КАК ВАМ? ОЦЕНИТЕ! СПОРТ ЗАМЕТЕН? КАК СЧИТАЕТЕ?

начало

• 21qtsde3p9w1 12.02.11 10:36

  ответ для: Redwine21

  
  

  Redwine20 писал(а): такая же ситуация! я весила 47,5, а после усиленных тренировок дошло до 50, хотя объемы такие же вроде.

  
  эх, самое обидное - умом-то понимаешь. но вес-то хочется меньше
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• 21qtsde3p9w1 12.02.11 10:35

  ответ для: v@rl@ev@

  
  

  Я@Я@Я@ писал(а): Очень заметен!!! Молодец!!!!!!!

  
  спасибо
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• 21qtsde3p9w1 12.02.11 10:35

  ответ для: vv5riz7airfh

  
  

  Марина-1 писал(а): я своим клиенткам в спортзале не советую взвешиваться вообще пару месяцев, зато измерения каждую неделю, сама измеряюсь каждый день.

  
  а я и измеряюсь и взвешиваюсь каждый день
  я просто вес не удержу. если каждый день не взвешиваться - есть начну как бегимот
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• Irishkina 12.02.11 10:35
  
  красотка просто...ааааа, хочу в тренажерный зал
• Redwine21 12.02.11 10:34

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  такая же ситуация! я весила 47,5, а после усиленных тренировок дошло до 50, хотя объемы такие же вроде.
• v@rl@ev@ 12.02.11 10:33
  
  Очень заметен!!! Молодец!!!!!!!
• vv5riz7airfh 12.02.11 10:33

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  я своим клиенткам в спортзале не советую взвешиваться вообще пару месяцев, зато измерения каждую неделю, сама измеряюсь каждый день.
• 21qtsde3p9w1 12.02.11 10:32

  ответ для: Redwine21

  
  

  Redwine20 писал(а): а у тебя вес сильно быстро увеличивается от мышечной массы? а то меня это беспокоит немного.

  
  да вот, увы. как-то сильновато... просто раньше я при таких объёмах весила 47 -48 кг. а теперь 48.5-49.5
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• 21qtsde3p9w1 12.02.11 10:31

  ответ для: зифиринка

  
  

  зифиринка писал(а): супер... смотрела твои фотки в мая ты была немного крупнее...расскажи как ты так быстро похудела и преобрела такие формы!!!!!!!

  
  спасибо
  на правильном питании и спорте - в мае ещё делала разгрузки 1-2 раза в неделю. а потом больше упор на спорт
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• Redwine21 12.02.11 10:31

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  а у тебя вес сильно быстро увеличивается от мышечной массы? а то меня это беспокоит немного.
• 21qtsde3p9w1 12.02.11 10:30

  ответ для: Redwine21

  
  спасибо
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...
• 21qtsde3p9w1 12.02.11 10:29

  ответ для: vv5riz7airfh

  
  

  Марина-1 писал(а): у меня, кстати разделение на три тренировки в неделю, один низ, два разных верха. Ноги и так хорошо реагируют, хочется, что бы и верх не отставал.

  
  вот тоже уже думала об этом.
  слушай, а расскажи. пожалуйста. если не сложно - какие на руки делаешь упражнения - а то я что-то мало относительно делаю
  _______
  снова хочу вернуть свою талию... https://www.galya.ru...