СТРАХ ЗАДОХНУТЬСЯ, СТРАХ РЕЗКОГО ПРЕКРАЩЕНИЯ ДЫХАНИЯ. НАЧИНАЮ ДЕЛАТЬ ЧАСТЫЕ ГЛУБОКИЕ ВДОХИ, КАК БЫ ПРОВЕРЯТЬ СЕБЯ, И КОГДА ПОЛНЫЙ ВДОХ СДЕЛАТЬ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, У МЕНЯ НАЧИНАЕТСЯ ПАНИКА.

начало

• callonme 27.08.12 12:26

  ответ для: нафиг шоколад

  
  У меня иногда и при зевании не получается.. и паника начинается.
  Ничего не могу с собой поделать..
  Вот сейчас такое, в данный момент.
  Пью “Корвалол“, успакаивает, но не на долго..
• yabeeda 27.08.12 10:37
  
  Успокоительное попейте, у меня такое бывало и не раз, к невропатологу сходите.
• нафиг шоколад 27.08.12 10:34
  
  Это один из симптомов ВСД или ПА, именно при зевании получается вдохнуть. Идите к невропатологу, пусть назначит успокоительное.
• Cappucino 27.08.12 10:29
  
  у меня одно время был страх летаргической смерти, в подростковом возрасте, года 2, наверное, хорошо, что он сам ушел
• tu veneno** 27.08.12 10:23
  
  забыла написать что страх задохнуться у вас в мозгу,вы не можете задохнуться
• tu veneno** 27.08.12 10:22
  
  у меня тоже самое появилось совсем недавно,это или от сидячего образа жизни или с позвонком,я читала что это паническая атака,когда думаешь что задыхаешься,я на этом не зацикливалась и все прошло,что посоветовать может к врачу сходить провериться или попить успокаительных и не думать об этом,когда кажется что вот сейчас опять начнется лечь набок и дышать медленно и спокойно и пройдет
• callonme 27.08.12 09:45
  
  Забыла дописать.
  Главное что когда я забываю об этом, либо сплю - дышу ровно и спокойно, как ни в чем не бывало.
  Как же справиться с этим..