МЕЧТАЮ О ДОМАШНЕМ ТРЕНАЖЕРЕ

начало

• Буси 12.03.06 17:20

  ответ для: Семечка

  
  может все таки беговую, только с уровнями - с горы в гору, ровно, а ? Простой бег то и есть бег. В том то и дело, я хочу конечно, ноги подтянуть и все такое, но еслия перекачаю передние мышцы бедер, будет ужасно... Да я естественно его не как единственное средство поддержания фигуры буду использовать а как в комплексе с той же калланетикой... Просто хочется что нибудь - смотришь телевизор и занимаешься. Ну, как в кино, как говорится!
• Семечка 12.03.06 13:56

  ответ для: Буси

  
  Палки для рук у него крепятся к полозьям, на которых педали для ног установлены. То есть разработка рук зависит от тебя - чем сильнее руками тянешь на себя или от себя толкаешь, тем легче ногам. Мне быстро лень становилось и я мало усилий руками прилагала, восновном ногами эти педали крутила.
  Марин, вообще если ты вело не хочешь, потому что переднюю часть бедра боишься перекачать, то мне кажется эллиптический тоже не очень. Это ведь по существу тот же вело, только ты не сидишь, а стоишь и педали не по кругу движутся а по эллипсоиду. Ну и да, руками можно помогать.
  Там как правило есть регулятор нагрузки, можно установить легко педали прокручиваются или на них сильно давить надо. Если он тебе нужен как аэробный, пульс увеличить на полчасика и жир за счет этого сжигать, то можно уровень нагрузки минимальный поставить и быстро-быстро педали крутить. Тогда ноги не должны качаться. Вобщем по-моему лучше всего его так и использовать. А мышцы ног и рук какими нибудь упражнениями прорабатывать.
• Буси 12.03.06 12:41

  ответ для: Оrchideya

  
  какие такм уж выставочные салоны!!
• Оrchideya 12.03.06 08:07

  ответ для: Буси

  
  если хочешь купить тренажер дешево, спрашивай выставочные экземпляры. Их продают, когда на складе данный вид товара кончается. Я купила вело- за 3тыс. руб!:)))
  Думаю, за такой покупкой лучше приходить в ооочень большой магазин, и пусть тебя не пугают астрономические цены на окружающий товар - мой тренажер тоже стоил огого.
  Единственная загвоздка - гарантия на такой товар 14дней, но мне кажется, это не проблема.
• Буси 12.03.06 07:59

  ответ для: Семечка

  
  а то я бьюсь тут уже какой день не могу от девчонок добиться. Ведь ходят же все в тренажерку и молчат! А я то ни капли в этом не понимаю. А любимый мне на 8-е ничего не дарил, т.к. все на работе до поздна деньги зарабатывает, говорит, выбери что хочешь я и куплю. Ну я думаю, надо тренажер. Он обрадовался и говорит: только что б и мне на нем можно было заниматься. Я говорю: ты что? я силовой не хочу. Вот и ходила по интернету ходила, чего только не читала, просто не знаю что выбрать. Беговые дороговаты - меньше 500 долл и нет. (электрические), хотя можно и подсобрать сумму. Тут девчонки советуют эллиптический. Если б я его хотя бы представляла в действии, ну на фото видела, описания читала, статьи то же. И цена приемлемая. А что ты говоришь, он руки плохо разрабатывает? Т.е. на нем как бы хотьба получается. А я не пойму рычаги эти для чего? держаться за них? И ноги не сильно перекачаются? У меня желательно переднюю поверхность бедра не качать, она у меня сразу вырастает (от Синди особенно). Поэтому я и велотренажер не хочу. Лучше просто велосипед купить, да летом ездить вечерами. Короче, у меня столько вопросов!
• Семечка 11.03.06 17:49

  ответ для: Буси

  
  Во-первых электрический - это только откуда питается дисплей, из розетки или от батарейки. К самому тренажеру, механизму его действия отношения не имеет.
  Механический или магнитный - я так поняла, что отличие в плавности хода. Вроде там важно чтоб не было рывков, когда вдруг нога сама прокручивается, без усилий. Плавность хода обеспечивается маховиком, который есть в этом тренажере. Чем он тяжелее, тем лучше. В механических по-моему маховиков не бывает.
• Семечка 11.03.06 17:44

  ответ для: Буси

  
  У меня была беговая дорожка электрическая, самая простая из электрических. Что могу сказать - бегать на ней тяжело, тяжелее чем просто по улице бежать. Потому что у нее угол наклона был и поменять его было нельзя. Получается бежишь все время в гору. Бывают дорожки, у которых угол наклона меняется - хоть совсем убери, но они дорогие.
  Огромный минус - очень мотор шумел. То есть если включить музыкальный центр на обычную громкость, а потом включить дорожку и попытаться бежать и слушать - ни фига, просто ничего не слышно.
  Потом у меня был эллиптический тренажер. У меня травма колена, так что все что связано с прыжками, даже бег - нельзя. В этом смысле эллиптический подходил идеально. Прорабатываются на нем ноги, ягодицы и руки, причем даже на них не все мышцы. Вобщем, в качестве аэробной нагрузки он подходил, пульс учащался. Но как же скучно! Вобщем я его продала. В тот момент думала - лучший вариант спортклуб. Любой тренажер - деньги на ветер.
  А теперь та же проблема что и у тебя - не попадаю я в спортклуб. Непредсказуемый у меня рабочий день. Так что опять о тренажере задумалась, а что выбрать не знаю...
• Буси 11.03.06 07:43

  ответ для: w2w

  
  различия механических, магнитных и эллектрических? Я посмотрела, это механический около 7 т.р. стоит, чем отличаются занятия на них?
• Буси 11.03.06 07:38

  ответ для: Вишня в Шоколаде

  
  а то я весь интернет перевернула, искала лыжный, кое-где упоминания есть, и даже одну фотку нашла его, там как по дуге из стороны в сторону, (имитация горнолыжного спуска), Так значит это эллиптический. А то я вот остановила выбор на беговой дорожке, но они дешевле 500у.е нет в магазинах. Дороговато. Сейчас погляжу почем там эллиптические и что про них пишут. А вообще, от занятий на нем, что прорабатывается? Не слишком сложно?
• Буси 11.03.06 07:33

  ответ для: w2w

  
  А чем они обьясняют совет? Я единственное, что хочу знать, на эллиптическом тренажере группы мышц все почти задействованы? А на беговой как при обычном беге, да?
• w2w 11.03.06 02:44
  
  зАБЫЛА! Тренирует мышцы ног, туловища и конечно если на нём заниматься, то и похудеть моно!
• w2w 11.03.06 02:40
  
  Привет всем! Мне посоветовали в спорт.магазине купить эллиптический тренажёр. На нём моно и бегать и ходить.
  Очень говорят хороший, стоит от 7 т.р. и более. (ФОТО ЭТОГО ТРЕНАЖЁРА Я ВСТАВИЛА-СМОТРИТЕ)