ВСЕГО МЕСЯЦ ДО ЛЕТА, А ФИГУРА, МЯГКО СКАЗАТЬ, НЕ ИДЕАЛЬНАЯ! ЧТО ДЕЛАТЬ? БРАТЬСЯ ЗА СЕБЯ! МНЕ НУЖНО ПОХУДЕТЬ НА 7 КГ!

начало

• *Обезьянка* 02.05.12 19:19

  ответ для: *Вероничка*

  
  

  Экст@зИ писал(а): Зато у меня бочища огого какие необъятные

  Да у меня тоже не маленькие да и животень, в общем как спасательный круг
• *Вероничка* 02.05.12 19:03

  ответ для: *Обезьянка*

  
  

  *обезьянка* писал(а): Счастливая, у меня есть

  
  Зато у меня бочища огого какие необъятные
• *Обезьянка* 02.05.12 19:01

  ответ для: *Вероничка*

  
  

  Экст@зИ писал(а): А у меня целлюлита нет, просто кожа дряблая, хочу какие нибудь обертывания для упругости поделать...

  Счастливая, у меня есть
• *Вероничка* 02.05.12 18:57

  ответ для: *Обезьянка*

  
  

  *обезьянка* писал(а): Ну может и не особо сильно, но целлюлит уменьшается не весь конечно, но заметно

  
  А у меня целлюлита нет, просто кожа дряблая, хочу какие нибудь обертывания для упругости поделать...
• *Вредина* 02.05.12 18:55
  
  я уже 3-ю неделю хужею скинула уже 3 кг я на полсчёте и бегаю каждый день по 30 минут принимайте в свои ряды
• *Обезьянка* 02.05.12 18:52

  ответ для: *Вероничка*

  
  

  Экст@зИ писал(а): А от глины тоже худеешь?

  Ну может и не особо сильно, но целлюлит уменьшается (не весь конечно, но заметно)
• *Вероничка* 02.05.12 18:46

  ответ для: *Обезьянка*

  
  

  *обезьянка* писал(а): Я тоже этим скрабом пользуюсь только им в душе сначало мажусь а потом массажной щеткой массирую, а потом мажусь кремами этом же фирмы, для ягодиц и бедер и для тонкой талии, а обертывания из черной глины делаю.

  
  А от глины тоже худеешь?
• _Капучино_ 02.05.12 18:45
  
  День я кручу обручь и делаю массажи,день физ нагрузок(занятий).Сейчас сижу на банановой диете(второй день из трех).
  Хочу скинуть до 45кг
• *Обезьянка* 02.05.12 18:44

  ответ для: *Вероничка*

  
  

  Экст@зИ писал(а): Я тоже обертывание хочу сделать, уксусное, читала, что отлично помогает Самое классное, от чего больше всего худеется это силиконовые массажные банки! Делала так: наносила на живот и бока у меня только эти зоны проблемные разогревающий скраб Флоресан Фитнесс боди, обматывалась пищевой пленкой, так ходила час. Затем шла в душ, смывала скраб, и делала массаж банками, минут 10, потом брала опять этот же скраб, наносила, и жесткой мочалкой интенсивно терла живот, до красна, минут 5, потом смывала и наносила крем для уменьшения объемов тела, тоже Флоресан, за 2 недели 6 см с боков ушло!

  Я тоже этим скрабом пользуюсь только им в душе сначало мажусь а потом массажной щеткой массирую, а потом мажусь кремами (этом же фирмы), для ягодиц и бедер и для тонкой талии, а обертывания из черной глины делаю.
• *Вероничка* 02.05.12 18:41

  ответ для: *Обезьянка*

  
  

  *обезьянка* писал(а): А я хотела как в прошлом летом, сначало 40-60 мин на велике потом покачать пресс, сделать упражнения для спины и рук, растяяжка и обруч, а если плохая погода то вместо велика велотренажер. а еще начать обертывания делать.

  
  Я тоже обертывание хочу сделать, уксусное, читала, что отлично помогает)))
  Самое классное, от чего больше всего худеется это силиконовые массажные банки! Делала так: наносила на живот и бока (у меня только эти зоны проблемные) разогревающий скраб Флоресан Фитнесс боди, обматывалась пищевой пленкой, так ходила час. Затем шла в душ, смывала скраб, и делала массаж банками, минут 10, потом брала опять этот же скраб, наносила, и жесткой мочалкой интенсивно терла живот, до красна, минут 5, потом смывала и наносила крем для уменьшения объемов тела, тоже Флоресан, за 2 недели 6 см с боков ушло!
• Darr1a 02.05.12 18:30
  
  даааа, та же проблема, сегодня я уже почти день выдержала на кефире, аообще по плану 20 дней диета но результат требует жертв подробнее https://www.galya.ru...
  надеюсь, что не сорвусь, т.к. девочками поддерживаем все там друг друга
• *Обезьянка* 02.05.12 18:29

  ответ для: *Вероничка*

  
  

  Экст@зИ писал(а): Ничего, выздоровеете и начнете ПП Сейчас не занимаюсь практически, после работы и учебы устаю, хотя надо начинать, 1 месяц остался до лета, а у меня такие телеса жуткие

  А я хотела как в прошлом летом, сначало 40-60 мин на велике потом покачать пресс, сделать упражнения для спины и рук, растяяжка и обруч, а если плохая погода то вместо велика велотренажер. а еще начать обертывания делать.