ПОХУДЕЛА НА 50 КГ ЗА ГОД! ФОТО!

начало

• Хулиг@нк@ 30.09.15 15:35

  ответ для: qwaszxqwaszx

  
  

  LenaDee писал(а): Молодчина, так держать.

  стараюсь)
• qwaszxqwaszx 30.09.15 15:24

  ответ для: Хулиг@нк@

  
  

  ***Хулиганка_Я** писал(а): где то тренироваться нет возможности, малого не с кем оставить. зато есть возможность ходить по утрам. вот сегодня начала. в 7 дома, муж с доцей уходят и я уже остаюсь с сыном. я так в прошлом году после беременности за полгода скинула около 25кг. сегодня поздно вышла и времени не хватило на тренажеры уличные. завтра выйду пораньше. час ходьба и пока 15мин тренажеры. еще надо замерять расстояние, что успеваю пройти за час.

  Молодчина, так держать.
• Эжен154 30.09.15 15:22

  ответ для: Хулиг@нк@

  
  

  ***Хулиганка_Я** писал(а): я купила от фирмы вулкан. но я в них не влажу и они не тянутся

  У меня пояс “Вулкан“. А мои штанишки тянутся,ткань-неопрен.
• Хулиг@нк@ 30.09.15 15:21

  ответ для: Эжен154

  
  

  Эжен154 писал(а): Есть прекрасные штаны фирмы Артемиксвроде так пишется. Продают в аптеках,в отделах товаров д/здоровья. Никакой пленки не надо,намазался кремиком и впередможно и без кремов,и так тоже есть потоотделение сильное. Бываюи и короткими шортами,бриджами и брюками полной длины. Много лет занимаюсь в таких штанах. Можно заказать и в интернет-магазине.думаю

  я купила от фирмы вулкан. но я в них не влажу и они не тянутся((
• Эжен154 30.09.15 15:20

  ответ для: Хулиг@нк@

  
  

  ***Хулиганка_Я** писал(а): у меня больное место это ляшки, бедра. я вот думала термо штаны купить. может слышали о них? я только боюсь с ибея заказывать. их xxxl мне на нос будет. размеры то китайские

  Есть прекрасные штаны фирмы “Артемикс“(вроде так пишется). Продают в аптеках,в отделах товаров д/здоровья. Никакой пленки не надо,намазался кремиком и вперед(можно и без кремов,и так тоже есть потоотделение сильное). Бываюи и короткими шортами,бриджами и брюками полной длины. Много лет занимаюсь в таких штанах). Можно заказать и в интернет-магазине.думаю
• Хулиг@нк@ 30.09.15 15:08

  ответ для: qwaszxqwaszx

  
  

  LenaDee писал(а): Ничего не скатается, я обматываю большой свой живот и бегаю. Просто ровно это делайте,в несколько слоёв и только когда высохнет крем.

  у меня больное место это ляшки, бедра. я вот думала термо штаны купить. может слышали о них? я только боюсь с ибея заказывать. их xxxl мне на нос будет. размеры то китайские
• Хулиг@нк@ 30.09.15 15:05

  ответ для: qwaszxqwaszx

  
  

  LenaDee писал(а): Эх... спорт бы вам, но как понимаю, времени нет

  где то тренироваться нет возможности, малого не с кем оставить. зато есть возможность ходить по утрам. вот сегодня начала. в 7 дома, муж с доцей уходят и я уже остаюсь с сыном. я так в прошлом году после беременности за полгода скинула около 25кг. сегодня поздно вышла и времени не хватило на тренажеры уличные. завтра выйду пораньше. час ходьба и пока 15мин тренажеры. еще надо замерять расстояние, что успеваю пройти за час.
• qwaszxqwaszx 30.09.15 14:46

  ответ для: Хулиг@нк@

  
  

  ***Хулиганка_Я** писал(а): мой любимый тренажер. и такой у меня был. полупрофессиональный. я мужу в магазине клялась чуть ли не на коленях, что буду каждый день на нем заниматься ... потом на нем красиво весела одежда. очень удобный как вешалка тот, кто может заниматься дома на тренажере, это большой плюс. покупаете крем пикучий, с перцем. только тот, от которого кожа краснеет. я сейчас хочу заказать крем с кенийским перцем. массажистка мажет меня им, кутает в пленку и в сауну. так вот дома можно намазаться, закутаться пленкой, тепленько одеться и вперед. если сердце позволяет, естетсвенно. крем закажу в пятницу, жаль, пленкой мне не обмататься. все скатается, а посреди дороги не буду ж поправлять массажерзаказала. жду теперь. а то надоели бугристые ляшки.

  Ничего не скатается, я обматываю большой свой живот и бегаю. Просто ровно это делайте,в несколько слоёв и только когда высохнет крем.
• qwaszxqwaszx 30.09.15 14:44

  ответ для: Хулиг@нк@

  
  

  ***Хулиганка_Я** писал(а): мы, так сказать, диетично готовим все что малая ест. мясо в духовке, каши, овощная икра в духовке. тюфтели в томатном соусе. из сладкого на этой недели твороженая запеканка. муж еще сделал буряк в майонезе. но от майонеза у меня боли в желудке. вместо него добавила типа йогурта. яйца жареные могу иногда себе позволить. от них пузо раздувает. так что не балуюсь. ничего жареного, жирного и сладкого в доме нет. все в пределах минимальной нормы. сахар кладу меньше пол чайной лжки в кофе. стараюсь вообще его убрать. раньше пила чай с 3 ложками сахара. сейчас сахар в чае портит мне вкус чая проблема в другом, есть по часам или хотя бы вовремя. есть дни, когда меня пол дня нет. естественно они у меня проходят без еды, ее мне заменяют сигареты

  Эх... спорт бы вам, но как понимаю, времени нет(
• qwaszxqwaszx 30.09.15 14:12

  ответ для: 1234144_1

  
  

  1234166 писал(а): офигеть можно!!со 150 до 100 кг!вы умничка,отличный отвесв сентябре 2016 ждем от вас новые фото,и отметку 60-70 кг

  Спасибо, я очень постараюсь)))
• __be Sunny__ 30.09.15 14:04

  ответ для: Хулиг@нк@

  
  а понятно. ну я пока все равно ничего покупать не буду, начну так сказать с подручных средств
• Хулиг@нк@ 30.09.15 14:03

  ответ для: __be Sunny__

  
  

  __be Sunny__ писал(а): если не секрет где заказывали и сколько стоит?

  стоит он около 90дол. я просто не с россии. на украине та же цена. хотела через родственницу заказать, а раз никакой разницы, кроме как пересылка, так заказала у нас. breurer cm50
  tnyj-massazher