вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Скоро рожаю. До пдр осталось меньше недели. Очень давно задумываю о том, как после родов себя привести в форму. Я ещё до беременности успела сильно поправиться, а теперь это становится критично, т.к. тяжело уже самой. И те 10 кг на которые я должна буду стать легче после рождения - меня совсем не спасут. Ну суть не в этом.
Расскажите кто как худел после родов. Я собираюсь кормить грудью, т.е. на диеты садиться нельзя. Может кто подскажет какие продукты надо исключить (которые например вредны для малыша и заодно меня спасут от ожирения :) ). так сказать убью двух зайцев. может кто-то просто не ел после 6. Плюс я знаю что при кормлении нельзя заниматься физ.нагрузкой даже немного если она воздействует на верхнюю часть тела - может молоко перегореть. А как же грудь? У меня до беременности 3,5 размер был, а сейчас и представить тяжко, когда все это опустится и станет до пупка.
Короче не подумайте что я паникую, просто продумываю стратегию дальнейших действий чтобы не превратиться после родов в тетку неопределенного возраста в мешковатой одежде.
ДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ КОМУ КАК УДАЛОСЬ (может видеокурсы, списки продуктов, способы вернуть в былой вид грудь... особенно интересно про грудь - с ней мне кажется труднее всего будет).

«внешность регистрация»

начало

  • ответ для: Inneska-baranesk


    спасибо за диетку)
  • ответ для: Fioni


    Fioni писал(а): эээ, я 3 первых месяца спала с 5 утра до 3х дня, а вот ела как обычно мега мало. Просто не могу есть ночью, живот болит, пучит ОЙ, как вспомню, так вздрогну.
    если что-то скажет: “я с мамой живу“ кормежка, пичканье и прочее
  • ответ для: Burundu40k


    Burundu40k писал(а): это как сказать, если дочь моя дает мне поспать с 2 до 11 с 2 перерывами, каждый по часу, то кушаю я часов в 12 первый раз потом в 17, а потом каак начинается говорят после 3 месяцев легче будет, ночью спать дольше начнет, надеюсь получится

    эээ, я 3 первых месяца спала с 5 утра до 3х дня, а вот ела как обычно (мега мало). Просто не могу есть ночью, живот болит, пучит))) ОЙ, как вспомню, так вздрогну.
  • ответ для: Fioni


    я раньше после 19 не кушала, плюс сбалансировано - вот тогда результат оч хороший был
  • ответ для: Fioni


    Fioni писал(а): организм уже так настроили, неделю не будете есть после 6 дальше уже не захочется
    это как сказать, если дочь моя дает мне поспать с 2 до 11 с 2 перерывами, каждый по часу, то кушаю я часов в 12 первый раз потом в 17, а потом каак начинается(((( говорят после 3 месяцев легче будет, ночью спать дольше начнет, надеюсь получится

  • У меня само всё ушло в течение месяца! Диету соблюдаю, потому что у дочи на всё аллергенное сыпь появляется. Нельзя курицу, всё красное, капусту, молочное и кисломолочное, бобовые, яйца, конфеты, шоколад, мёд, варенье всё с красителями и ненатуральное. Из сладкого только чай с сахаром пью и печенье домашнее без яиц.
  • ответ для: Burundu40k


    Burundu40k писал(а): у меня после 6 бешенный жор как раз а до 12-13 могу не кушать, раньше такого небыло

    организм уже так настроили, неделю не будете есть после 6 дальше уже не захочется)

  • моя подруга не давно родила, ей назначили специальную диету для того чтоб у малыша не было аллергии. Так вот она так похудела сама не рада. Просто с врачом поговорите об ограничении рациона, что можно что нельзя. Здоровая пища прежде всего... а ней само худеется.
  • ответ для: Fioni


    Fioni писал(а): не ела после 6и, из продуктов очень мало чего ела...за 2 недели похудела на 5 кг. На грудном вскармливании ни как не отразилось.
    у меня после 6 бешенный жор как раз а до 12-13 могу не кушать, раньше такого небыло(((
  • ответ для: 0or5g14mycc4


    tkleopatra88 писал(а): эспумизан давала, но он не помогал, беби калмом лечила. Мне кажется это надо пережить, и гимнастику делала и ГО трубку вставляла...
    вот, я тоже так думаю, точнее убеждаюсь, что просто пережить((( трубочка всегда про запас лежит...

