Я ПАРУ РАЗ ПОПРОБЫВАЛА PUMP IT UP И ЗА НЕДЕЛЮ ПОХУДЕЛА НА 1 РАЗМЕР.

начало

• jmurka 26.01.09 11:42

  ответ для: istella

  
  Как укрепить кожу знаю: Распариваешься в ванной, в бане и т.д. Потом намазываешься медом с солью и минут десять так стоишь, можно одновременно похлопывать по себе - медовый массаж получается. Главное распариться - так эффект будет явнее!
• istella 26.01.09 11:37

  ответ для: VeraFiancee

  
  О серьезно свадьба-классно! Я только что свадебные фотки смотрела. У меня знакомая вышла замуж, а ее фотограф имеет свою страничку в инете и он ее фотки туда скинул, а она меня попросила оценить, так я под впечатлением-просто шик! Там много фоток с разных свадеб. Если хочешь могу скинуть. Там идей со свадеб-видимо не видемо!
• VeraFiancee 26.01.09 11:32

  ответ для: istella

  
  с худею, потом опять возвращаюсь к обычному образу жизни и потом постепенно опять набираю. но желаемого веса никогда не было. в самых смелых мечтах хочу весить 57-59, а пока мне и 63 хватит. у меня стимул большой - летом свадьба, а весной лечу в Италию за платьем уже, так что нужно быть в полной форме весной, вот и буду очень стараться раньше у меня такого стимула не было, вот и распустила себя
• istella 26.01.09 11:27

  ответ для: VeraFiancee

  
  Ты наверно недавно на диета и организм еще не привык к этим дурачествам, как например у меня? Я уже диетный эксперт-10 лет в диетном круге, так что у меня организм плохо соображает, что делает его хозяйка и мало что мне уже подходит. Ты можешь подумать, что я стройняшка-а вот и нет! Была -до диет, а с каждой новой диетой прибавляла 3-4 кг, и в итоге вот они мои 15 кг лишних. Так что худей, но без фанатизма.
• VeraFiancee 26.01.09 11:19

  ответ для: istella

  
  у меня на гречке за 4 дня 3.5 кг ушло, так что ради таких результатов я согласна постараться
• istella 26.01.09 11:17

  ответ для: VeraFiancee

  
  Я на гречке пыталась, хотя гречку очень люблю-сорвалась на 2-й день, а вот на кремлевку села-полегче, только с порциями поосторожней и майонеза не употреблять, хотя и разрешается. У меня просто рука не поднимется на майонез, он же жутко каллорийный. Лучше рыбку, курочку, салатик, бульончик и т.д Должно при таком раскладе вместе со спортом 3-4 кг уйти, но это если у тебя кд не скоро, а то у меня кд начались, а я на диете сидела и думаю,что ничего не уходит и жутко переживала, а мне девочки сказали, что ничего и не уйдет- и успокоили. Так что сама решай на какую диетку садиться.
• istella 26.01.09 11:11

  ответ для: Happy_ girl

  
  Это точно. Я уже 10 лет борюсь с этими кг, но только набираю, “благодаря“ диетам, а вот как сесть и не срываться? Я завтра опять на кремлевку сажусь. Купила себе творога на неделю и буду неделю творогом с сахорозаменителем баловаться. Творог-моя слабость. Может что и сброшу. Тут главное психологический настрой. И спорта надо побольше. Завтра начну.
• VeraFiancee 26.01.09 11:07
  
  я с вами с сегодняшнего дня! села на гречку и планирую вечером через день хотя бы, а лучше каждый день тренироваться
• Happy_ girl 26.01.09 11:04

  ответ для: istella

  
  “Как выйти из этого похудательного круга?“ v smisle viiti??? ti 4to ho4esh brosit' hydet'??? y babylya y tebya daet vo pridymala... golod ... nadeus' do takogo ne doidem... ya vse vremya jry i my4aus', naedaus i my4aus', a kogda ne em toje my4aus', no yje ot goloda... eto kryg zakoldovanii iz nego ne viiti tem, kto ho4et bit' stroinoi i krasivoi, daje vo vremya goloda
• istella 26.01.09 11:00

  ответ для: Happy_ girl

  
  Слушай, я всю неделю просидела на диете и у меня еле как ушло 1,5 кг за неделю(спортом я не занималась), просто у меня кд и вес застопорился. Потом пошла в гости к своей бабушке, как красная шапочка, она мне вкусняшки, а я ничего не ем, а она мне говорит, мол опять ничего не ешь, ешь, а то сейчас кризис, а потом вдруг голод и ты будешь вспоминать,как не ела ничего. И мне вдруг так себя жалко стало, что я взяла и сьела запрещенный бутербродик, хотя и не хотела. А сегодня там конфетка и тут, а сейчас тебе пишу, у нас 12 почти ночи, а я только что 3 орешка со сгущенкой сьела, а теперь мучаюсь не только тяжестями в желудке, но и угрызением совести. Как выйти из этого похудательного круга?
• istella 26.01.09 10:57

  ответ для: ,,,НаННи,,,

  
  Слушай, я всю неделю просидела на диете и у меня еле как ушло 1,5 кг за неделю(спортом я не занималась), просто у меня кд и вес застопорился. Потом пошла в гости к своей бабушке, как красная шапочка, она мне вкусняшки, а я ничего не ем, а она мне говорит, мол опять ничего не ешь, ешь, а то сейчас кризис, а потом вдруг голод и ты будешь вспоминать,как не ела ничего. И мне вдруг так себя жалко стало, что я взяла и сьела запрещенный бутербродик, хотя и не хотела. А сегодня там конфетка и тут, а сейчас тебе пишу, у нас 12 почти ночи, а я только что 3 орешка со сгущенкой сьела, а теперь мучаюсь не только тяжестями в желудке, но и угрызением совести. Как выйти из этого похудательного круга?
• Happy_ girl 25.01.09 20:00

  ответ для: istella

  
  da ne yhodit y menya ves... ya kak sorvalas' v dekabre, tak i ne mogy sebya v ryki vzyat'... vsyakyu eryndy sladkyu em i moi ves tol'ko rastet mne yje sovsem ne veselo, tak tyajelo rabotala nad pohydaniem i vse nasmarky...