ответ для: k0frkex8hbkz
k0frkex8hbkz писал(а): я имею ввиду вообще все и танцы и велосипед.кто вообще ничем не занимается .есть такие? |
Ненавижу этот спорт и все эти танцы, йоги, бодифлексы Только фигуру портить почем зря И деньги тратить) В какой бы спорт ты не ввязалась - расплата будет!! Маятниковый эффект никто не отменял!! Начнешь делать по 10мин в день упражнения для укрепленя *опы - да, через пару недель она подтянется, но потом начнет сползать в прежнее положение !! И будь добра тратить уже по 15 мин в день. Потом по 20, по 30... А уж если психанешь и вообще забросишь - она превратится в унылый мешочек, какого не было и до начала 10минутных тренировок и только через год восстановится. Еще и новыми кг заплывешь на славу )) Ну не любит организм, когда на него идут войной и выводят из равновесия!! Он будет сражаться за свое до последней капли крови)) Уж молчу про обвисание груди от этих всех фитнесов.... Не пережирай, не кури, ходи пешком побольше, и будет те счастье!!!