Я ЗАПРЕТИЛА ЖИРУ УРОДОВАТЬ МОЕ ТЕЛО! ПОХУДЕЛА НА 8 КГ! МОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ПЫШКИ В СТРОЙНЯШКУ!

начало

• MirandaLawyer 25.04.13 13:47

  ответ для: Shock-o-lady

  
  а может вам и не надо эти 5 кг сбрасывать? считали свой вес калькуляторами? у меня по всевозможным калькуляторам 75 граница нормы, а идеальный вес 65-69, правда я в своей жизни не помню цыфры 6, было 58, а потом помню 76 - и это в 13 и 13 см ниже
• Shock-o-lady 25.04.13 13:25
  
  сидела на метаболической диете 3 недели... куриную грудку видеть не могу
• Shock-o-lady 25.04.13 13:24

  ответ для: MirandaLawyer

  
  

  MirandaLawyer писал(а): кстати, заметила, что не могу медлено худеть, не пойму как некоторые растягивают на года этот процесс, понимаю когда 5 кг лишних, можно за счет спорта и пп сбросить, а когда реально мешает этот вес и выглядит отвратительно, без тонуса, че тут растягивать

  у меня как раз эти 5 кг и лишних... вроде не так то и много, но очень тяжело скинуть... с большого веса легче худеть... с 19 лет борюсь с лишним весом... как-то так...
• Shock-o-lady 25.04.13 13:23
  
  МОЛОДЧИНА!!!
• MirandaLawyer 24.04.13 22:32

  ответ для: Elle_Mel

  
  да, за 3 года я поумнела немного надеюсь)
• Elle_Mel 24.04.13 22:00

  ответ для: MirandaLawyer

  
  ну 1 раз это фигня. вообще у тех кто не худел-набирал по много раз вес уходит хуже. и обменка значит у вас классная. не губите ее, не переедайте потом
• MirandaLawyer 24.04.13 21:41

  ответ для: Elle_Mel

  
  худела ровно столько же когда мне 17 было, за 3 месяца тоже
• Elle_Mel 24.04.13 21:34

  ответ для: MirandaLawyer

  
  вы наверное раньше не худели, поэтому вес так быстро слетает
• _Капучино_ 24.04.13 20:53
  
  вот завтра на диету..Понимаю вас
• MirandaLawyer 24.04.13 20:52

  ответ для: _Капучино_

  
  спасибо, я голодная правда как
• _Капучино_ 24.04.13 20:51
  
  Молодец!Продолжайте в том же духе)))
• MirandaLawyer 24.04.13 20:26

  ответ для: Elle_Mel

  
  так же ела грудку с салатами, правда еще с нежирными соусами, сложно было перестроиться сразу.
  яйца, творог зернистый, бутерброды с черным хлебом и сыром, каша, рыба запеченая с овощами, фрукты, творог с медом, после 6-7 не есть, физ. нагрузки не было, но видимо до этого я столько жрала, что мне этого хватило