  • Я ПЕРЕСТАЛА ЕСТЬ ПОСЛЕ 6-ЭТО ПРОСТО ОФИГЕННЫЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ЛИШНЕЕ,Я ТАК ПОХУДЕЛА КИЛОГРАММОВ НА 9,НОСИЛА 46 РАЗМЕР,ТЕПЕРЬ42-44,ПРИЧЕМ ЗА ДОВОЛЬНО КОРОТКИЙ СРОК,ПОДРУГА ТОЖЕ ТАК ХУДЕЛА-РЕЗУЛЬТАТ ВИДЕН ЗА МЕСЯЦ-ДВА,ЕЩЕ ОДНА ЗНАКОМАЯ ПОХУДЕЛА НА 12 КГ ТАКИМ ОБРАЗОМ.МОЖНО НЕ МОРИТЬ СЕБЯ ГОЛОДОМ,А СЪЕСТЬ ПАРУ ЯБЛОК ВЕЧЕРОМ,ЧАЙ ПИТЬ БЕЗ САХАРА,ЧТОБЫ КУШАТЬ НЕ ХОТЕЛОСЬ.И ЕЩЕ-НЕ ЕШЬТЕ ВСЯКИХ КОЛБАС ПОКУПНЫХ,СДОБЫ,ШОКОЛАДА.ЕСЛИ ЛЮБИТЕ СЛАДКОЕ,ТО ВАРЕНЬЕ ТАМ КАКОЕ-НИБУДЬ,ЙОГУРТЫ СЛАДКИЕ.ПЕЧЕНЬЕ ТИПА ОВСЯНОГО.ДАЮ 100 ПРОЦЕНТОВ,ЧТО МЕСЯЦА ЧЕРЕЗ ТРИ ВЫ БУДЕТЕ ПРИЯТНО УДИВЛЕНЫ РЕЗУЛЬТАТАМ,ДА И МУЖ ВАШ ТОЖЕ.ТЕМ БОЛЕЕ У ВАС ЕСТЬ ОГРОМНОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО-ВАМ НЕ НАДО ХОДИТЬ НА РАБОТУ,ПОЭТОМУ МОЖЕТЕ СМЕЛО НЕ СЕТЬ ПОСЛЕ 6.
  • ответ для: Burundu40k


