РЕАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ СУПЕР ДЕВЧОНОК! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ! ВОЗРАСТ И ВЕС НЕ ВАЖЕН!

начало

• actrisa34 23.10.15 09:42
  
  завтра суббота,пишем вес свой и план на след. неделю.
• actrisa34 23.10.15 09:40

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  

  ЛедиГиДиМ писал(а): хочу быть красивой, в красивом теле, в красивой одежде и без одежды, чтобы муж и дальше любил меня , а не кого то еще, чтобы дочки могли брать пример с меня, чтобы они были красавицами. . и еще жир никого не украшал .надо себя любимую любить.

  
  хорошие мысли! диета - кремлевка, только много мяса не надо.
• actrisa34 23.10.15 09:40

  ответ для: Flower Blade

  
  

  Flower Blade писал(а): Только смотри там не переедай:Я вот сегодня утром суши 4 шт съела.Знаю,что нельзя,но иногда утром можно:Ещё можно купить хитозан в аптеке.Таблетки 3 выпиваешь перед едой и часть пищи не усваивается,она как бы пленкой обворачивается и в итоге меньше толстеешь.Препарат безвредный абсолютно,а то что голод неутоляемый-это тревожный знак.Это может быть из-за начинающегося гастрита или из-за поликистоза яичников.У меня так же было.Но как только я похудела у меня и поликистоз прошёл.

  
  суши - это классно.
• actrisa34 23.10.15 09:39

  ответ для: Flower Blade

  
  

  Flower Blade писал(а): Только смотри там не переедай:Я вот сегодня утром суши 4 шт съела.Знаю,что нельзя,но иногда утром можно:Ещё можно купить хитозан в аптеке.Таблетки 3 выпиваешь перед едой и часть пищи не усваивается,она как бы пленкой обворачивается и в итоге меньше толстеешь.Препарат безвредный абсолютно,а то что голод неутоляемый-это тревожный знак.Это может быть из-за начинающегося гастрита или из-за поликистоза яичников.У меня так же было.Но как только я похудела у меня и поликистоз прошёл.

  
  приветик!аппетит у меня всегда перед КД.А так иногда по пол - дня есть не хочу.
• Flower Blade 23.10.15 08:14

  ответ для: actrisa34

  
  Только смотри там не переедай:)Я вот сегодня утром суши 4 шт съела.Знаю,что нельзя,но иногда утром можно:)Ещё можно купить хитозан в аптеке.Таблетки 3 выпиваешь перед едой и часть пищи не усваивается,она как бы пленкой обворачивается и в итоге меньше толстеешь.Препарат безвредный абсолютно,а то что голод неутоляемый-это тревожный знак.Это может быть из-за начинающегося гастрита или из-за поликистоза яичников.У меня так же было.Но как только я похудела у меня и поликистоз прошёл.
• ЛедиГиДиМ 22.10.15 22:00

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): давайте напишем ради чего худеем.

  
  хочу быть красивой, в красивом теле, в красивой одежде и без одежды, чтобы муж и дальше любил меня , а не кого то еще, чтобы дочки могли брать пример с меня, чтобы они были красавицами. . и еще жир никого не украшал .надо себя любимую любить.
• ЛедиГиДиМ 22.10.15 21:54
  
  девочки , надо мне до 69 хотябы дойти до 4 ноября, сейчас вес 71.3-71.5, целую неделю не идет вниз. как можно сдвинуть вес? вредности не ем. может на какой нибудь не сильно голодной диете, которую вы сами на себе уже испытали? посоветуйте пож.
• actrisa34 22.10.15 14:00
  
  Итак, почему худею я.Во- первых, я помню себя худой, была замечательной, выглядела изумительно.Мне очень не идет полнота и это совсем не в моем характере.Во- вторых, ради моей старшей и младшей дочери.Чтобы им было не стыдно за такую маму. В- третьих хочу носить нормальную одежду.Так ч то причин худеть у меня много.
• actrisa34 22.10.15 13:55

  ответ для: actrisa34

  
  

  actrisa34 писал(а): вчера тренажер 2 км, сегодня пресс 50 раз. ох, молодец я.

  
  еще 50 раз, ох, молодец!
• actrisa34 22.10.15 13:55
  
  давайте напишем ради чего худеем.
• actrisa34 22.10.15 13:44
  
  вчера тренажер 2 км, сегодня пресс 50 раз. ох, молодец я.
• actrisa34 22.10.15 13:14

  ответ для: komarelen

  
  

  komarelen писал(а): 6022 кг с диетами никак, никакой силы воли. Сама как?

  еще таким как ты и таким, как я нужно каждый день читать что- ниб. мотивационное, чтобы вдохновляло.