ДИЕТА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ

начало

• дойти до 49ти ) 27.04.09 09:23

  ответ для: кэт878

  
  +2 кг ? Эх выходные,выходные...всегда заканчиваются плачевно Давай присоединяйся,садись на диетку и твои 2 кг убегут далеко-далеко
• дойти до 49ти ) 27.04.09 09:22

  ответ для: Kipusina

  
  я думаю батончик не обязателен,мне кажется это просто как перекус идёт чтобы есть меньше хотелось.я точно шоколад употреблять не буду,т.к. сладкое не люблю да и вообще думаю что так похудеется даже лучше
• Kipusina 27.04.09 09:19
  
  Я тож наверно попробую такую диетку, а то брюхан вырос от пасхи
  А шоколадный батончик обязательно употреблять?
• кэт878 27.04.09 09:09
  
  за выходные + 2 кг!((((((
• дойти до 49ти ) 27.04.09 09:03

  ответ для: KriSsStiSs

  
  здоровое питание это сила Пора бы тоже вот на него переходить
• KriSsStiSs 27.04.09 08:52

  ответ для: дойти до 49ти )

  
  у меня закуской служит-сухарики из отрубей)
  в 100гр 300кк....этих 100гр на день облопаться...а клетчатки там вагон)
  +кефир ежедневно,
  + два раза в неделю творог....я мясо практически не ем, молочка заменяет мне белок)
  +киви ежедневно)
  +заправка к салатам льняное масло)
• дойти до 49ти ) 27.04.09 08:43

  ответ для: KriSsStiSs

  
  хех)))ну и как сидится? что можешь рассказать интересненького
  А мне вот рацион нравится,наверное оттого что всё имеется в холодильнике))
• KriSsStiSs 27.04.09 08:37
  
  общие принципы ниче...а вот перечень меню не айс)
• KriSsStiSs 27.04.09 08:36
  
  гы...а я оказывается на этой диете сижу.....с поправкой минус мясо)