вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, МОЙ ВЕС СЕЙЧАС 100 КГ, МНЕ 19 ЛЕТ. ДУМАЮ, МОЖЕТ НАЧАТЬ ЕСТЬ ОДНУ ОВСЯНКУ? НЕ НАВРЕДИТ ЛИ МНЕ ЭТО?!

Здравствуйте, девушки, не знаю что уже и делать, очень хочу похудеть, мой вес сейчас 100кг, мне 19 лет, принимаю ежедневно гормоны на протяжении уже 10 лет, была на множестве различных диет, больше всего ушло на лиепайке за 1 месяц(ушло 7кг) но когда пошел 2ой месяц диеты, вес вернулся, я уже не знаю что и делать. уже думаю может начать есть одну овсянку, я знаю что я смогу, знаю что выдержу, как думаете поможет? но вот думаю, не навредит ли мне это?!

следующая тема»
регистрация»

автор: Nulya111, 22.10.12 20:25 все темы»
комментарии: +45, просмотры: +4852
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • ответ для: Nulya111


    2 -3 км это для тебя много????
    я когда весила 137 кг я минимум проходила в день после работы в 19 часов км 10
    а 2 3 км это фигня
    тут не во времени дело а в желание

  • На то чтобы бегать-надо не время , а желание. Вы вот сейчас сидите уже минут 30? а 15 минут на то чтобы пробежаться нет времени? не верю вам. просто ленивая жопа, ок, да? извини, но так и есть. еще раз удачи.

  • ой, я прочла все вышесказанное, у вас оказывается тоже астма!!!!!!!!!!! Я от нее избавилась вообще!! Когда похудела! Рецедивов не было уже месяцев 6 точно!!!лишний вес провоцирует трудности с дыханием

  • ответ для: Fabiy


    да мне честно даже и на спорт времени нету, я встаю в 6, пока соберусь пока дойду до места учебы, в 8 начинается пара, учусь до 14 00, прихожу обедаю, ухожу и до 6 вечера, в 18:30 прихожу, ужинаю, опять ухожу, и при всем этом я ходу только пешком, а учусь от дома я приличное расстояние ходить примерно 2-3км

  • Можно я вам скажу кое что? выбросите навсегда слово Диета из вашего лексикона. И система -60 очень сложная. Калории я не считаю вовсе. Весила 110 кг два года назад. Сейчас 75 вешу. Просто бегала 3 раза в неделю вечером. До тех пор, пока голова не начинает кружиться(ну это я утрирую) , просто пока не утомишься. Сейчас вот одеваюсь на пробежку. И тебе удачи.

  • ответ для: Nulya111


    ну как бы и есть. но я спортом занимаюсь каждый день по 1,5 часа... тут как бы двигаться надо а не есть тупо одну овсянку

  • ответ для: Fabiy


    что за диета у вас была? просто я живу в таком городе, в котором даже диетологов нету, он у нас очень маленький

  • я весила 137 кг. за 5 месяцев сбросила 22 кг. только спорт правильные врачи.. и диета. а так толку ноль будет

  • ответ для: 8e706ry8l7g3


    поддерживаю!!!
    более того, мне кажется, обменка у нее уже нарушена так, что не дай боже!!!

  • имхо, вам нужно не урезать каллории, а разгонять ОБМЕН ВЕЩЕСТВ!!! Гормональные тормозят в первую очередь нормальную обменку! отсюда и набор веса даже при малых количествах еды! вам нужно питать 5-6 раз в день малюсенькими порциями, чтобы обменка всегда была “занята“, приучалась работать нормально.

  • 6 лепестков хороша только в том случае еслм срочно нужно сбросить 2-3 кг к какомц нибудь мероприятию. Я на ней к свадьбе подруги худкла. Потом все вернулось((( потом еще раз садилась, так на втором круге вообще ничего не ушло. Зря мучилась(((

  • ответ для: Лена307


    хватает... я привыкла уже так просто
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
серая мышка - кто это для вас? » 3
у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по » 14
вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании? » 25
стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.» 5
как относитесь, когда детей называют также, как родителей? отсутствие » 26
если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаив» 12
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 79
узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!» 11
почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна финансов» 9
я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё» 4
тема содержит фото удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» 20
почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? он» 4
вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет » 20
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 19
тема содержит фото а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » 10
тема содержит фото как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение? » 6
вы носите халат после душа? » 11
подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в трои» 5
в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это роскош» 18
большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём » 31
стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приела» 23
устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время » 19
каким персонажем из кино вы бы стали, если бы у вас была такая возможн» 5
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 25
вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём» 13
тема содержит фото сколько лет дадите? » 18
почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится? » 2
как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпа» 10
где вы обычно покупаете сумочки? » 13
если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный» 6
у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на» 28
вы хорошо знакомы с творчеством фицжеральда? там есть не про любовь-мо» 4
сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком? » 20
какой комплимент вы слышите чаще всего? » 17
что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и» 12
тема содержит фото какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс» 12
можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной пр» 3
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 57
вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук» 14
согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и целоват» 12
тема содержит фото нашла фотки с мая. была маленькая вылазка » 6
случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким » 18
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 14
кто самая закомплексованная участница или участник? а у вас есть компл» 26
у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у сосед» 11
у кого из участниц судя по темам и комментариям есть писательский тала» 36
какая участница и в какой ситуации падала на ваших глазах в грязь лицо» 17
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 9
пользуетесь спреем для тела? какой нравится? » 1
кто из участниц бегает за вами и выпрыгивает из штанов в погоне?» 28
тема содержит фото кто вы по теории типажей дэвида кибби?» 33
вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап» 15
муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!» 39
у какой из участниц данного форума наиболее привлекательная фигура? » 13
тема содержит фото супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая. » 13
у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это » 24
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 27
что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сил» 33
когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был? » 6
отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к н» 4
можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея забо» 2
в школе какое у вас было прозвище и почему? » 34
в теле какой участницы вы бы хотели очутиться, чтобы прожить один из е» 19
какой ваш любимый цвет? » 15
тема содержит фото что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю » 47
какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жи» 4
как думаете, у кого из участниц самый лёгкий характер? кто самый уживч» 20
вас когда-нибудь в ссоре бросал обручальное кольцо муж? говорил: подаю» 15
темы какой участницы самые скучные? » 27
давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они пр»
какая из участниц сайта самая самоуверенная? или 2-3 самых самоуверенн» 2
как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию с» 8
как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете? » 9
какой ваш любимый продукт? не блюдо » 11
вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете? » 17
как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины? завидуете, го» 29
мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать!» 24
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 47
на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки » 5
если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке » 7
почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен? мужчина т» 87
у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно?» 8
вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких ситуациях? помо» 10
тема содержит фото как начать отказываться от таких заманчивых предложений? » 35
уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак? уч» 17
какой самый большой перерыв был между работами? что делали? занимались» 12
почему арендодатели не хотят возвращать залог? » 3
как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему » 11
кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание » 5
тема содержит фото какой вариант зорро вам больше нравится? » 6
тема содержит фото какой ваш любимый фильм детства? у меня - вожди атлантиды. » 11
у меня были скучные темы? » 15
как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за д» 28
у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с» 13
поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!» 22
тема содержит фото какой тип фигуры будет? может быть песочные часы? » 41
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 26
почему в фильмах, где основная идея - принятие себя, героиню в конце п» 19
как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 » 17
кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник. » 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru