С 17.02 НА ДИЕТУ 6 ЛЕПЕСТКОВ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ, ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА!

начало

• alenka1612 05.03.12 17:48

  ответ для: Леся5111

  
  Привет!Рада,что ты выздоровела!Давай,давай,надеюсь выдержишь,будешь просто умничка!За те дни,что не сидела привеса не было?
• alenka1612 05.03.12 17:46

  ответ для: Good Mood)

  
  Привет!Как дела?Настроение лучше стало?Я тоже сладкого хочу,очень,шоколадку и кофе 3 в 1( Ну до 8 марта осталось немножко,потерплю)Сегодня у тебя овощи,да?Что кушала?У меня сегодня курочка,пол дня на учёбе была,потом пошла в зубной,там мне такую ваву сделали,что аж слёзы текли( Покушала 1 раз только в начале 7,и сейчас ещё в 8 кусочек съем,и всё,сегодня не получилось до 18,00,ну да ладно,всё равно спать раньше 12 не лягу.Насчёт упражнений я даже не знаю,у меня это не проблемное место,поэтому я никогда особо не интересовалась,ну обруч кручу,обёртывания делаю и всё.Ещё знаю что наклоны “маятник“(руки подняты вверх,ноги на ширине плеч,и медленно-медленно наклоны в одну и в другую сторону) помогают,и для талии хорошо и для бочков
• Леся5111 04.03.12 23:06

  ответ для: Good Mood)

  
  Да там хотя бы отвесы у меня бывают..а на 6 лепестках одни привесы.
• Good Mood) 04.03.12 23:03

  ответ для: Леся5111

  
  Успехов тебе на девятидневке!
  Я честно не могу представить,как можно её выдержать.Она намного строже лепестков!
  Ты сидела уже на ней?)
• Леся5111 04.03.12 22:19

  ответ для: Good Mood)

  
  Тебе подошла эта диета я смотрю....молодец так держать. Я на девятидневку с завтра.
• Леся5111 04.03.12 22:18

  ответ для: alenka1612

  
  Я более ли менее выздоровела, питалась не по диетам..Но с завтра конкретно на 9 ти - дневку. бурый рис уже приготовила...
• Good Mood) 04.03.12 22:10

  ответ для: alenka1612

  
  Привет!)))Рада,что овощной день прошёл намного лучше рыбного!
  ээх,а у меня сегодня как-то день прошёл нерадостно.Родные купили тортик (а просто так,даже не в честь праздника какого-нибудь),пироженых,а мне смотри на всю эту красоту и завидуй( Так грустно стало.даже настроение пропало.Честно,ооооооочень хочу сладкого.Очень.
  Так рыбный день прошёл хорошо,рыба правда пресновата попалась,но я люблю её)))Скушала грамм 300-400 её за весь день.И тренировочку отработала)
  Алён,а ты не знаешь,какие упражнения эффективно помагают уменьшить талию?хочу талию постройнее,а то ужасно смотрятся мои 74 см! От тренировки косых мыщц она ещё больше становится(((((((((
• Lupum_cor 04.03.12 19:24

  ответ для: alenka1612

  
  ноги уходят потихоньку над коленом.
  вырос объем бедер - сначала ушел, а потом вернулся: точнее бедра как ушли, так и остались, а попа накачалась) радует)
  больше недели.. вес не ушел.
  не знаю, я возможно буду переходить на ПП. с подсчетом ккал.
  главное что на англичанке я снова начала есть мясо.. я не ела его лет 6. потом на лепестках обнаружила, что могу есть рыбу, а я всегда ненавидела ее. вообщем движусь в правильном направлении здорового питания
• alenka1612 04.03.12 18:19

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  Не верю,что толстая!Буду ждать фотку)
• zaya_s_markofkoy 04.03.12 18:15

  ответ для: alenka1612

  
  Я пока маленькая и толстая))) когда буду миниатюрной, покажу фотку)))
• alenka1612 04.03.12 18:12

  ответ для: zaya_s_markofkoy

  
  Мне так интересно теперь,как ты выглядишь,наверное такая мааааленькая,миниатюрная,с такими то параметрами)
• zaya_s_markofkoy 04.03.12 18:09

  ответ для: alenka1612

  
  Спасибо)) Главное, есть к чему стремиться и есть желание продолжать))