ответ для: Lestnou
Helenas писал(а): а какой спорт лучше всего ? просто как я уже говорила бегать она не может , а раздеться в бассейне стесняется . |
Если бегать не может, нужно начать с хотьбы. Купите шагомер и пусть она нашагивает 10000 шагов в день. Шагомер позволит как раз проконтролировать ее упражнения