КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Леди в маске 14.05.15 08:46

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): это же организм что-то не вышла, что-то застряло поэтому всегда и советуют взвешиваться раз в 4 дня или вообще в неделю, потому что каждый день вес меняется и в ту и в другую сторону

  
  А вдруг взвесишься раз в неделю, а отвеса не будет или не дай бог привес, а ты всю неделю вес не контролировала.
• Diana Rong 14.05.15 08:44

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Я понимаю, что каждый день отвесов ждать не стоит, но почему привес то 200 гр?? У тебя много воды ушло, это хорошо, ты на верном пути

  
  это же организм)) что-то не вышла, что-то застряло
  поэтому всегда и советуют взвешиваться раз в 4 дня или вообще в неделю, потому что каждый день вес меняется и в ту и в другую сторону
• Леди в маске 14.05.15 08:44
  
  У меня завтрак как и вчера творог с медом бананом и пол яблока, завтра свой последний банан доедаю и убираю их на время из своего рациона и мед тоже, завтра мед уже не буду есть. Фрукты буду только на завтрак, мне посоветовали тут на сайте, чтобы вес хорошо шел вниз надо по максимуму исключить углеводы, фрукты и каши только с утра, а на обед и ужин только белок и овощи.
• Леди в маске 14.05.15 08:41

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): не может быть отвесов каждый день!! у меня сегодня, конечно, хорошо 53,5 хух и мне сегодня опять снился сон, где мне сказали, что я жиром обросла

  
  Я понимаю, что каждый день отвесов ждать не стоит, но почему привес то 200 гр??
  У тебя много воды ушло, это хорошо, ты на верном пути
• Diana Rong 14.05.15 08:28
  
  Завтра
  к 2 вареных яйца Б15,5 Ж13.2 У0,8
  помидор Б0,8 Ж0,3 У5,9
• Diana Rong 14.05.15 07:59

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): У меня показали почему то на 200 гр больше сегодня, но это по любому либо вода либо в туалет плохо сходила, не знаю. Я где-то слышала, что хорошо худеется именно жир по 200-300 гр в неделю если уйдет то хорошо, но у меня с понедельника ушла только вода, потому что за один день ушло 600 гр. Но все равно не дает покоя эти 200 гр лишние сегодня.

  
  не может быть отвесов каждый день!!
  у меня сегодня, конечно, хорошо 53,5))) хух))
  и мне сегодня опять снился сон, где мне сказали, что я жиром обросла
• Леди в маске 14.05.15 07:19

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): интересно мне, что завтра весы покажут...

  
  У меня показали почему то на 200 гр больше сегодня, но это по любому либо вода либо в туалет плохо сходила, не знаю. Я где-то слышала, что хорошо худеется (именно жир) по 200-300 гр в неделю если уйдет то хорошо, но у меня с понедельника ушла только вода, потому что за один день ушло 600 гр. Но все равно не дает покоя эти 200 гр лишние сегодня.
• Diana Rong 13.05.15 21:39

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): давай я завтра напишу, когда приготовлю. потому что я из трех рецептов один собираю!!

  
  конечно,завтра))))
• nudavaiuzhe58 13.05.15 21:28

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): ой, а ты сможешь написать нам расчет какой получился БЖУ и рецептик, чтобы потом по твоему можно было приготовить и не считать...?

  
  давай я завтра напишу, когда приготовлю. потому что я из трех рецептов один собираю!!
• Diana Rong 13.05.15 21:26

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): у тебя после зажора и сегодняшней разгрузки точно отвес должен быть хороший!!! я завтра на завтра сырников сделаю. вместо пшеничной муки добавлю овсяные отруби, корицы немного и изюма.

  
  ой, а ты сможешь написать нам расчет какой получился БЖУ и рецептик, чтобы потом по твоему можно было приготовить и не считать...?
• nudavaiuzhe58 13.05.15 21:21

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): мне тоже интересно, что мои покажут я вот думаю, что на завтрак кушать...теперь надо все еще больше продумывать

  
  у тебя после зажора и сегодняшней разгрузки точно отвес должен быть хороший!!! я завтра на завтра сырников сделаю. вместо пшеничной муки добавлю овсяные отруби, корицы немного и изюма.
• Diana Rong 13.05.15 21:03

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): интересно мне, что завтра весы покажут...

  
  мне тоже интересно, что мои покажут)))))))
  я вот думаю, что на завтрак кушать...теперь надо все еще больше продумывать