ПРОЩАЙ, НЕКРАСИВЫЙ ЖИВОТ! СУПЕРДИЕТА! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ: У МЕНЯ УШЛО 14 КГ ЗА 30 ДНЕЙ!

начало

• catara 28.10.13 11:07

  ответ для: Tatyana@@@@@

  
  не обязательно-я чаще пекла или на грилль без масла
• Tatyana@@@@@ 28.10.13 10:58

  ответ для: catara

  
  рыба вареная должна быть?
• catara 28.10.13 02:28
  
  Бывают случаи когда нужно быстро худеть, и вот в таких моментах когда я искала нужное мне питание, смотрела много отзывов о разных диетах и очень редко встречались люди которые смогли это сделать и удержать свой вес, при этом не навредив здоровью.Про эту диету (немного в другом варианте) мне рассказала женщина которой нужно было похудеть срочно чтобы ее могли прооперировать.Паралельно в то время я ходила по косметологам лечить как раз проблемы с волосами и ногтями.Поливитамины мне не помогали.Случайно я попала к дерматологу (и кожа очень сухая была) и она определила что все мои проблемы были из за неусваимости полезных элементов из еды (уточню для всех-два года на пп и спорте я скинула 28 кг и все мои проблемы были еще тогда).Она мне и рекомендовала каждый день есть дораду или семгу, минимум 250 гр и с утра в течении 40 дней пить сырые перепелинные яйца. А чтобы кишечнику свободно усвоить пелезные в них вещества, пить уголь с большим количеством воды. И вот-первоначальную диету в которой утром было одно-две куринных яйца, я сама заменила на перепелинные. В обед было любое мясо или рыба почти полкило, я ела семгу и дораду,но больше необходимого миниммума (250гр)не влезало.Фрукт я добавила по своему усмотрению, так как в первом варианте он отсутствовал, а вечером опять же творог по расписанию дерматолога (для кальция)Иногда и он не лез и я пила кефир.Для закрепления тоже сама добавила дополнительные продукты,так как сама уже знаю чем чреваты быстрые диеты.Я не собиралась морить себя голодом и тем более никого об этом не заставляю.Наоборот хотелось было помочь тем кому, вопреки всем грустно охающим с сожалением об утерянного нами разума, нужно убрать ненужные кг побыстрее.Написала тему специально после 9-ти недель по окончанию диеты(тем временем и подруга с ее мужем на ней сидели),чтобы не водить в заблуждение если бы все кг обратно вернулись бы.
  Хочу всех доброжелателей успокоить- кожа не висит нигде, я делаю массаж регулярно.А для кожи,волос и ногдей это питание оказалось панацеей для меня.
• Сульвэй 28.10.13 01:01
  
  блин,да на таких диетах в желе можно превратиться,пока на своих ошибках не научатся,не понимают что нельзя худеть на быстрых диетах
• розовая лента 27.10.13 23:07

  ответ для: Солнышко2008

  
  да никак не уходит. у меня 61 кг при росте 175см.
  чтоб весить меньше 59 кг, мне нужно вообще нифига не есть. в начале лета, я была 57кг, но у меня уже какой-то психоз начался, проблемы с нервами, я проплака три дня, плакала по любому поводу, после чего я уехала в деревню, ела нормальное количество еды, поправилась на 4 кг, но по крайней мере теперь чувствую себя живым уравновешенным человеком)
• Солнышко2008 27.10.13 22:56

  ответ для: розовая лента

  
  и как вес уходит?
• розовая лента 27.10.13 22:31
  
  можно ж умереть от голода. там и так нету питательных веществ, так ещё угля выжирать каждый день...все волосы повыпадают за месяц такого кошмара.
  я каждый день питаюсь примерно таким же меню, которое предложено для закрепления.
• ok108mmsj9go 25.10.13 21:14
  
  Мне было бы голодно... на ПП съедаю больше.
• catara 25.10.13 21:04
  
  Хочу уточнить-“не менее 250 гр семги“- это минимум который вы должны сьесть- именно в этом количестве семги или дорады содержится то количество омега 6 для сжигания жировых отложений,плюс достаточно витаминов и минералов.А перепелинные яйца вообще знаменитые в борьбе с многими недугами и тем кому противопоказаны куринные (и аллергикам) именно их рекомендуют- почти без холесерина и качество белка несравнимо лучше.
• catara 25.10.13 19:02

  ответ для: Natallyka

  
  вопрос не в количестве съеденном-а в качестве еды, а в данном меню я нашла правильное и полезное для себя питание. А последние десять дней ничем не отличаются от общих советах нутриционистов.
• catara 25.10.13 18:53

  ответ для: алекса@

  
  не за что!
• catara 25.10.13 18:50

  ответ для: алекса@

  
  Не написанно было при ограничения в воде,про кофе-чай не могу сказать- попробуй один день с кофеем, другой с чаем- расскажешь нам.Я против насилования организма-не лезет-не пихаю.