КОМУ УДАЛОСЬ ПРИ РОСТЕ 1,70 СБРОСИТЬ ВЕС ДО 55 КГ? ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ?

начало

• Anyt@ 13.02.11 20:26

  ответ для: ladajf

  
  да, после спорта совсем есть не хочется я вот себе в выходные немного разрешаю расслабится, один день вообще не занимаюсь спортом и какую-нибудь вкусняшку разрешаю
• ЧингисXan 13.02.11 20:24
  
  какая то странная цифра к 170...я уж сначала подумала что это опечатка, оказывается нет. 17055 - это по моему не предел. Я с этого веса только начала худеть.
• Rita3012 13.02.11 20:22

  ответ для: ladajf

  
  держииись хотя,конечно ,рагу можно было бы съесть,от него не поправишься но раз уж грееечка,то греечка)))
  я кстати тоже похудела за 5 дней на гречке,но не прям очень
  мне кажется это бред подходит/не подходит
  если кроме гречки ничего не ешь хочешь не хочешь,а похудеешь
• ladajf 13.02.11 20:22

  ответ для: Anyt@

  
  для меня лучшая борьба с вечерним аппетитом - занятие спортом в фитнес центре... поэтому я в будни вечером туда хожу. А в выходные дома ...вот и страдаю
• ladajf 13.02.11 20:21

  ответ для: Anyt@

  
  вот я и себе чай зеленый заварила и молока добавила...
• ladajf 13.02.11 20:20

  ответ для: Rita3012

  
  мне гречка подходит, огромных результатлв не жду, т.к. уже 2 кг ушло. это для меня типа разгрузки и наставления на будущее: будешь ерунду разную есть - опять на гречку!!! всегда срабатывало
  я уже тоже на кухню захожу только по надобности. Так тяжело дается еду своим домашним готовить и не пробовать Но я держусь!!!
  сейчас пойду детей овощным рагу кормить.... и самой ТАК хочется!
• Anyt@ 13.02.11 20:18

  ответ для: ladajf

  
  вечерний аппетит - тяжелое испытание, я с ним чаем зеленым борюсь
• Rita3012 13.02.11 20:14

  ответ для: ladajf

  
  да,у меня три дня рис,три дня курица,последние три дня решила - яблоки
  первые три дня я вообще ничего считай не ела
  ну две столовых ложки риса за день и мед максимум три ч.ложки
  а то вообще
  а сегодня первый день курицы
  съела норм
  а вот на мед налегла ничего
  сделаю еще раз бодифлекс себе в наказание
  и больше не буду так.
  вооот)
  я как-то летом сидела на гречке - выдержала 5 дней
  потом бросила потому что результатов немного
  я ее не солила,она очень гадкая,поэтому я заливала ее 1%кефиром,чтоб она хоть какой-нить вкус имела
  и меня вообще даже подходить на кухню тянуло.потому что я знала - или гречка или ничего.
  а потом я посмотрела диета по группе крови
  у меня группа крови четвертая отрицательная
  и от гречки я поправляюсь вот
• ladajf 13.02.11 20:10

  ответ для: Rita3012

  
  у меня также.. осталось 2 дня до конца диеты, а мне так хочется нормальной пищи, а не гречки в обед стакан бульона мясного выпила все-таки. завтра посмотрим, что весы скажут
  а ты на рисе и курице сидишь?
• Rita3012 13.02.11 20:07

  ответ для: ladajf

  
  я так понимаю
  сегодня съела меда больше положенного
  не могу..
  хотя по плану одна курица
  так захотелось
  ничего.больше не буду до конца диеты
  просто видно сил уже нету
• ladajf 13.02.11 20:05
  
  ой, девочки.... что-то так кушать хочется... как назло днем голода нет, а вечером разгуливается аппетит засыпала себя гречкой и кефиром - уже глаза на них не смотрят...
• ladajf 13.02.11 20:01

  ответ для: моречка_f1

  
  я думаю, что 3 часа лыж компенсировали с лихвой все то, что ты до этого съела