вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С 23.01. РЕШИЛИ ПОВТОРИТЬ ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ. ПРИГЛАШАЕМ С СОБОЙ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ. ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ - ЗАДАВАЙТЕ.

Всем привет!
Мы нашли новую диетку. Сначала попробовали ее вдвоем, а потом пошли на эту диету командой. Продолжительность ее всего 6 дней. По сути это просто разные моно дни. Сегодня было контрольное взвешивание. У меня вес с 58,6 опустился до 54,8.
Общее впечатление - диета не напрягает. Единственное правило есть только один конкретный продукт. Количество каждая из нас регулировала самостоятельно под себя. По личной инициативе старались готовить по правилам. Т.е. запекали, варили в пароварке, крупу запаривали на ночь. Но не все, а кто хотел. Пили зеленый чай и воду.
С 23.01. решили диетку повторить. Для закрепления результата. Вот делимся инфой и приглашаем с собой всех желающих. Если есть вопросы - задавайте.


День 1.
Рыбная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.


День 2.
Овощная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.


День 3.
Куриная монодиета.
Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.


День 4.
Злаковая монодиета.
Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.


День 5.
Творожная монодиета.
Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.


День 6.
Фруктовая монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.


Диетка очень неплохая. Попробуйте!

следующая тема»
регистрация»

автор: Ivinsa, 22.01.12 15:45 все темы»
комментарии: +1473, просмотры: +38228
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 115..120 121 122 123 »»

  • Диета разработана врачом (!) и основана на принципе белково-углеводного чередования, поэтому вредной она не является

  • ответ для: Тишь Адамс


    Ёшкина Мышь писал(а): ну кто б сомневался в вашем ответе.. ваше слово всегда последним должно быть.. польза будет однозначно,ибо цель-скинуть кг!
    у мужа приятель за неделю 22 кг скинул, думаете это было полезно?

  • ответ для: Тишь Адамс


    Ёшкина Мышь писал(а): вот уж бред,так бред..есть даже такая диета-гиперпротеиновая..и если один день просидеть ТОЛЬКО на белках то уж никак не сгниёшь от этого изнутри..
    за одни не сгниешь, но пользы не будет.

  • ответ для: Ivinsa


  • ответ для: Melissa Rose


    Melissa Rose писал(а): попробую

    Привет! А я только что у тебя в дневе была. Чувствуешь? Согрелась?

  • ответ для: Ivinsa


    Ivinsa писал(а): Не знаю... Я не диетолог и не люблю категоричные выводы. Я рассказала, как мы сбрасываем вес. Может кому-то пригодится. Мне кажется, что диета похожа на раздельное питание и все.
    то что вес снизился, еще не говорит о пользе, в концлагере тоже худели, а потом у всех атеросклероз оказался. А суть рахдельного питпния не есть белкт т углеводы вместе, но каждое сочетать с овощами, то есть крупы с овощами отдельно, белки с овощами отдельно, вещь бессмысленная, но не такая вредноя как есть белки без ничего, раньше даже казнь такая была, человек гнил изнутри.

  • попробую)

  • ответ для: уже_не_девушка


    уже_не_девушка писал(а): вот вы бы сначала ее на себе попробовали, а потом на сайт выкладывали. Ладно вы себе навредите, но ведь по вашему примеру могут себе навредить другие, вот что плохо.

    Читаем внимательно тему - МЫ ЕЕ НА СЕБЕ ПОПРОБОВАЛИ!!! Сейчас пойдем по второму кругу.

  • ответ для: Тишь Адамс


    Ёшкина Мышь писал(а): ничего в ней вредного нет..есть диеты и похуже..это не на всю жизнь,а только на 6 дней..вас же на ней никто не заставляет сидеть..а я попробую..
    вот вы бы сначала ее на себе попробовали, а потом на сайт выкладывали. Ладно вы себе навредите, но ведь по вашему примеру могут себе навредить другие, вот что плохо.

  • ответ для: Тишь Адамс


    Ёшкина Мышь писал(а): ничего в ней вредного нет..есть диеты и похуже..это не на всю жизнь,а только на 6 дней..вас же на ней никто не заставляет сидеть..а я попробую..

    Если будут вопросы - обращайся Вот мой итоговый днев https://www.galya.ru...

  • ответ для: уже_не_девушка


    уже_не_девушка писал(а): очень вредная диета, плохо скажется на ЖКТ, если вы едите белки, обязательно надо есть тушеные овощи, а если вы едите крупы, надо добавить животные белки, что бы из круп усвоились растительные белки. Для нормального гормонального баланса необходимо что бы каждый основной прием пищи содержал примерно равное количество белков и углеводов.

