ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОХУДЕЕМ И ИЗМЕНИМ ОБРАЗ ЖИЗНИ! МОЙ РОСТ 162 СМ, ВЕС 70 КГ. ХУДЕТЬ БУДУ ДОЛГО. ЦЕЛЬ: 50 КГ.

начало

• Стройная Лула 18.11.13 04:29

  ответ для: Аурелия,

  
  

  Behind Blue Eyes писал(а): спасибо! кстати в широкой части 51 см. в апреле 54 даже было... вобщем, продолжаю! сегодня 3-й день белково-углеводного чередования, очень дробно кушала

  
  У меня минимум 54 было.
  Молодец!!! так держать! Долго будешь на чередовании?
• Аурелия, 18.11.13 00:08

  ответ для: Стройная Лула

  
  

  Стройная Лула писал(а): ножки такие худенькие не долго тебе до цели

  спасибо!
  кстати в широкой части 51 см. (в апреле 54 даже было...)
  вобщем, продолжаю! сегодня 3-й день белково-углеводного чередования, очень дробно кушала))
• Стройная Лула 17.11.13 23:58

  ответ для: Аурелия,

  
  

  Behind Blue Eyes писал(а): вот как-то так

  
  ножки такие худенькие
  не долго тебе до цели
• Стройная Лула 17.11.13 23:56

  ответ для: Lady in red17

  
  

  Lady in red17 писал(а): Молодец : А я сегодня к вечеру напишу результат за неделю. Объёмы у меня на месте остались как и были. Посмотрим, что весы покажут. На много не рассчитываю, т.к. КД начались, а при них вес плохо уходит.

  
  Я при кд вообще не взвешиваюсь.... В это время вес вообще не понятно себя ведет
• Стройная Лула 17.11.13 23:54

  ответ для: Lady in red17

  
  

  Lady in red17 писал(а): Взвесилась.. результат не обрадовал, но и не опечалил - вес остался прежний. Чувствую надо покупать весы домой и взвешиваться по утрам, а не как сейчас - в 16 часов дня, после завтраков, обедов и перекусов

  
  Конечно надо по утрам
  по моему вес не мог не изменится совсем
• Аурелия, 17.11.13 18:46

  ответ для: Lady in red17

  
  

  Lady in red17 писал(а): Да, наверное они. А за весами завтра съезжу Пусть будут

  
  Ну и правильно! нужная вещь))
• Lady in red17 17.11.13 18:39

  ответ для: Аурелия,

  
  

  Behind Blue Eyes писал(а): это все кд.. хорошая идея купить весы

  
  Да, наверное они. А за весами завтра съезжу))) Пусть будут
• Аурелия, 17.11.13 16:00

  ответ для: Lady in red17

  
  

  Lady in red17 писал(а): Взвесилась.. результат не обрадовал, но и не опечалил - вес остался прежний. Чувствую надо покупать весы домой и взвешиваться по утрам, а не как сейчас - в 16 часов дня, после завтраков, обедов и перекусов

  это все кд..
  хорошая идея купить весы)))
• Lady in red17 17.11.13 15:34
  
  Взвесилась.. результат не обрадовал, но и не опечалил - вес остался прежний. Чувствую надо покупать весы домой и взвешиваться по утрам, а не как сейчас - в 16 часов дня, после завтраков, обедов и перекусов
• Lady in red17 17.11.13 11:37

  ответ для: Стройная Лула

  
  Молодец :) А я сегодня к вечеру напишу результат за неделю. Объёмы у меня на месте остались как и были. Посмотрим, что весы покажут. На много не рассчитываю, т.к. КД начались, а при них вес плохо уходит.
• Аурелия, 17.11.13 09:34

  ответ для: Стройная Лула

  
  

  Стройная Лула писал(а): фото в студию!!!!

  
  вот как-то так
• Стройная Лула 17.11.13 08:26

  ответ для: Lady in red17

  
  

  Lady in red17 писал(а): Если на 1500 худеется, значит так и оставляй. Занижать меньше не стоит, а то можно сорваться а на 1500 уже можно составить нормальный рацион

  
  вот и я так думаю. Тем более я хочу так худеть чтобы потом не набрать. То есть формирую такой рацион который смогу держать всегда.
  Вот в пятницу и субботу расслабилась, только калорийность держала. И отвес 200 гр.