КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ? ХВАТИТ ОТГОВОРОК НА ЗАВТРА, ПОСЛЕДНИХ КУСОЧКОВ И ПОНЕДЕЛЬНИКОВ! РАЗ УЖ ВСТУПИЛИСЬ В ТАКУЮ НЕЛЕГКУЮ БОРЬБУ, ТО УЖ ДО КОНЦА!

начало

• Колдушка 28.11.11 00:42

  ответ для: Levitt

  
  В общем, я завтра с вами. На грече с кефиром. Ну, по крайней мере с утра ею позавтракаю, а там поглядим.
• Deja Vu 9829 28.11.11 00:41

  ответ для: Levitt

  
  дааааа... у нас девочка в команде за 2.5 месяцев в 75 похудела до 50 кг... всего 2 месяца и ты довольна жизнью и собой! сколько радости, гордости, счастья, что ты такая, какой хочешь быть! а я вот уже как 3 года никак не могу себя в своё обычное состояние привести... где мои 53...
• Levitt 28.11.11 00:40

  ответ для: Deja Vu 9829

  
  А я незнаю как им пользоваться)))Вообще даж не знаю как тут дневники вести и прочее)))только в темах висю
• Levitt 28.11.11 00:39

  ответ для: Deja Vu 9829

  
  Мне обычно подруга говорит - вот ты посидишь неделю на диете, и уже хоть немного похудеешь, и уже самой приятно,и гордиться собой будешь какая ты молодец))Вот такие слова меня мотивируют))) Буду вас тоже также мотивировать)))
• Колдушка 28.11.11 00:38

  ответ для: Levitt

  
  А необязательно литр выпивать. Просто “не больше литра“, и всёю
  У меня проблема другая. Я целый день, бывает, в бегах. И в таких местах, куда гречку с собой как-то не возьмёшь :))) Ну и питаюсь подножным кормом: в кафе зайду и т.п.
  Ну и ещё постоянно что-то лишнее вдобавок к гречке съедаю.
• Deja Vu 9829 28.11.11 00:38

  ответ для: Levitt

  
  неть, в мандаринках не много совсем калорий. а ты все проверяй в спортивном дневнике, там же все калории указываются
• Levitt 28.11.11 00:36

  ответ для: Deja Vu 9829

  
  А я тож люблю зеленый чай))) а воду вот не научу себя пить...совсем мало ее пью..((( А я ща мандаринки ем кучей))) хотя они ж сладкие,там наверно калорий много...
• Deja Vu 9829 28.11.11 00:36

  ответ для: Levitt

  
  Ох уж точно! Надеюсь, что не будет дело до пинков доходить, но если что - давайте друг друга в чувства приводить
• Levitt 28.11.11 00:35

  ответ для: Колдушка

  
  Даа с кефиром надо бы, но я литр в себя загнать никак не могу за день)))) Еще купила 0% - Биобаланс, а он такой не вкусныый...больше люблю зеленым чаем запивать..
• Deja Vu 9829 28.11.11 00:34
  
  ну и конечно, всякие морковки-огурцы и т.д. все же витаминов побольше, чем только от кефира. но на этой неделе планирую очень жёстко кефир-кефир-кефир... еще много чая пью, не надо бы этого делать или зелёный. а на самом деле, лучше всего пить обыкновенную воду.
• Levitt 28.11.11 00:33

  ответ для: JulisKiev

  
  Я в основном наедаюсь из-за плохого настроения((( Нет настроения - надо пожрать)))и такой замкнутый круг))) Мне мотивации не хватает)))так что если я буду срываться, вы мне хорошего пинка такого давайте чтоб больше не думала))) а то на пару дней хватит, а потом ниче не надо)))
  П.С. Это твоя фотка? Красивая такая)))
• Колдушка 28.11.11 00:33

  ответ для: Levitt

  
  На гречке с кефиром, я полагаю?