    Не знаю... Я не диетолог и не люблю категоричные выводы. Я рассказала, как мы сбрасываем вес. Может кому-то пригодится.
    Мне кажется, что диета похожа на раздельное питание и все.

  • очень вредная диета, плохо скажется на ЖКТ, если вы едите белки, обязательно надо есть тушеные овощи, а если вы едите крупы, надо добавить животные белки, что бы из круп усвоились растительные белки. Для нормального гормонального баланса необходимо что бы каждый основной прием пищи содержал примерно равное количество белков и углеводов.
«« 115..120 121 122 123 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
стоит ли съезжаться? с молодым человеком вместе чуть больше восьми мес» 7
мне очень тяжело от постоянного внимания со стороны мамы - она всё вре» 8
как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хит» 9
у кого из участниц самая яркая и насыщенная личная жизнь, полная страс» 6
кому противно целоваться с языком, объясните почему?» 1
в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь? » 10
отношения- это сложно?» 6
вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв» 24
думаете на пвз тяжело работать? мне кажется, да!» 17
кто самая романтичная участница на сайте галя.ру? » 25
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл?» 7
к какому участнику мужчине вы испытываете симпатию? » 38
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 17
как быть, если я хочу переехать в другой город, но у меня в том городе» 3
вопрос для мам, чьи дети находятся в подростковом возрасте» 4
вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите целов» 21
вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ? » 9
история из жизни история на реальных событиях : у вас муж работает обе» 8
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене? » 21
тема содержит фото где я ярче и вкуснее?» 7
вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам эт» 23
какие замечания делали вам бывшие? » 25
как считаете, чья судьба из всех девушек на гале наиболее трудная и по» 53
кто здесь самая начитанная и эрудированная участница? » 19
тема содержит фото как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво » 18
никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими фото» 25
вы как девочка бегаете» 7
как у вас проходит лето?» 14
тема содержит фото купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется капремонт? » 33
тема содержит фото оцените внешность. сколько лет?» 49
ответила покупателю спустя неделю. объяснять что путешествовала или из» 5
муж сказал что я меркантильная. я правда такая? » 25
тема содержит фото как вам новшество про оценку комментария? теперь можно поставить оценк» 15
тема содержит фото какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что» 101
тема содержит фото постарела? скажите честно » 59
сколько вообще на гале мужчин? в последнее время появилось немного нов» 5
домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?» 40
вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономи» 11
куда пропали эти две участницы? или не пропали? » 36
тема содержит фото заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё? » 6
я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после дра» 25
тема содержит фото я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное? » 37
муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! к» 17
дочь приносит домой одежду с помойки! считаю ничего плохого в этом нет» 30
покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?» 26
можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье человека? » 11
тема содержит фото как вам такое тату? как бы описали его? » 17
тема содержит фото смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет? » 56
если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы о» 26
участницы сайта повзрослели? никто не создаёт темы как 10 лет назад» 23
вам тоже смешно, когда участницы меняют ники и не сознаются, что это о» 28
в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки через » 11
вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы о» 86
если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?» 53
гимнастика цигун. слышали про такую? » 19
тема содержит фото согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться перед нез» 13
тема содержит фото у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет! » 28
реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше» 17
коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его работу» 3
как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там то» 5
к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны? » 29
какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники, сырники, лед» 11
переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность, что он» 4
пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно смотрели!» 38
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 36
вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного характера?» 9
тема содержит фото хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом импла» 12
зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать? » 157
как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы зани» 28
если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать из» 9
кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через ден» 6
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 32
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» 36
мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать? » 22
какой фильм 80-90-х годов у вас любимый? » 16
тема содержит фото как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился! » 11
пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе. » 6
вам нравятся музыка 50-70-х годов? есть такие песни в плейлисте? » 12
вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно» 27
можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте? » 4
грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как с» 4
вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно? » 12
почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают» 10
ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит: » 28
тема содержит фото почему поцелуи после 40 становятся выдержанными, осознанными? » 10
у вас возникали взаимные чувства, с которыми не ожидали построить отно» 5
пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне н» 30
что вы пьете и кушаете в жару летом? » 6
барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там к» 8
вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с любовником?» 85
заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё занимается» 20
зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в » 19
вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не приним» 10
уменьшите пожалуйста шрифт обратно, невозможно читать, глаза выпадают» 24
не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей» 13
какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней, дерева?» 7
у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы» 30
вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала! » 21
вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите св» 27
когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как счи» 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru