ЦЕЛЛЮЛИТ. КОГДА НАПРЯГАЮ ПОПУ И НОГИ ПОЯВЛЯЮТСЯ ЯМОЧКИ. ОНО ЛИ ЭТО? КАК ИЗБАВИТЬСЯ?

начало

• Хильмер 24.03.09 18:27

  ответ для: Фитнес-Панда

  
  и воду и зелёный чай пью много. вообще с детства пью очень много)
  да я знаю, что это не всегда жир)
  кофе я пью редко, а если пью, то стараюсь варить настоящий)
• Хильмер 24.03.09 18:25

  ответ для: Фитнес-Панда

  
  знаю про такие) но в условиях кризиса тратить деньги на это не хочу. не вижу смысла. несколько раз в неделю обливаюсь ледянысм душем и направляю сильную леняную струю на проблемные места))
• Фитнес-Панда 24.03.09 18:08

  ответ для: Хильмер

  
  Бассейнов я тоже боюсь. Но есть еще гидромассажные ванны в некоторых фитнес-центрах. Вот хочу в такой пойти :)
• Фитнес-Панда 24.03.09 18:06

  ответ для: Хильмер

  
  А кофе? Я не вообще про газировку,а про колу только :) В ней кофеин. Он обезвоживает организм. А обезвоженный организм запасается водой, которую складирует в ягодицы и бедра. Может ты мало воды простой пьешь?
  Советуют еще аквааэробику и гидромассаж. Я сама замечала после моря кожа разглаживается, с одной стороны массажный эффект воды, с другой - организм получает влагу и ему нет смысла ее накапливать.
  Но у тебя кожа и так гладкая как я поняла. только когда напрягаешь. Это первая стадия целлюлита, считается нормой. Главное тебе ухаживать за собой, чтобы не перешло в видимую форму. Целлюлит - это не совсем жир, поэтому от веса не зависит.
• Хильмер 24.03.09 18:02

  ответ для: Фитнес-Панда

  
  не хожу я в маг дак, и не пью газировки вообще. мясо не ем давным давно....
  поэтому я и спросила. если бы жрала все подряд я бы не спрашивала - что делать и от чего
• Хильмер 24.03.09 18:01

  ответ для: Olesya VanVeelen

  
  спасибо большое))
• Хильмер 24.03.09 17:55

  ответ для: Пушистый Кис

  
  я не ем тортики и сладкое ем редко)) у меня печень от него болит))
  спасибо)
• Фитнес-Панда 24.03.09 14:24

  ответ для: Пушистый Кис

  
  Мне уже почти 26 :) Для меня на последнем курсе девочки с первого казались инопланетянками :)) Вообще другой мир... 5 лет сейчас - это уже большая пропасть... Мне и правда люди 70-80-х ближе :) Может еще потому что у меня сестра старше на 7 лет и я интересовалась тем, что ей интересно было. Но зато благодаря ей я прочитала первую книжку по уходу за собой - Золушка становится принцессой :) Лет в 11 это было. Там было и про каланетику написано и про аэробику :) Только теперь я узнала, что то что там выдавали за каланетику - это совсем другое. Тогда в основном все узнавали друг от друга или по слухам :) В 16 лет мне одна тетенька дала распечатку Диеты астронавтов :) По большому секрету, где-то раздобыла, мало кто о ней знал. Теперь это самая известная Кремлевская диета :)
  Ну а интернет тогда вообще был у единиц, так же как и компьютер. К 10 классу у нас в классе он только у 3 или 4 человек был дома комп. Думаю уже в твоем 10 классе он был практически у всех :) Я с инетом вообще подружилась только на третьем курсе универа. Так что на самом деле с развитием информации все очень быстро поменялось...
• Пушистый Кис 24.03.09 14:02

  ответ для: Фитнес-Панда

  
  Да ты что!!!?? Нет, мне реально не верится... Я младше тебя на 4 года!.... А думала ты описываешь 70-80е......... Нет, правда!!!
• Фитнес-Панда 24.03.09 13:58

  ответ для: Пушистый Кис

  
  Я иногда тоже так ощущаю :) Особенно когда читаю 16-летних :) И думаю, неужели я такая старая :)) Нет, просто мир быстро изменился... В моем подростковом возрасте я с трудом могла найти книжки по красоте (поэтому у меня они как драгоценности хранились - парочку откопала в магазинах), а уж про диеты только краем уха слышали. Единственные журналы для женщин были - “Работница“ и “Крестьянка“ :)
  Да, я хотела похудеть, но не знала как. Не было ни диетологов, ни психологов, ни фитнес-клубов :) Вот только в 16 лет первый раз попала на аэробику. Поэтому и кажется что это все было так давно... Сейчас все по-другому.
• Olesya VanVeelen 24.03.09 13:55
  
  Привет. Если в расслабленом состоянии нет ямочек то думаю не о чем беспокоится.
  А кнтур кожи ровный когда в расслабленом сосотоянии попа и ножки?
  Я например в хорошей форме и муж говорит и я сама вижу это. А как напрягу ягодицы (вместе сдвину, так тоже ямочки), а в расслабленом состоянии так нет ямочек и контур ровный)
  Ну если ты считаешь что если скинешь немного вес и будешь заниматься регулярно и может картина улучшится, тогда попробуй вот что. На себе пробовала. Когда лет 18-20 было. Я перед тем как шла на аэробику мазалась антицеллюлитным кремом и обматывалась пищевой пленкой и потом одевала широкий пояс чтобы лержалась пленка (в твоем случае можно шортики одеть) и сверху спортивную форму и шла на аэробику, так продолжала месяц и по 2-3 раза аэробных занятий в неделю. Результат был заметен, контур подтянула, но и в весе потеряла что аж вся одежда большая стала.
• Пушистый Кис 24.03.09 13:42

  ответ для: Фитнес-Панда

  
  Я по твоим коментариям думала ты такая взрослая тетя лет под 40... ))