешусь:))))
Я пока держусь!
надо позавтракать! кушать хочу уже! -
*snejka* 09.04.08 10:09
ответ для: h0drredueebs
Я тоже хотела в конце недели, но проходя сегодня утром мимо них неудержалась -
h0drredueebs 09.04.08 09:35
ответ для: *snejka*
зДОРОВО! РАДА ЗА ТЕБЯ!
а я буду в конце недели взвешиваться.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|