ВЕЛИКИЙ ПОСТ. КТО БУДЕТ В ЭТОМ ГОДУ ПОСТИТЬСЯ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ. БУДУ ВЫКЛАДЫВАТЬ РЕЦЕПТЫ.

начало

• )(BESTиЯ)( 28.02.12 12:51

  ответ для: Lisanca

  
  

  Lisanca писал(а): Вы видимо не понимаете суть поста. Это ограничения себя не только в еде, а вообще во всем, том, что тебе нравится, еда в пост это не ублажения своего организма, а способ поддержания его в форме. Шоколад это блаж, его нельзя, его можно только людям, которые его не любят. Иначе это не пост, а диета без животной пищи в период поста.

  Первый раз слышу что пост это способ поддержания тела в форме Пост это отказ от пищи животного происхождения, мяса рыбы, яиц и молочных продуктов, а также строгопостящимся отказ от масла. Шоколад в таком виде, который описан не содержит ни грамма продуктов животного происхождения.
  Если вы мне сейчас будете рассказывать что вы ещё и молитесь два раза в день и в церковь ходите каждую неделю во время поста, то я вообще упаду.
• Lisanca 28.02.12 12:41

  ответ для: Catrinesweet

  
  

  Catrinesweet писал(а): Напишите на неделю что есть, или скиньте ссылку где по дням написано а то я неправильно делаю

  
  Вчера только питье, сегодня и до субботы, если строго: сырые овощи и фрукты, орехи, сухофрукты, мед, хлеб без масла и яиц в составе, питье только холодное. Если не строго: пища не подогретая без приготовления на масле, хлеб. Выхи: горячая пища, приготовленная на масле. на следующей недели: пн, ср, пятн, тоже что на прошлой неделе, вт, чт: горячая пища, приготовленная без масла, выхи как на прошлой недели. Рыбу только 7 и 8 апреля
• Lisanca 28.02.12 12:30

  ответ для: )(BESTиЯ)(

  
  

  *BESTиЯ* писал(а): А вы знали что можно шоколад!!! Шоколад Красный Октябрь горький 80, 75г. Состав: какао тертое, сахар, какао порошок, какао масло, эмульгатор Е322, ароматизатор идентичный натуральному Ваниль. Содержание какао продуктов 80. Общее содержание сухого остатка какао 78,8. Энергетическая ценность: 550 ккал. Пищевая ценность в 100г: белки 11,8г, жиры 40,4г, углеводы 33,3г.

  
  Вы видимо не понимаете суть поста. Это ограничения себя не только в еде, а вообще во всем, том, что тебе нравится, еда в пост это не ублажения своего организма, а способ поддержания его в форме. Шоколад это блаж, его нельзя, его можно только людям, которые его не любят. Иначе это не пост, а диета без животной пищи в период поста.
• )(BESTиЯ)( 28.02.12 12:16

  ответ для: rosal

  
  Сначала американскими горками, потом Белково-овощным чередованием, причём всё с тем же изменением каллорийности. После НГ БУЧ.
• )(BESTиЯ)( 28.02.12 12:15

  ответ для: Кейт_СПб

  
  Вот и послушайте его! Я в принципе свою политику никому не навязываю, но просто если во время поста замедлится обмен (а это будет, иначе никак) потом его оооооочень долго придётся разгонять. Раньше мои отвесы меня не радовали, когда начала заниматься разгоном, отвесы огого, от 700гр, до полутора кило, я понимаю что много воды уходит на белковых днях, но раньше такого не было, 200-300гр, большие отвесы говорят зачастую о хорошем обмене веществ. Поэтому не хочу пустить псу под хвост год мучений
• rosal 28.02.12 12:09

  ответ для: )(BESTиЯ)(

  
  а как вы его разгоняли?
• red00 28.02.12 11:39
  
  Каждый человек знает свою меру. И, безусловно, даже малое ограничение даст свой плод. Если мы хотим большего плода, естественно, наши ограничения должны быть больше. Но, опять-таки, всё это должно быть сообразно нашему общему духовному состоянию.
• Кейт_СПб 28.02.12 10:41

  ответ для: )(BESTиЯ)(

  
  ага, понимаю)) мне муж примерно тоже самое объяснял как раз недавно про белки и животный жир, он у меня бодибилдингом увлекается...
• Вишенка85 28.02.12 10:38

  ответ для: Catrinesweet

  
  Скидываю адресок с календарём поста
  o/pravoslavie/veliki_post-kalenda r.htm
  Там всё хорошо описано!!!
• )(BESTиЯ)( 28.02.12 10:34

  ответ для: Кейт_СПб

  
  

  ЯлюблюЖизнь писал(а): кстати на счет белка, я в прошлом году изучала этот вопрос, как оказалось больше всего белка в бобовых и орехах, изумлению моему не было предела... Погугли таблицы с продуктами по содержанию белка в инете

  Я знаю что содержание белка в орехах и бобовых большое, но суть в том что при отсутствии белков животных они не усваиваются, вот в чём вопрос. Понимаешь?
  И ещё для меня важен белок с минимальным содержанием жира и углеводов, избыток этих элементов ведёт к отложению жира.
• Кейт_СПб 28.02.12 10:32

  ответ для: Catrinesweet

  
  в пост вообще как я понимаю питаются один раз в день - вечером (в какие-то дни два раза, один утром, один вечером), есть можно орехи, овощи, фрукты без термообработки. На многитх сайтах пишут, что для немонахов допускается есть и пищу с термообработкой (каша и т.п.), без добавления масла и животных компонентов
• Кейт_СПб 28.02.12 10:30
  
  я вчера тоже весь день на воде нормально прожила, в середине дня только чашку кофе выпила, но поняла, что и ее-то особо не хотелось. К вечеру желудок видимо начал ныть, тк не получил за весь день ничего кроме воды, но думаю, что все таки это не от голода, а с непривычки...
  Про весы отвес не могу ничего сказать, тк не приверженец ежедневных прыгов на весы вечером удачно прошло мое испытание “ужином“ (муж мясо приготовил и ел), поняла, что я не голодная. Утром встала, открыла консервир.горошек, но продегустировав чайную ложку поняла что не хочу, съела яблоко и потом мысль в голову пришла, что я так и не голодная, буду ждать, когда на самом деле есть захочется