КАК ПОХУДЕТЬ В КОЛЕНКАХ И ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЕ БЕДРА? КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЕСТЬ, ЧТОБЫ НЕ НАКАЧАТЬ, А УМЕНЬШИТЬ?

начало

• TanyaT_T 28.04.13 11:35

  ответ для: Верона

  
  а вы в несколько подходов делаете или стразу 100? и это в каждую сторону или одну?))
• TanyaT_T 28.04.13 10:55

  ответ для: Верона

  
  тогда буду делать)
• TanyaT_T 28.04.13 10:55

  ответ для: Sweet :)

  
  В спокойном темпе не подходит :(
  Я вот ноги качать не хочу, а вот руки со спиной должны быть очень накаченные))
• Верона 28.04.13 10:12

  ответ для: TanyaT_T

  
  

  TanyaT_T писал(а): а это поможет для внутренней стороны?

  мне помогает,у меня внутренняя сторона это большая проблема/ноги подтягиваются заметно
• Sweet :) 28.04.13 08:19

  ответ для: TanyaT_T

  
  

  TanyaT_T писал(а): а что это?

  Калланетика на сегодняшний день является самым востребованным и популярным видом гимнастики, разработанной специально для женщин, не переносящих изнурительные занятия спортом и жесткие диеты. Упражнения по калланетике идеальны для начинающих, они выполняются в спокойном темпе и тишине, соблюдая глубокий и размеренный ритм дыхания. Известно, что правильное дыхание способствует распространению кислорода по кровеносным сосудам, а кислород вступает во взаимодействие с жиром
• TanyaT_T 27.04.13 23:54
  
  может кто еще подскажет? ((
• TanyaT_T 27.04.13 23:47

  ответ для: Верона

  
  а это поможет для внутренней стороны?))
• Верона 27.04.13 20:49

  ответ для: TanyaT_T

  
  

  TanyaT_T писал(а): ого О-о это реально? :D

  TanyaT_T писал(а): ого О-о это реально? :D

  да конечно я с первого раза начала по 100 раз делать
• TanyaT_T 27.04.13 20:36

  ответ для: Верона

  
  ого О-о
  это реально? :D
• Верона 27.04.13 19:50
  
  100 раз
• TanyaT_T 27.04.13 17:46

  ответ для: Верона

  
  а по сколько раз? )
• Верона 27.04.13 16:15
  
  ну да