ТЯНЕТ ВСЁ ВРЕМЯ НА СЛАДКОЕ, ОТ ЧЕГО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ И КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ?

начало

• Дон Кихот 07.07.13 16:41
  
  летом легче не кушать сладкое, так как можно заменить множеством фруктов и ягод, а вот зимой с этим проблемка возникает. Так что берите себя в руки и отказывайтесь от сладкого, возьмите взамен летние плоды, похудеете быстро. Удачи Вам
• CaRaPiK 07.07.13 16:39
  
  Называется пиколинат хрома
• DenLi 07.07.13 16:39

  ответ для: Di,,Di

  
  

  DAna8 писал(а): меня папа сегодня затарил где-то 3 кг брынзы он знает я её очень люблю теперь думаю как и по скольку в день кушать но при этом соблюдать диету

  Если вы думаете,что можете перебрать с калориями,то сыр можно употреблять с утра.К обеду калории истратятся.Не думаю,что диете это может помешать.вы же не килограммами уплетать собираетесь? Зато для организма польза.
  _______
  Диета–как родео,не удержишься–разнесет к чертовой матери!!!
• CaRaPiK 07.07.13 16:38
  
  Попробуйте хром.
  Если у Вас он в организме в недостаточном кол-ве, тяга к сладкому значительно уменьшится!
• _lomejor_ 07.07.13 16:34
  
  попробуйте заменить калорийные сладости на менее калорийные:зефир,мармелад,сухофрукты.
• Сладкая Малинка 07.07.13 16:26
  
  Тоже очень сладкое люблю,но больше сладкого я люблю ягоды и летние фрукты.Летом мне проще не есть сладкое.А вот зимой...
• Di,,Di 07.07.13 16:16

  ответ для: DenLi

  
  меня папа сегодня затарил где-то 3 кг брынзы он знает я её очень люблю теперь думаю как и по скольку в день кушать но при этом соблюдать диету
• DenLi 07.07.13 14:38

  ответ для: Di,,Di

  
  

  DAna8 писал(а): спасибо у меня точно нехватка хрома так как я мясо не ела с 20 июня да и то поела только по тому что была на шашлыках и больше нечего было есть а так я к мясу и субпродуктам равнодушна могу годами не есть

  А надо.Хоть немного,но надо.Организму белок необходим для строительства мышц.
  _______
  Диета–как родео,не удержишься–разнесет к чертовой матери!!!
• Di,,Di 07.07.13 13:54

  ответ для: DenLi

  
  

  DenLi писал(а): Хочется сладкого: 1 Нехватка хрома Содержится в :брокколи,винограде,сыре,курице,телячьей печени 2 Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах. 3 Нехватка фосфора. Содержится в:курице,говядине,печени,птице,рыбе,яйцах,молочных продуктах,орехах,стручковых и бобовых. 4 Нехватка серы. Содержится в :клюкве,хрене,овощах семейства крестоцветныхбелокочанная капуста,брокколи,цветная капуста,листовой капусте. 5 Нехватка триптофана. Содержится в:сыре,печени,ягнятине,изюме,сладком картофеле,шпинате.

  спасибо у меня точно нехватка хрома так как я мясо не ела с 20 июня да и то поела только по тому что была на шашлыках и больше нечего было есть а так я к мясу и субпродуктам равнодушна могу годами не есть
• DenLi 06.07.13 20:18
  
  Хочется сладкого:
  1 Нехватка хрома
  Содержится в :брокколи,винограде,сыре,курице,телячьей печени
  2 Нехватка углерода.
  Содержится в свежих фруктах.
  3 Нехватка фосфора.
  Содержится в:курице,говядине,печени,птице,рыбе,яйцах,молочных продуктах,орехах,стручковых и бобовых.
  4 Нехватка серы.
  Содержится в :клюкве,хрене,овощах семейства крестоцветных(белокочанная капуста,брокколи,цветная капуста),листовой капусте.
  5 Нехватка триптофана.
  Содержится в:сыре,печени,ягнятине,изюме,сладком картофеле,шпинате.
  _______
  Ди ета–как родео,не удержишься–разнесет к чертовой матери!!!
• Di,,Di 06.07.13 19:39

  ответ для: Di,,Di

  
  и как от этого отказаться не знаю с понедельника хочу ограничится только фруктами посмотрим что из этого выйдет
• Di,,Di 06.07.13 19:38

  ответ для: yaodnatakaya

  
  

  yaodnatakaya писал(а): Блинчики со сгущенкой - это вообще мое любимое блюдо!!!! Обожаю просто!!! Мама в детстве тоже нам делала сгущенку из молока, а я не умею, да и нет особо желания заморачиваться.В холодильнике всегда есть сгущенка.

  ага у меня вся семья их обожает хоть каждый день