КТО СО МНОЙ С 3 ОКТЯБРЯ?

начало

• AppleLife 05.10.06 19:24
  
  Я тоже пришла к такому же выводу!!! спрятала весы на неделю куда подальше и поняла, что когда не наблюдаешь за весом ежеутречно ,настроение лучше!!! =0) Я вот питаюсь без всяких диет с понедельника и чувствую себя прекрасно!!! Даже лучше чем когда либо! кушаю ,чего организм тербует, после 18 ни-ни и что самое удивительное. когда на диетах сидела ,после 18 жор надалал, а теперь гео ка крукой сняло =))) все таки - ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ_ ЛУЧШЕ ВСЕГО!!!
• Ивашкино Щастье 05.10.06 19:23

  ответ для: A$eleka

  
  Это самое ведь правильное!!! Я тоже так! Только уже полгода:)
• Ивашкино Щастье 05.10.06 19:18

  ответ для: Kraka

  
  Сааало! Я его из дома специально вожу и с вареной картошечкой и грибочками А еще я тоже в 12 спать ложусь, но за месяц привыкла совсем ничего не есть, ну вот ничегошеньки после шести:) А еще тунца ем каждый день почти, на обед. Вот столько у нас одинаковостей и неодинаковостей:)
• Kraka 05.10.06 19:07
  
  Я всеядная, я люблю все. Понятное дело, что вредности особенно. Но: не люблю жирного категорически. Вообше не понимаю, как сало, например, можно любить. Сладкоежка я ужасная - в этом моя главная проблема. Не ощушаю сбя счастливой, не схомячив чего сладенького. А срываюсь из-за лени - прихожу с работы и просто в лом мне делать себе салат. В “правильные“ периоды ем максимально много овощей, сырых-варены-печеных-тушеных, ничего жареного, мучного, сладоке - йогурт, фрукты, мюсли. Шоколад не покупаю, иначе конец. Мороженое - вообще враг мой. Никак не получается не есть после 6, что-нибудь да слопаю... может, ложусь потому что в 12... в принципе, ем то не от голода, а просто “хоочется“. НЕдавно сбросила 3 кг за 2 недели “правильных“, питалась по раздельному питанию. Сейчас пытаюсъ прийти в норму. Сегодня вот салат себе на обед-ужин сделала с тунцом. Но, чувствую, этм дело не кончится... ладно, в холодильнике обезжиренных йогуртов навалом, буду ими отвлекаться.
• Vitalinka 05.10.06 16:04

  ответ для: A$eleka

  
  классно, 1,5 кг за неделю.
  у меня последние кг посмотрю как уходить будут.А у тебя сколько лишних?
• Vitalinka 05.10.06 16:00

  ответ для: Ивашкино Щастье

  
  да особенно от сдобного теста как на дрожах....
  да простой иогурт не жирный,сьем вечерком когда сериалы смотрю :)))
  и повороты в сторону делаю по 100 раз в каждую.и думаю как хорошо...поскорей бы результаты увидеть
• A$eleka 05.10.06 12:48

  ответ для: Vitalinka

  
  Я месяц как отказалась от диет...надоели срывы...перешла на правильное питание...не ем после 18-19 часов...больше движений и спорт 3 раза в неделю!!! Ну конечно не ем вредные продукты...это сладкое и мучное, жирное!!! Лучше медленно, но верно...Если хочется съесть, что нибудь из запретного, то это съедается на завтрак!!! ....За неделю минус 1,5 кг.
• Ивашкино Щастье 04.10.06 18:02

  ответ для: Kraka

  
  А может, просто то, что ты кушаешь при “правильном“ питании тебе просто не нравится совсем? Поэтому срываешься? Я вот всё-всё-всё люблю, что кушаю сейчас, хотя это всё это обезжиренное не сладкое не соленое пресное... в общем, считается “правильным“ Ты чем в “правильные“ периоды питаешься?
• Ивашкино Щастье 04.10.06 17:59

  ответ для: Vitalinka

  
  с этим утверждением, конечно все еще от количества лишнего веса. Но я вот не ем сейчас мучного и сладкого и худею, а стоит поесть чего-то из теста, выпечку в основном свою попробовать, так прибавка сразу в полкило, а то и больше Ещё понятно, когда у меня было наутро плюс 600 гр. после соленого огурца но как тесто задерживает воду Моя мама например говорит, что от шоколада у неё четкое ощущение что он “моментально превращается в жир на боках“, а мне кажется, что тесто, пардон сырым куском застревает в кишечнике и потом привет! и пузо торчит на следующий день... А что за йогурт кушаешь вечером?
• Vitalinka 04.10.06 17:27

  ответ для: Kraka

  
  привет,давай с нами
  я вот второй денъ без шоколада, мучного и жирного.Съем иогурт щас и после 6 ничего в рот не буду класть.
  говорят хорошо худеешь,если не ешь шоколада и мучного.А так я сладкоежка,но пока все хорошо не срываюсь ....
• Kraka 03.10.06 21:48
  
  девочки! привет! я периодами питаюсь правильно, а потом опять впадаю “в зажор“. Сейчас вот готова из него выходить - продлился он недолго, но привыкаешь к неправильностям и вредностям быстро. С 3 октября я опоздала уже, но завтра 4е - значит я с завтра с вами.
• Ивашкино Щастье 03.10.06 15:00

  ответ для: Vitalinka

  
  Бегать... Зимой холодно, осенью и весной мокро, а летом так жить хорошо! гулять! что и бегать-то не хочется:) Про сладкое... Нет правда не знаю до сих пор в чем тут секрет? Совсем без него нельзя - факт! Но вот 6 лет назад я готова была душу продавать за суперсникерс, потом перешла на альпенголд... потом открыла для себя риттер-спорт. А сейчас 10 граммов 75%го шоколада без добавок к чаю раза 3-4 в неделю... А еще - финики с орешками вприкуску, но ведь это намного полезнее! Как же так получается? Главноедля меня, например, не покупать молочный с орешками риттер-спорт - вспомнят язык с зубами хрупкость фундука и сладость молочного шоколада - и все! П -ц! Вот я шоколада и не ем уже месяца 2. Горький только второй раз за осень покупаем, с мужем на двоих. Орешки, финики мне, курагу ему.. Так что, желаю успеха, правда получится! Главное не “совсем не думать о белом медведе“, а заменить его розовым слоном! Успеха вам, дорогая девочка! Все будет зашибись! Я кстати в вашу темку залезла, потому что сама с сентября сижу на таком правильном питании до 18ти +спорт, чтобы точно не сорваться к ДР и НГ:)