МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ ПРИ ПОМОЩИ ПЛАВАНИЯ?

начало

• solnysko 27.04.09 22:38
  
  для меня плавать это лучшийспособ держать себя в форме, очень думаю правильное занятие
• Красотка - Оля 27.04.09 21:56
  
  Мало того что похудеть, так еще и кожа супер будет
• Like_no_one 27.04.09 20:45

  ответ для: lvica85

  
  ну с остановками если чувствуете что устали,а так если п лягушачьи плывёшь,то особо не устаёшь-можно и без остановки
  я плаваю каждый день,думаю что 5 раз в неделю тоже достаточно,но не три раза.А вообще стоит ещё каким-нибудь спортом заняться помимо плавания
• lvica85 27.04.09 20:22

  ответ для: Like_no_one

  
  Ia ne ymey plavat raznimi stiliami ia tolko po liagychachii!!))))))Znachit nado min 45 plavat bez ostanovki??A skolko raz v nedely???Ia na diete ne sigy no ia ne em posle 6 vot hochy eshe plavat po vecheram!!!
• YuliaG8 27.04.09 18:54
  
  Да можно похудеть, особенно если делаешь комплекс упражнений!
• Marieeeee 27.04.09 15:14
  
  Подтянуться все мышцы, а от этого будет эффект похудания, но вес останется тот же если не ограничить себя в питании.
• Кофе_с_Корицей 27.04.09 13:58
  
  Конечно, можно. Но и рациональное питание никто не отменял.
• ХОРОШИК 27.04.09 11:45
  
  при соблюдении диеты конечно можно,ведь там же все мышцы работают
  _______
  пусть жизнь тебе преподносит только приятные сюрпризы
• Like_no_one 27.04.09 11:34
  
  я плаваю каждый день по 45 минут,разными стилями. Жир не уйдёт если будете питаться как обычно,надо соблюдать диету(правильное питание,кому что). Тело подтянется через недели 3-4