ДИЕТА КИМА ПРОТАСОВА. КТО СО МНОЙ? 4 ГОДА НАЗАД СБРОСИЛА НА ЭТОЙ ДИЕТЕ 12 КГ ЗА 5 НЕДЕЛЬ, НО ВЕС ЗА 4 ГОДА ВЕРНУЛСЯ НА МЕСТО. РЕШИЛА ОПЯТЬ ТОЛКНУТЬ ЕГО ВНИЗ С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ ДИЕТЫ.

начало

• Konfeto444ka 15.03.13 19:28

  ответ для: чикки-брики

  
  Привет!Вес с утра-54.Но я особо не расстраиваюсь-надо себе немного поблажек сделать,а то сейчас работа тяжелая(((К тому же-я влюбилась Блин,давно такого не было,чтоб крышу так сносило,при чем не знаю-нравлюсь я ему или нет,и не знаю как привлечь внимание(((Весна,блин,гормоны...
• чикки-брики 14.03.13 18:10

  ответ для: Konfeto444ka

  
  я сегодня тоже вечерком пивко буду пить .сегодня погода хорошая и мы с мужем решили шашлык из рыбы сделать,картошечку на костерке поджарить.решила купить велосипед через пару недель,думаю что это хорошо повлияет на ляжки.
• Konfeto444ka 14.03.13 17:16

  ответ для: чикки-брики

  
  Привет!Я сегодня с утра не успела взвеситься(((На работе сама косяк-съела кусок торта(сотрудница по случаю ДР принесла),большое яблоко и после работы выпила бутылочку пива .Ппц я косяк Завтра обязательно надо взвеситься)))
• чикки-брики 14.03.13 14:28

  ответ для: Konfeto444ka

  
  привет!замечательно что у тебя отвесы!я еще не взвешивалась,а вот на системе -60 не могу не кушать после 6,голод как у зверя становится.в итоге у меня к 11 вечера был срыв-съела две больших сардельки и мнооого риса,вот что значит голодовка .я уж лучше на дробное питание перейду,когда-то я на этом питании 10 кг скинула
• Konfeto444ka 13.03.13 18:10

  ответ для: чикки-брики

  
  Кстати,сегодня на работе ОЧЕНЬ хотелось жареной картошки)))Но думаю-потерплю,а то с работы поздно приезжаю,боюсь привеса)))
• Konfeto444ka 13.03.13 18:08

  ответ для: чикки-брики

  
  Привет!Я сегодня с утра взвесилась-53,5)))С начала даже не поверила)))На диете вес стоял,а тут... С радости решила устроить разгрузочный день на яблоках(яблоки мне всегда помогают скинуть вес),завтра взвешусь-оценю)))
• чикки-брики 13.03.13 10:42

  ответ для: Konfeto444ka

  
  привет!все правильно,надо всегда взвешиваться с утра на пустой желудок.а я начиталась отзывы о системе -60 и вчера подсела на нее.принцип такой:до 12 можно есть все и в любом кол-ве,в обед можно что-нить отварное.после 12 нельзя кушать мучное,сладкое и другие вредности.на ужин-творожок,гречку или рис.в этой системе нельзя смешивать белки с углеводами,то есть-мясо отдельно,гречку отдельно.после 6 кушать нельзя.хороша диета,никаких срывов и ограничений из-за того что до 12 можно все!буду практиковать
• Konfeto444ka 12.03.13 18:05

  ответ для: чикки-брики

  
  Привет! С утра не взвешивалась,а сейчас-54,5)))С утра на пустой желудок-думаю меньше)))Я рада!
• чикки-брики 12.03.13 10:21

  ответ для: Konfeto444ka

  
  привет!!!как успехи?я вот боюсь взвешиваться после выходных,в последний раз вес был 56,5оо.вот сегодня на работе буду творог зернистый кушать,авось похудею.да и мама мне сказала что я пожирнела,добавила так сказать оптимизма,зато появилось еще больше стимула!
• Konfeto444ka 09.03.13 20:49

  ответ для: чикки-брики

  
  У меня кожа не висит,но формы подтянуть надо)))
• чикки-брики 09.03.13 20:47

  ответ для: Konfeto444ka

  
  диета не поможет обрести упругость и красивые формы,тут надо еще и спорт подключать.можно иметь тощее тело,но при этом оно будет вялое из-за большого процента жира.вот я хоть и не тощая,но у меня все равно тело упругое-у меня есть мышцы, мне просто надо подсушиться.а видела девку одну в бассейне-ооочень худая,но у нее на попе кожа висела как у бабки
• Konfeto444ka 09.03.13 20:37

  ответ для: чикки-брики

  
  Эх,только качаться-лень,а надо(((Тело подтягивать надо...А то вес нормальный,в принципе,а упругости не хватает(((