НЕ МОГУ ВСТАВАТЬ ПО УТРАМ! ХОЧЕТСЯ СПАТЬ ДО 12, А НЕ ИДТИ НА РАБОТУ. ЗАТО КОГДА ВСТАНУ, ЖЕЛАНИЕ ГОРЫ СВЕРНУТЬ. КАК НАУЧИТЬСЯ ВСТАВАТЬ БЕЗ ПРОБЛЕМ?

начало

• Камила8686 05.02.14 09:22

  ответ для: lara-deliz

  
  Круто, спасибо за совет!
• Ob1ivion 05.02.14 01:07

  ответ для: lara-deliz

  
  Вот это действительно круто! Но мой организм хитрее меня и самовнушениям не поддается)
• Юланчик 05.02.14 00:58
  
  когда работала-заставляла себя.
  сейчас дома отдыхаю)
• lara-deliz 05.02.14 00:30
  
  все тоже самое,всегда была совой, а когда на новую работу нужно было вставать в 6.00- начался кошмар, ложилась в два, пол третьего.но... со временем удалось себя переучить..я научилась ставить биологический будильник.может кто не знает---- когда ляжете спать закройте глаза и настройтесь мыслено-мне необходимо проснуться в 8.30....и так в течении пары минут.пару дней и начнете сами просыпаться без каких либо напряг. я уже давным давно будильниками не пользуюсь, настраиваюсь на любое время,и просыпаюсь сама.
• Shtang 04.02.14 14:45
  
  Проснулась утром рано и думаю: встану горы сверну ...повернулась на другой бок... Зачем в природу вторгаться? Пусть стоят)))
  это и про меня тоже))))
• Кристина555 03.02.14 17:48
  
  мне бы тоже хотелось знать, как заставить себя вставать с радостью, по моему это неосуществимо
• Juliet08 03.02.14 10:34
  
  у меня так же. Я в 7 встаю, и каждый день хочется умереть, ненавижу все в этот момент. На работу собираюсь и еду в полусне. Только часам к 11 прихожу в себя. Ну и выходные отсыпаюсь. Когда училась было тоже самое. Единственное счастливое время в моей жизни был когда на 1 курсе я училась во вторую смену. Вот это было счастье!!!
• Ane4ka333 02.02.14 20:11
  
  Я тоже сова. Когда не на работу, я ложусь в 4-5 утра... и встаю в 14.00... Не шутя....
• Эндорфинка 01.02.14 13:34
  
  ой как я вас понимаю. У меня один раз жила подруга месяц, так она просто подскакивала сразу по будильнику, врубала свет и музыку. Это был худший месяц моей жизни. Я была готова ей будильик на пар часов вперед переставить. Я тоже так люблю понежиться в постельке...Это невозможно просто. Я пока дома могу не вылезать из нее.
• Камила8686 01.02.14 12:54

  ответ для: Бубука)))

  
  

  Кареглазая тигра писал(а): Заведите ребенка и научитесь вставать быстро и в любое время

  Вот этого я и боюсь, что придется еще и за него ответственность нести. А я ленивая.
• Бубука))) 01.02.14 12:52
  
  Заведите ребенка и научитесь вставать быстро и в любое время)))
• Субъект НЛО 01.02.14 12:35

  ответ для: Камила8686

  
  

  Камила8686 писал(а): Даже если раньше лягу, всё равно трудно уснуть и в итоге засыпаю поздно. А вставать всё равно трудно утром

  Я после физ. нагрузки просто дрыхну.