Девочки!!!здравствуйте!!!скажите, кто в курсе, после кесарева сечения как быстро восстановиться???ну чтобы матка сократилась быстрее и шов зажил...а потом когда можно будет фигурой заняться?грудью не кормлю=(
так сразу после родов бегать начала и на аэробику или как???у меня живот болит жутко и шов, и сам (матка что ли?).наверное, спустя какое-то время ты двигаться начала или как???
Я думаю не случайно после кесарева год нельзя больше 3-х кг поднимать. Ведь главное, чтобы не внешний шов на животе, а внутренний на матке хорошо зажил и небыло никаких лишних кровотечений. Поэтому от физических нагрузок советую воздержаться. Первое время достаточно просто все время втягивать живот.
У меня тоже было кесарево. Где-то месяц носила бандаж. Пресс качать можно через 6-8 недель, не раньше (пойдешь к гинекологу на осмотр, там она скажет можно уже или нет). Когда я начала его качать, живот за 2 недели заметно подтянулся. Но я кормила грудью.