ПЕРЕПРОБОВАЛА КУЧУ ДИЕТ, НО ВЕС СТАЛ БОЛЬШЕ. 144,7! ПРОБЛЕМА В ТОМ, ЧТО ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ ВЫСОКАЯ, ГИПОТИРЕОЗ.

начало

• Profi_Troll 09.02.23 16:14

  ответ для: Леночка Пайгозин

  
  

  4i40p0dgy3o3 писал(а): У меня сейчас и желания есть нет. Гречка помогает при расстройстве желудка /кишечника?

  
  В гречке нет большого количества простых углеводов, как в рисе
• Profi_Troll 09.02.23 16:14

  ответ для: Леночка Пайгозин

  
  

  4i40p0dgy3o3 писал(а): Не могу вечером кисломолочку вообще никакую. Утром от туалета не уйти тогда.

  
  Тогда куриные белки без желтков
• Леночка Пайгозин 09.02.23 16:13

  ответ для: Profi_Troll

  
  

  Ценные_советы писал(а): Нис вам не надо, низкий гликемический индекс у гречки. Еще вы можете разбавлять в йогурте без сахара отруби, они тоже должны забить желудок и утолить голод

  У меня сейчас и желания есть нет. Гречка помогает при расстройстве желудка /кишечника?
• Леночка Пайгозин 09.02.23 16:12

  ответ для: Profi_Troll

  
  

  Ценные_советы писал(а): Йогурт без сахара вечером не можете есть?

  Не могу вечером кисломолочку вообще никакую. Утром от туалета не уйти тогда.
• Леночка Пайгозин 09.02.23 16:12

  ответ для: Profi_Troll

  
  

  Ценные_советы писал(а): А у вас нет дисбактериоза?

  Возможно. Вот сейчас я и ушла от диеты той, чтобы проблему с желудком решить.
• Profi_Troll 09.02.23 16:11

  ответ для: Profi_Troll

  
  

  Ценные_советы писал(а): Нис вам не надо, низкий гликемический индекс у гречки. Еще вы можете разбавлять в йогурте без сахара отруби, они тоже должны забить желудок и утолить голод

  
  *рис
• Profi_Troll 09.02.23 16:11
  
  Нис вам не надо, низкий гликемический индекс у гречки. Еще вы можете разбавлять в йогурте без сахара отруби, они тоже должны забить желудок и утолить голод
• Леночка Пайгозин 09.02.23 16:11

  ответ для: Profi_Troll

  
  

  Ценные_советы писал(а): Ну а белки куриные? Конечно ваш организм здорово разлажен

  В обед пару тонких кусочков вареной грудки могу съесть. Но желудку тяжело прям. И ведь не понятно что способствовало. Так как до этого я питалась по низкоуглеводной по рекомендации врача. А потом попробовала увеличить дозу лекарства, но неудачно. И потом вроде все прошло, но вот так полощет. Увеличить дозу рекомендует врач.
• Profi_Troll 09.02.23 16:10
  
  Йогурт без сахара вечером не можете есть?
• Profi_Troll 09.02.23 16:09

  ответ для: Леночка Пайгозин

  
  

  4i40p0dgy3o3 писал(а): Другой вопрос. Как справиться с поносом и тошнотой? Смекта пропита, бифидум тоже. Кору дуба завариваю. Но увы...

  
  А у вас нет дисбактериоза?
• Profi_Troll 09.02.23 16:08

  ответ для: Леночка Пайгозин

  
  

  4i40p0dgy3o3 писал(а): Индейка желудком пока отторгается. Как и в принципе все мясное.

  
  Ну а белки куриные? Конечно ваш организм здорово разлажен
• Леночка Пайгозин 09.02.23 16:06

  ответ для: rbk498ebrwco

  
  

  rbk498ebrwco писал(а): Если бы я так питалась, я бы тоже была не 50кг, а 150. У меня тоже ИР.

  Другой вопрос. Как справиться с поносом и тошнотой? Смекта пропита, бифидум тоже. Кору дуба завариваю. Но увы...