ОБЪЯВЛЯЕТСЯ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ ДО НГ, ПРИНИМАЮТСЯ ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ. ДО НОВОГО ГОДА ОСТАЛИСЬ СЧИТАННЫЕ НЕДЕЛИ, НЕУЖЕЛИ ВАМ НЕ ХОЧЕТСЯ ОСТАВИТЬ ВАШИ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ В 2014 ГОДУ?

начало

• 1234144_1 09.11.14 11:54

  ответ для: худею до 60

  
  ну вот начала положено)мой вес с утра 57,2,уже позавтракала,настраиваюсь на день)как ты?как питание и настрой на похудение?)
• 1234144_1 09.11.14 11:53

  ответ для: Иришкаа

  
  привет))как твои дела сегодня?настроилась на похудение?)
• худею до 60 09.11.14 10:10
  
  Привет всем.мой вес после завтрака правда а так 72100 весы правда не доверяю но нет пока возможности проверить
• худею до 60 09.11.14 00:18

  ответ для: 1234144_1

  
  Дочке 1.7 чем меньше вес тем сложнее его сбросить
• Kr,Lenok 09.11.14 00:14

  ответ для: 1234144_1

  
  рост 171, а вес 123,5 кг
• Иришкаа 09.11.14 00:04

  ответ для: 1234144_1

  
  Она уже во втором классе, очень нравится, да и учится сама и на 5-ки. Со следующей недели еще и с младшей на подготовку будем ходить, скоро тоже в школу пойдет....
• 1234144_1 08.11.14 23:59

  ответ для: Иришкаа

  
  ну вот да,про банки тоже слышала,правда не пробовала,хотя отзывов положительных много...от медового массажа у меня отсавались ужасные кровяные синяки,но эффект реально был)дочка уже в школу пошла?)нравится ей там?)
• Иришкаа 08.11.14 23:49

  ответ для: 1234144_1

  
  При варикозе нельзя, у меня все ноги в мелких кровоподдтеках были, а потом сосудистая сетка проступила, такая же фигня была и с банками, хоття очень хорошо помогали.
• 1234144_1 08.11.14 23:47

  ответ для: Иришкаа

  
  

  Иришкаа писал(а): На счет спорта у меня выбора пока нет, со мной будет заниматься дочь, а ей только 7 лет, проблемные зоны ей не подойдут, и все упражнения на прокачку тоже, а в 30-ти днях много аэробной нагрузке так что для нас это лучший выбор. Но утром я буду качать пресс, приседы и обруч. А вот циллик - это моя больная тема.... Мне с ним справиться тяжело так как у меня вырикоз и многое делать нельзя.... Поэтому пока план такой: утром и вечером крем с массажером, а перед спортом крем термомассаж

  
  ну может оно и правильно,30 дней очень неплохая программка,я пока не хочу заниматься по видео,там обычно идут очень разносторонние упражнения,я хочу качать именно конкретные мышцы,вот вчера качала,сегодня вообще все болит...завтра побольше нагрузки на пресс дам,ну и ногами займусь...я летом от целлюлита делала медовый массаж,очень хорошо помог,надо было доделать все процедуры,но я ограничелась только 3-4,но результат был довольно таки заметен,не знаю можно ли его при варикозе,но мне помог
• Иришкаа 08.11.14 23:43
  
  На счет спорта у меня выбора пока нет, со мной будет заниматься дочь, а ей только 7 лет, проблемные зоны ей не подойдут, и все упражнения на прокачку тоже, а в 30-ти днях много аэробной нагрузке так что для нас это лучший выбор. Но утром я буду качать пресс, приседы и обруч. А вот циллик - это моя больная тема.... Мне с ним справиться тяжело так как у меня вырикоз и многое делать нельзя.... Поэтому пока план такой: утром и вечером крем с массажером, а перед спортом крем термомассаж
• 1234144_1 08.11.14 23:35

  ответ для: Иришкаа

  
  

  Иришкаа писал(а): С понедельника на 7 лепестков, чтобы разгрузиться, а потом ПП. Добавлю спорт наверное Джиллиан 30 дней и домашние процедуры от целлюлита.

  
  давай сразу на“ты“перейдем?)пробовала я джиллиан,мне больше всего понравилось“проблемные зоны“,но заниматься буду по собственной программе)что с целлюлитом будешь делать?какие процедуры?
• Иришкаа 08.11.14 23:33
  
  С понедельника на 7 лепестков, чтобы разгрузиться, а потом ПП. Добавлю спорт (наверное Джиллиан 30 дней) и домашние процедуры от целлюлита.