МАРАФОН НА 10 ДНЕЙ! НАЧИНАЕТСЯ СЕГОДНЯ! КТО ГОТОВ ОТСТАВИТЬ ТАРЕЛКУ ПРЯМО СЕЙЧАС - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! МОИ ПАРАМЕТРЫ: ВЕС - 79,4, РОСТ - 175.

начало

• Padonka 31.03.11 08:46

  ответ для: сезон охоты

  
  

  сезон охоты писал(а): нуууу, ты главное жира поменьше

  та,.. какой там жир.. в меня думаю мало вместится мяса.. а жир весь стечет в костер., и салатики жиром поливать не буду. так что чтобы к мяску желудок подготовить, в принципе уже сегодня пару ложек салата аккуратно съем.
• сезон охоты 31.03.11 08:45
  
  Табличка на 31 марта!!!!
  Девочки, очти всем внесла данные за 30е число, вы напишите сегодняшний вес, я помменяю!
  А вообще табличку изменила, нашего кокосика уже убрала, дема похудела до скольки ей нужно, убрала курлюмочку, которая не отписывалась месяц, ну и вообще, срезики в основном хорошие. Кому срезы не нравятся - надо обсудить, что ВЫ ГОТОВЫ СДЕЛАТЬ для их улучшения, а что нет.
• сезон охоты 31.03.11 08:42

  ответ для: Padonka

  
  

  Padonka писал(а): Эм, придется сделать срез на своём плане рациона, подруга с далека приезжает с семьей, на шашлыки поедем., сегодня на молокочае 1 день до сижу, завтра чисто салатики поем, а после завтра на шашлыки поедем., в понедельник снова по плану буду дальше идти. Надеюсь привеса не будет, ведь я нечего вредного не съем.. салаты да мясо..

  
  нуууу, ты главное жира поменьше)))
• Padonka 31.03.11 08:41

  ответ для: сезон охоты

  
  

  сезон охоты писал(а): ой нееет. мне пока не до нее, хотя пока думаю... я хочу на рисе с курицей посидеть недельку. рис бурый и все без соли.

  Хе, а мне рис категорически запрещен))
• Padonka 31.03.11 08:39
  
  Эм, придется сделать срез на своём плане рациона, подруга с далека приезжает с семьей, на шашлыки поедем., сегодня на молокочае 1 день до сижу, завтра чисто салатики поем, а после завтра на шашлыки поедем., в понедельник снова по плану буду дальше идти.
  Надеюсь привеса не будет, ведь я нечего вредного не съем.. салаты да мясо..
• сезон охоты 31.03.11 08:38

  ответ для: Padonka

  
  

  Padonka писал(а): кстати, не надумала попробовать питьевую диету таки?

  
  ой нееет. мне пока не до нее, хотя пока думаю...
  я хочу на рисе с курицей посидеть недельку. рис бурый и все без соли.
• сезон охоты 31.03.11 08:36

  ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх

  
  

  Дошкина писал(а): Эль 80.600 на сегодня вроде не жрала..откуда такие привесы...сегодня на воде посижу Кд пойдут,начну скидывать

  
  Уверена, что нужно сидеть наводе?
  Может все же с питанием разобраться?
• сезон охоты 31.03.11 08:36

  ответ для: prostodevushka

  
  

  prostodevushka писал(а): Спасибо, я стараюсь : у меня последняя неделя диеты пошла, потом подберу себе еще что нибудь. А вообще у меня в планах к лету стать 55, посмотрим как получится.

  
  Я уверена, что получится! А мыподдержим :)
• Padonka 31.03.11 01:09
  
  что то вот и утро на стало.. в холодильнике молоко.. а как то не тянет на покушать, сижу, тяну время.. что тяну спрашивается.. чуть позже его попью.. чуть позже..
• Padonka 31.03.11 01:07
  
  Итог по голоданию.. 3 дня:
  28- начальный вес 61.4
  29 -реально вышло -60.4 (-1кг)
  30 -реально вышло -59.0 (-1.4кг)
  31 -реально вышло -57.5 (-1.5кг)
  ---------------------------------
  Вот такие дела. лишь бы кожа успевала утягиваться и растяжек не было, если почувствую что маски, крема от растяжек не справляются придется салата покушать чтоб затормозить сброс веса. Пока еще мечта в силе о 12ти днях моей личной разгрузки. уже 9 дней осталось) Следующая 3йка - молоко-чай..
  Бох любит троицу)))
• Padonka 31.03.11 00:52

  ответ для: сезон охоты

  
  31вое число, утро вес 57.5
• БлОхАнАШпИлЬкАх 30.03.11 20:05

  ответ для: Padonka

  
  сладких снов Лен!родители с работы приехали,ужин разогреваю
  до связи!!