ПОСЛЕ ВТОРЫХ РОДОВ НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ! ЕМ ВСЁ, ЧТО ЛЮБЛЮ, НО СЕЙЧАС ВЕС ЗА МЕСЯЦ ПРЫГАЕТ ТУДА-СЮДА.

начало

• mila love 27.07.20 17:06

  ответ для: kozochka48

  
  

  kozochka48 писал(а): А я вам и не говорю резко от всего отказываться, просто немного изменить сочетание продуктов и что-то убавить. А если так хочется жареной картошки, то ешьте её в обед просто с салатиком из помидоров

  
  вообщем я пока решила свою схему.
  кому интересно можно общаться и наблюдайте за успехами или неудачами
  найду в себе силы изменить привычки хорошо не найду смирюсь
• mila love 27.07.20 17:05

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): тогда я вообще вас не понимаю то не нравитсч это не хочу,на вкусные продукты денег нет обычные не хочу учиться правильно готовить,вы определитесь чего вам надо? Я понимаю когда есть желание похудеть овсянка на воде каже ся деликатесом и круги вокруг дома наматывать когда мелкий спит,а так у вас только разговоры,ну похудели вы на булках на 500 гр так это не жир хочу вам сказать так один раз в туалет сходили,а потом снова захочется больше кушать потому что простые углеводы ничего организму не приносят начинается упадок сил и желание еще больше есть я тоже 160 см ,поправилась,но не после родов ,задала стресс реально много ела когда очнулась 70 кг,плюс 20 за год,нужно вам пинка и реально что бы что то щёлкнуло, не можете без булок не покупайте день два и овсяноблин понравится, 40 лет а мозгов нет,ей богу,все разозлили..

  
  мне не 40 обидеть хотите?некрасиво с вашей стороны
  мне 32
• ДофигА_ХорошаЯ 27.07.20 16:58

  ответ для: mila love

  
  

  moon@@@ писал(а): я пробовала у меня подруга мне нахвалила этот блин. но мне не пошёл на данный момент я привыкла утром к мучному это факт. бывало каши ела

  тогда я вообще вас не понимаю то не нравитсч это не хочу,на вкусные продукты денег нет обычные не хочу учиться правильно готовить,вы определитесь чего вам надо? Я понимаю когда есть желание похудеть овсянка на воде каже ся деликатесом и круги вокруг дома наматывать когда мелкий спит,а так у вас только разговоры,ну похудели вы на булках на 500 гр так это не жир хочу вам сказать так один раз в туалет сходили,а потом снова захочется больше кушать потому что простые углеводы ничего организму не приносят начинается упадок сил и желание еще больше есть я тоже 160 см ,поправилась,но не после родов ,задала стресс реально много ела когда очнулась 70 кг,плюс 20 за год,нужно вам пинка и реально что бы что то щёлкнуло, не можете без булок не покупайте день два и овсяноблин понравится, 40 лет а мозгов нет,ей богу,все разозлили..
• kozochka48 27.07.20 16:51

  ответ для: mila love

  
  

  moon@@@ писал(а): картошки захотелось жаренной. а так вы правы конечно я начинаю понимать что у меня огромная зависимость к еде. но поменять привычки сейчас я не готова или так резко всё вы пишите верно но нужно чтоб прям щёлкнуло в голове и я сама зарядилась этим

  
  А я вам и не говорю резко от всего отказываться, просто немного изменить сочетание продуктов и что-то убавить.
  А если так хочется жареной картошки, то ешьте её в обед просто с салатиком из помидоров
• Dostoyanie mira6 27.07.20 16:50
  
  Уберите в первую очередь мучное всё и сахар. А потом уже жареное. Мы убрали это всё и сразу похудел за месяца 2 нормально Так.
• mila love 27.07.20 16:44

  ответ для: kozochka48

  
  

  kozochka48 писал(а): Ну и готовьте мужу на здоровье, действительно, зачем ему страдать? Но зачем вам нужно съесть всё, что вы готовите мужу? Я же говорю - съешьте рёбра, но с помидорами, а муж пусть ест рёбра, помидоры и жареную картошку.

  
  картошки захотелось жаренной. а так вы правы конечно
  я начинаю понимать что у меня огромная зависимость к еде. но поменять привычки сейчас я не готова или так резко
  всё вы пишите верно но нужно чтоб прям щёлкнуло в голове и я сама зарядилась этим
• mila love 27.07.20 16:42

  ответ для: Сид и Ненси

  
  

  Сид и Ненси писал(а): Если хотите есть то, что нравиться, то ешьте это только один раз в день. Либо на завтрак булки, либо в обед жареную картошку. В остальное время овощи, варёную курицу, творог, кефир не жирный, немного фруктов.

  
  вполне разумноно пока хочу свою схему на месяц
  уже минус 500гр с булками
• mila love 27.07.20 16:41

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): Вот тот же овсяноблин идеальный завтрак 1 яйцо пару ложек овсянки и 50 гр молока,ну куда уже бюджетнее??

  
  я пробовала у меня подруга мне нахвалила этот блин. но мне не пошёл
  на данный момент я привыкла утром к мучному это факт.
  бывало каши ела
• Сид и Ненси 27.07.20 16:29
  
  Если хотите есть то, что нравиться, то ешьте это только один раз в день. Либо на завтрак булки, либо в обед жареную картошку. В остальное время овощи, варёную курицу, творог, кефир не жирный, немного фруктов.
• kozochka48 27.07.20 16:22

  ответ для: mila love

  
  

  moon@@@ писал(а): я в основном ем что гтовлю семье. почему муж должен страдать. поэтому и картошка жаренная была сейчас нет сил и желания отдельно готовить. я и так мужу готовлю в день несколько блюд и пеку не один раз в день

  
  Ну и готовьте мужу на здоровье, действительно, зачем ему страдать?
  Но зачем вам нужно съесть всё, что вы готовите мужу?
  Я же говорю - съешьте рёбра, но с помидорами, а муж пусть ест рёбра, помидоры и жареную картошку.
• ДофигА_ХорошаЯ 27.07.20 16:02
  
  Или будете ждать пока деньги на дорадо появятся??
• ДофигА_ХорошаЯ 27.07.20 16:01
  
  Вот тот же овсяноблин идеальный завтрак 1 яйцо пару ложек овсянки и 50 гр молока,ну куда уже бюджетнее??