    Burundu40k писал(а): лекарства какие-нибудь давала?
    эспумизан давала, но он не помогал, беби калмом лечила. Мне кажется это надо пережить, и гимнастику делала и ГО трубку вставляла...
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы бы могли поехать с подругой детства из другого города и своим мужем»
а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне?» 9
моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего по» 11
вы когда-нибудь видели на пляже шапку, выглядывающую из под трусов? » 12
у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? как» 20
тема содержит фото вам не кажется, что мама меня обделяет? если я кидаю фото, она пишет: » 25
чем плохи в купе места за стенкой у туалета? запаха в купе же не будет» 11
вы себя чувствовали когда-нибудь несчастной? как часто? по каким причи» 8
давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы? » 33
тут есть девушки, которые переезжали к мужчине в другой город? как пер» 7
с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что б» 16
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 10
что в последний раз ели в кафе или ресторане? » 25
тема содержит фото что ели сегодня вкусненького? я салат курочка терияки, трайфл и чай ка» 37
кто пьёт крепкий чай, сколько ложек сахара вы кладёте на кружку 250-30» 22
мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать вообще» 25
какой из моих мужей наиболее терпеливый? муж стерпел, когда я привела » 19
тема содержит фото это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья? » 26
от одиночества люди сходят с ума? были ли вы когда-нибудь в одиночеств» 8
кто виноват, что у ребенка нет друзей? его не принимают: не так играеш» 14
вы считаете себя обычным или ярким, выдающимся человеком? » 23
тема содержит фото характер женщины по цвету её трусиков. а у вас совпало?» 9
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 184
тема содержит фото с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла до» 17
какой участник-мужчина гали вам симпатичен? » 20
может ли интеллект мешать в жизни? каким образом? у вас есть такие при» 11
у кого было так? мне 33. стало тревожно, что не знаю к чему стремлюсь » 7
случалось ли с вам перебрать со спиртным и не помнить некоторые эпизод» 19
есть те, кто с нуля строил карьеру? было ли тяжело? тоже не знали, за » 8
страшная с хорошим характером будет более популярна, чем красивая с пл» 30
в каком количестве употребляет сладкое ваш мужчина?» 10
в детстве вы больше любили кататься на плечах или на закорках? кто вас» 6
почему на форуме так много интеллектуалок? что их манит? » 22
почему вальтер богат? и начальник?» 32
тема содержит фото как выгляжу? чувствую старенькой газеткой себя сегодня. похожа на милф» 25
тема содержит фото если узнали бы, что парень носит такие трусы, это был для вас стоп-кра» 12
тема содержит фото как вам подбор участников форума на кастинг гваделупе? » 36
муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред» 13
а вас возбуждает мужчина за рулём? » 12
кто ходит летом без трусов? как вы не носите трусы при выделениях?» 17
вы бы выбрали жилье в месте, вызывающем небезопасность? вокруг есть за» 8
для вас допустимо ударить мужчину? » 13
возможны ли отношения на расстоянии? хочу большего — развития, близост» 16
вы бы хотели, чтобы мужчины вас носили на руках? или может носят? хотя» 27
что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?» 30
можно ли прожить в москве на зарплату 70 тысяч вдвоем, если нет своей » 21
врет или нет? знакомый таксист рассказывает как к нему домогались пасс» 13
тема содержит фото как вам такие образы одежды? стильно? как думаете, сколько такая одежд» 9
тема содержит фото как вам такой вязаный топ? » 10
тема содержит фото какое фото вам больше нравится? » 12
в каких крупных городах россии вы побывали? какой больше всего понрави» 16
тема содержит фото как протекает вечерок? чем занимаетесь?» 15
девушки с близорукостью, вы рожали естественным путем или через кесаре» 39
если бы вы сейчас были на дискотеке, то какую песню бы заказали у дидж» 14
можно ли рожать естественным путём, если сделала коррекцию зрения лазе» 7
тема содержит фото залипла на профиль одной девушки, а не ии ли это?» 13
тема содержит фото как вам вещи с секонда? » 24
какие вы знаете классные лайфхаки с хозяйственным мылом? » 6
какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500. » 33
замечали такую связь? те, кто неуверен в себе, соглашается на меньшее!» 9
было такое, что человек сделал что-то в прошлом, что вас обидело, но о»
тема содержит фото как ваше воскресенье? как день без гваделупе? » 28
вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или заст» 6
тема содержит фото что ещё посмотреть во владимире? вам интересно было бы такое поискать?» 4
тема содержит фото ну, я сама решила выйти из чёрного! надеюсь, волосы не отвалятся! » 12
как бы вы поступили с таким покупателем? спрашивает, какой это размер,» 10
конфликт с соседями из-за шума! в чем я не права? писала об этом в общ» 17
вы бы могли жить с мужчиной? пьет, мало зарабатывает, бьет, но говорит» 14
тема содержит фото как вечер? я сижу с девчонками. нас 11 человек » 51
вы бы стали уточнять у коллеги во сколько я должна быть на новой локац» 7
тема содержит фото фото найди 10 отличий. так выглядит виконтесса, верное впечатление? » 17
увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы отреаги» 13
сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову? » 19
где хранить собранную мочу, если с утра отвезти нет возможности? » 11
тема содержит фото как вам серия фоток? оцените! » 13
тема содержит фото вы больше любите хорьков или маленьких поросят? » 9
помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с» 29
тема содержит фото а как вам такой типаж? этот актер вам нравится? » 5
тема содержит фото фильм непристойное предложение. диана должна была остаться с джоном ил» 9
какую соль засыпаете в посудомойку? вроде обычную можно, но я очкую. » 4
лежит ли на мне обязанность ухаживать за нездоровой матерью мужа и его» 12
как бы вы поступили, если в гостевом доме девушка надела ваши тапочки?» 7
какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсон» 4
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ли вы такую внешность простоватой и» 8
вам нравится имя дима? мне очень нравится это имя... димочка! » 17
ваши действия? при попытках уйти от него, он начинает: да кто тебя буд» 12
есть стиралки-автоматы, которые могут стирать на хозмыле? »
тема содержит фото вы считаете его внешность красивой? » 12
тема содержит фото купили бы мужу такие? выбираю подарок на новый год. » 10
как относитесь к мужчинам, которые годами сидят на сайтах знакомств? » 7
тема содержит фото как вам такой образ? выглядит современно? » 3
тема содержит фото строго не судите, только учусь! » 24
тема содержит фото вам нравится майкл фассбендер? какой ваш любимый фильм с ним? » 16
тема содержит фото нравится такое вам? мне нравится, но надо хорошую фигуру, чтобы это но» 6
если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так» 28
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 23
хотите прикол? андрей захотел меня со своими родителями познакомить! к» 21
ваши мужчины много сидят в телефоне? считаете ли это нормой? » 11
ноги иксом у мужчины стали бы для вас стоп-сигналом для начала отношен» 26
какую песню вы бы выбрали для белого танца с любимым человеком?» 9
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru