ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• Slim_Shady_Girl 29.04.15 11:47

  ответ для: Весення Весна

  
  

  Весення Весна писал(а): А я пью рыбий жир в капсулах - для иммунитета, роста волос и ногтей. И ооооень и ооооень довольна.

  
  вот, и я думаю рыбий жир пропить, видела в капсулах омега-3 кислоты.
• Slim_Shady_Girl 29.04.15 11:47

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): сколько ещё твое веганство будет длиться? есть ещё витаминки аэвит, они тоже капсульные и масло внутри них есть.

  
  сейчас вот вторую неделю)) пока не знаю, еще плюс одну неделю либо со следущей недели начну выход у меня здесь не продается аэвит((( Но я нашла капсулы с омега-3
• Весення Весна 29.04.15 11:44

  ответ для: Slim_Shady_Girl

  
  А я пью рыбий жир в капсулах - для иммунитета, роста волос и ногтей.
  И ооооень и ооооень довольна.
• КолДУША 29.04.15 11:43

  ответ для: Slim_Shady_Girl

  
  

  PerfectOutInside писал(а): ну, не знаю на счет молока, но протеин там содержится, и я пока не употребляю протеин надо будет поискать капсулы с льняным маслом вообще, оно очень хорошо для кожи и для волос в том числе

  
  сколько ещё твое веганство будет длиться?
  есть ещё витаминки аэвит, они тоже капсульные и масло внутри них есть.
• Slim_Shady_Girl 29.04.15 11:41

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): в покупном молоке и молока-то настоящего нет особенно в маложирном я,кстати, вспомнила, что пила ещё как-то капсульно льняное масло, тоже вариант, проглотил и забыл

  
  ну, не знаю на счет молока, но протеин там содержится, и я пока не употребляю протеин)) надо будет поискать капсулы с льняным маслом)) вообще, оно очень хорошо для кожи и для волос в том числе
• КолДУША 29.04.15 11:41

  ответ для: Весення Весна

  
  

  Весення Весна писал(а): Очень хочу, чтобы они обратно ко мне не вернулись. Но взвешиваться возможность есть только в трен. Зале. Дома весы какие то непонятные у нас. От хозяйки еще остались. Сегодня снова в зал, пока есть время, силы и желание.

  
  я уже без весов, как без рук
  помаши 1,5 кг ручкой и пошли их далеко и безвозвратно. Желаю, чтоб не вернулись тоже!
• Весення Весна 29.04.15 11:38

  ответ для: КолДУША

  
  Очень хочу, чтобы они обратно ко мне не вернулись.
  Но взвешиваться возможность есть только в трен. Зале.
  Дома весы какие то непонятные у нас. От хозяйки еще остались.
  Сегодня снова в зал, пока есть время, силы и желание.
• КолДУША 29.04.15 11:36

  ответ для: Slim_Shady_Girl

  
  

  PerfectOutInside писал(а): Привет! да, я очень люблю оливковое масло! Про льняное читала, и как-то даже пила его по-утрам. Надо будет снова купить. Оно мне на вкус не нравится , но по-утрам пить могуради пользы организму Да я пока на веганском питании, молоко не пью А на воде мне он как-то не очень нравится.

  
  в покупном молоке и молока-то настоящего нет особенно в маложирном))
  я,кстати, вспомнила, что пила ещё как-то капсульно льняное масло, тоже вариант, проглотил и забыл
• Slim_Shady_Girl 29.04.15 11:30

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Приветик я смотрю, ты масло оливковое везде, куда можно добавляешь а не пробовала льняное пить? Столовую ложку утром было бы рационально всему дневному масляному меню. От него одни плюсы, даже грудь укрепляется, как доп. бонус А почему коктейли ещё не пробовала?

  
  Привет! да, я очень люблю оливковое масло! Про льняное читала, и как-то даже пила его по-утрам. Надо будет снова купить. Оно мне на вкус не нравится , но по-утрам пить могу))ради пользы организму)) Да я пока на веганском питании, молоко не пью)) А на воде мне он как-то не очень нравится.
• КолДУША 29.04.15 11:28

  ответ для: Весення Весна

  
  

  Весення Весна писал(а): А как часто и когда лучше взвешиваться? Я просто не верю что с субботы могла похудеть на полтора кг, как то быстро и легко

  
  ну 1,5 кг за 3 дня вполне нормально, но это может быть и вода. Я сегодня тоже вешу на 1,3 меньше, чем вчера, но это именно вода ушла.
  А взвешиваться надо по утрам, на голодный желудок, желательно голышом и без всяких украшений, чтобы не было лишних грамм. Ну и по желанию, кто каждый день, а кто раз в неделю. Я например стараюсь каждый день смотреть прогресс-регресс
• Весення Весна 29.04.15 11:25

  ответ для: КолДУША

  
  А как часто и когда лучше взвешиваться?
  Я просто не верю что с субботы могла похудеть на полтора кг, как то быстро и легко
• КолДУША 29.04.15 11:19

  ответ для: Весення Весна

  
  

  Весення Весна писал(а): привет прочитала про льняное масло в интернете и тоже захотелось У вас столько столько всего интересного и полезного можно узнать

  
  Да, у нас очень хорошая команда!