КОНКРЕТНО ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ! К СВОЕМУ ЮБИЛЕЮ В ЯНВАРЕ ХОЧУ БЫТЬ КОНФЕТКОЙ. НУЖНО СБРОСИТЬ КГ 5. ДУМАЮ, ЧТО РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ ЗАМЕТЕН. ФОТО.

начало

• Манжурия 21.11.12 09:59

  ответ для: ПозитифФфная

  
  посмотрим через сколько у меня результаты появятся
• ПозитифФфная 21.11.12 09:54

  ответ для: Манжурия

  
  

  Манжурия писал(а): планирую как минимум раза 4 в неделю ей заниматься. В воскресенье начала уже 3 раза получается делала.

  
  я ходила почти год.... потом после каникул летних не вышла обратно, а зря... нужно тоже пойти с повинной)))
  результаты виделва месяца через 2, но у меня сильные жировые бока были!
• Манжурия 21.11.12 09:52

  ответ для: ПозитифФфная

  
  планирую как минимум раза 4 в неделю ей заниматься. В воскресенье начала уже 3 раза получается делала.
• ПозитифФфная 21.11.12 09:46
  
  каланетика со временем подтянет тело)) и бока и животик, все подтянется. калланетик клёвая вещь)) только я лентяйка, а так проверенно на себе)))
• K,A,T,A,N,A 21.11.12 09:33
  
  особо изменений не заметила
  _______
  ❤ а здесь моя крыша не пробегала? ❤
• за плинтусом 21.11.12 09:32
  
  теперь хотя бы тот минимум занятий, который вы щас делаете, делать регулярно и ВСЕГДА. чтоб сила воли не пропала. изменения видны чуток