КТО СОБЛЮДАЛ ПОСТ? НЕ ПОПРАВИЛИСЬ ЛИ ВЫ ОТ НЕГО? ЧТО ЕДИТЕ? Я ВОТ КАК-ТО ПРОБОВАЛА НАЧАТЬ, НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ.

начало

• Yuia88 28.12.14 20:19

  ответ для: uoou

  
  было бы ничего, если б она часто не говорила, что пост - в первую очередь не отказ от какой-либо еды. а духовное очищение. что можно есть все, но ограничить себя в интернете к примеру. мне кажется, что как-то неправильно с христианской точки зрения гробить свое здоровье.
• uoou 28.12.14 20:12

  ответ для: Lady KOT

  
  Ну я обычно каши не ем, делала с овощами или грибами ...
• Lady KOT 28.12.14 19:40

  ответ для: uoou

  
  тоже ела каши (гречку,овсянку) на воде,странно..
• uoou 28.12.14 19:37

  ответ для: Lady KOT

  
  Ну я сухоядие не соблюдала, начала есть каши... Обычно я их не ем.
• Lady KOT 28.12.14 19:28

  ответ для: uoou

  
  как вы умудряетесь набирать в пост? держала всего 5 дней,строго соблюдая в том числе дни сухоядения,скинула махом 3кг,больше продолжать не смогла,т.к 50кг при моем астеническом телосложении это предел.Может вы не до конца соблюдаете все правила поста?
• uoou 28.12.14 19:14
  
  Сейчас на посту, первую неделю набрала.
• Эля-Воля 26.12.14 11:03
  
  пост - это не диета, к этому нужно прийти и путь у каждого свой )
  Если лопать хлеб и зажаренные каши-макароны, то организм скажет вам “огромное спасибо“ огромными залежами. Так бывает со мной, когда катастрофически не хватает времени, а для перекуса под рукой что-то мучное или сладкое.
  Что касается моего рациона, когда аврала никакого нет, то на завтрак в основном каши на воде с медом, лимоном и печеными яблоками, орехами, сухофруктами, черным шоколадом (на выбор или вместе).
  Первые блюда - люблю борщ, чередую его с супами всевозможными и овощными бульонами. Вторые блюда - рыба жареная/запеченная/вареная/соленая/маринованая, морепродукты, икра, всевозможные каши на воде, чечевица, любые овощи в любом виде, салаты из сезонных овощей, квашенная капуста и пр. Редко - вареники, пирожки, паштеты из бобовых, картофельное пюре с жар.луком. Десерты - желе, коврижки, торты, сухофрукты в шоколаде и собственно черный шоколад, орехи в карамели, варенье. Напитки: узвар - сейчас самое то для поста.
  В течении дня для перекуса - печенные яблоки или быстрые в микроволновке, или очень вкусные с орехами и медом, но чуть дольше)))
  Еще хочу в ближайшее время “освоить“ кокосовое молоко.
  Все это навскидку. Можно не поправляться и питаться довольно полноценно во время любого из постов.
  Удачи!
• G*A*B*R*l*E*L 21.12.14 20:21
  
  я не постилась никогда
  но прабабушка моя после постов рассказывали худела до скелета и шаталась от слабости
  но конечно тогда еда другая была
• Infertile fiend 09.12.14 15:49
  
  я как-то раз вязлась соблюдать - бомбануло меня на кило три от макарон, каш и хлеба. я мясоед. и вообще атеистка.
• Крыска-Лариска 01.12.14 05:03
  
  Я пробовала - не с целью религанутости, а думала похудею. Меня начало разносить как на дрожжах. Съешь 50 граммов отварной говядины и сыта на полдня, а этот козий корм можно тазиками лопать, надувать живот, и все равно жрать хочется.
• Tanya227 30.11.14 20:49
  
  Я сегодня утром овсяную кашу с тыквой сварила, ложку мёда добавила. Обед - суп овощной с зеленым горошком. Ужин - гречневые котлеты (гречка о вчера осталась) с грибной подливкой. Грибы были замороженные, собирала сама. Чай зеленый с сушеными яблоками заварила. На ночь яблоки - одно или два. Это вместо кефира. Яблоки при моём дисбактериозе обязательны, если нельзя кисломолочные продукты.
• КэтринПирс 23.11.14 18:41

  ответ для: Arquen

  
  Ага.