КАК ДОБИТЬСЯ ТАКОЙ ПОПЫ?

начало

• S_Angl 15.02.09 11:48
  
  Пару лет капитального треннинга в тренажерке+откорректировать питание и попа будет почти такой как на картинке Я около 9 месяцев тренируюсь серъёзно...попа поднитмается и крепнет на глазах Но это каторжный труд...такие формы просто не даются.
• Renet 15.02.09 11:42
  
  Приседать до посинения) А вообще классная фигурка, я бы от такой не отказалась бы( Но..Что имею, то и совершенствую!..( У меня в любом случае такой не будет, т.к. при животе довольно заметном, попы почти нет((
• rafaelka_f1 15.02.09 11:24
  
  или стоя на четвереньках ноги вверх по очереди поднимать
• Buu 15.02.09 11:23
  
  супер попа!
• MiSladkaya 15.02.09 10:54
  
  наверно приседания надо делать)) и по лесенкам подним аться много )))
• MiSladkaya 15.02.09 10:53
  
  ваще классная))) тоже такую делать там буду)))
• 58кг счастья 15.02.09 10:47
  
  ой, отличная попка и фигурка я б тоже от такой не отказалась
• lusha844 15.02.09 08:22
  
  вот, ну и по возможности фигурку такую хочу слепить...