КТО ОТРАЩИВАЕТ ИЛИ ХОЧЕТ ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ, ДАВАЙТЕ ДЕЛИТЬСЯ РЕЦЕПТАМИ И РЕЗУЛЬТАТАМИ!

начало

• Вишня Сказочная 20.05.12 20:50
  
  Забеременейте))) У них волосы только так прут...
• Beatrissima 20.05.12 20:05

  ответ для: Kuvdasa

  
  сильнее аскорбинки*
• Beatrissima 20.05.12 20:04

  ответ для: Kuvdasa

  
  

  Kuvdasa писал(а): А что за витамин С в капсулах?аскорбинки или там другое совсем?

  
  аскорбинка слабенкие витаминки а есть в капсулах, настоящие витамины сильне аскорьинке больше витамина С, очень советую найти и купить, я начала их пить у меня начали прыщи на лице выскакивать, врач сказала так и должно быть, все какашки так выходили из организма :)))
• МАРшруТкА 302 20.05.12 20:02
  
  Автор, у меня всё как у Вас - были до талии, выпало больше половины, пришлось постричься ОЧЕНЬ коротко... теперь снова длинные отращиваю, но мне НИЧЕГО для ускорения роста не помогает: ни маски, ни витамины... Жду, когда естественно отрастут...
• Kuvdasa 20.05.12 19:35

  ответ для: Beatrissima

  
  А что за витамин С в капсулах?аскорбинки или там другое совсем?)
• Kuvdasa 20.05.12 19:32

  ответ для: Beatrissima

  
  

  Amateya писал(а): я пью витамин С, в капсулах, он для всего полезен, и для тела и лица и волос и ногтей, и также время от времени покупаю сбор различных витаминов В, также Аевит все хвалят, врач мне время от времени что-то советует и я вот слушаюсь та и даже если в аптеку пойти там они все знают что посоветовать даже лучше чем врач : я думала я вас уже своими советами уже замучила

  
  даа насчет аевита согласна)у самой по всему дому валяются надо начать пить...)ну можно конечно в аптеке спросить...но мне кажется им лишь бы повыгоднее и подороже продать..разве нет?))
  нее я воще рада столько нового полезного узнаю от вас
• Beatrissima 20.05.12 19:26

  ответ для: Kuvdasa

  
  

  Kuvdasa писал(а): Все переходим на кальций!! а какие витамины принимаете?я вот кальцемин пила,но думаю если в рационе прибавить кальций то лучше что нить другое пропить...блин я вас еще не достала вопросами надеюсь

  
  я пью витамин С, в капсулах, он для всего полезен, и для тела и лица и волос и ногтей, и также время от времени покупаю сбор различных витаминов В, также Аевит все хвалят, врач мне время от времени что-то советует и я вот слушаюсь та и даже если в аптеку пойти там они все знают что посоветовать даже лучше чем врач :)))
  я думала я вас уже своими советами уже замучила
• Kuvdasa 20.05.12 19:16

  ответ для: Beatrissima

  
  

  Amateya писал(а): в первую очередь я заметила по ногтя, они у меня ломались и очень слоились заусеницы были, а сейчас прочные стали, не слоятся, растут длинными, также я втриаю масло оливковое в кутикулу, помогает очень от заусениц, и в лимон разрезанный ногти запихиваю на пару минут

  
  Все переходим на кальций!! а какие витамины принимаете?я вот кальцемин пила,но думаю если в рационе прибавить кальций то лучше что нить другое пропить...блин я вас еще не достала вопросами надеюсь
• Beatrissima 20.05.12 19:13

  ответ для: Kuvdasa

  
  

  Kuvdasa писал(а): мм интересноя в принципе тоже перешла на здоровое питание разнообразно питаюсьобязательно прислушаюсь к вашим советам, да думаю и не я одна кто ээто прочитал может и правда пересмотреть свой творожный ужин...а то щас сижу на работе ем 0 творог на работе,думаю что правильнопопробую его по утрамА насчет кальция еще,как ногти у вас лучше стали?волосы как я понимаю окрепли

  
  в первую очередь я заметила по ногтя, они у меня ломались и очень слоились заусеницы были, а сейчас прочные стали, не слоятся, растут длинными, также я втриаю масло оливковое в кутикулу, помогает очень от заусениц, и в лимон разрезанный ногти запихиваю на пару минут
• Kuvdasa 20.05.12 19:07

  ответ для: Beatrissima

  
  

  Amateya писал(а): на завтрак конечно лучше углеводы естькаша, хлеба кусочек, но если нужен кальций орагнизму то просто добавляете кальций к углеводам, например рыбу семга с маслом и на хлеб, блинчики творожные,яичницу и т.д. на обед -белкисуп на курочке, кусок мяса, рибкасалатикрис и т.д. на ужин - что-то легкое, простоквашу,овощные запеканки, чай, овощные и фруктовые соки.

  
  мм интересно)я в принципе тоже перешла на здоровое питание разнообразно питаюсь))обязательно прислушаюсь к вашим советам, да думаю и не я одна кто ээто прочитал может и правда пересмотреть свой творожный ужин...а то щас сижу на работе ем 0% творог на работе,думаю что правильно))попробую его по утрам)А насчет кальция еще,как ногти у вас лучше стали?волосы как я понимаю окрепли)
• Beatrissima 20.05.12 18:48

  ответ для: Kuvdasa

  
  на завтрак конечно лучше углеводы есть(каша, хлеба кусочек), но если нужен кальций орагнизму то просто добавляете кальций к углеводам, например рыбу (семга) с маслом и на хлеб, блинчики творожные,яичницу и т.д.
  на обед -белки(суп на курочке, кусок мяса, рибка+салатик+рис и т.д.)
  на ужин - что-то легкое, простоквашу,овощные запеканки, чай, овощные и фруктовые соки.
• Beatrissima 20.05.12 18:34

  ответ для: Kuvdasa

  
  

  Kuvdasa писал(а): оо здоровоя это все люблю!только вот творог ведь белок,а белки вечером хорошо усваиваются,я после треньки вечерком бывает кушаюа утром только кашу...ну разницы наверное нет утром или вечером творог?и орешки они тоже вроде для волос полезны?сами как питаетесь?наверное питание еще вам помогло да=

  
  Большего всего кальция содержится в молоке, сметане и твороге, творог для меня в первую очередь кальций, а калций лучше усваивается до 13.00
  стараюсь есть побольше витаминов, орешки также, овощи, фрукты,т.е. полностью свой рацион пересмотрела и привыкла правильно питаться, сейчас уже привыкла к такому режиму питания, и витаминки покупаю часто, все в комплексе важно