вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

-5 КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА! КТО СО МНОЙ? МОЙ РОСТ 173, ВЕС 61. КАК СБРОСИТЬ 5 КГ БЕЗ ДИЕТ СЕРЬЁЗНЫХ?

Красавицы! Скоро уже весна, а значит, и лето! Мне катастрофически мешают отъетые 5 кг и я решила сказать им гуд бай! Кто со мной?
Мой рост 173, вес 61. И не смотря на то, что этот показатель считается нормой, мои 98и см бёдра говорят об обратном.
У кого есть идеи, как сбросить 5 кг без диет серьёзных?) Делитесь секретами!)) И если у кого аналогичная проблема - присоединяйтесь ко мне, конечно!!!Буду счастлива! Вместе - легче!

следующая тема»
регистрация»

автор: МоськаКсю, 12.02.12 22:45 все темы»
комментарии: +97, просмотры: +4070
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»

  • ответ для: СкаZzка


    крутоооо у вас уже))) у нас вчера токо -28 было))) сегодня по теплее -12)) весну хочу! ну ты молодец мало кушаешь!! а какие у тя параметры!?

  • ответ для: porosik1


    еще не обедала
    наверно мясо и салат с морковь -капуста
    я с ялты украина
    сегодня+10 уже просто весна .

  • ответ для: СкаZzка


    умнтичка 3 раза в неделю танцы это спуер,я тоже на татино хочу пойти! а ты откудо!? у нас сегодня наконец потеплее стало))) хочу весну уже чтоб все таело)))! я утром сьела хлеб груб помола + творог с медом! на обед щас сьела креветок +30 г мокорошик+ салат греческий! а ты ччем пообедала!? в 6 часов думаю наверное творога сьем пачку))

  • ответ для: porosik1


    очень хотела йогу пойти но нет занятий по ней в клубе что возле дома
    а дома я не смогу я ленивая((( а ты молодчинка

  • ответ для: porosik1


    утром творог и кофе с молоком
    а ты чем завтракала?
    я на восток 2 раза и 1 раз латинос в неделю -это то что мне по времени подходит начинаеться в 20ч
    у нас все потаяло и такая слякоть на улице

  • ответ для: СкаZzка


    до вчеращнего дня была голодно вечером мало есть, но начала йогой дома заниматься по утрам ,(2ф день) и как то аппетит притупилсяяя и вчера вечером теперь не было такого жора ))

  • ответ для: СкаZzка


    доброе утро, ... умничка, танцы это супер с подругой все 5 лет никак до танцев не дойдем)))) тоже может в ближ месяц запишимся,а ты на какие танцы хочешь ходить!?!? что ела утром!?

  • ответ для: porosik1


    тоже кефир и творог+ киви еще
    собираюсь еще пойти на танцы но на следующей недели тока(
    не голодно ?

  • ответ для: СкаZzка


    а ты что поела на ужин !?

  • ответ для: СкаZzка


    хААчу 56-57 тоже))) щас на ужин сьела творог с кефиром и кусочик хлеба)

  • я с вами росто почтитакой же и цифра 61 уже стоит давно
    хочу 56
    начала с сегоднешнего дня просто заменить ужин кефиром и творогом ну и коенечно никаких там конфеток печенек и остальных перлестей
    на диете что то выседить не могу пыталась хожу голодная
    обьемы поже напишу надо искать см))

  • ответ для: МоськаКсю


    например,сегодня: овощи тушен.,рыба паровая 1 кус., борщ сваренный,на бульоне,без картофеля,1 половник. Кофе с молоком 2 чашки с утра. Второй завтрак-1 ч. кофе с шоколадной конфетой. Обед 2 крипса с сыром г 20. Ужин планирую овощи и бурый рис. После 12 сладкое не ем.Вчера:завтрак 2 тефтельки ,пмаленькая булочка с маслом.Кофе. До 12 горчий шоколад. В обед творог 0% 150 г.(без сметаны). В 15.30. гречневая каша на пару,курин.сосиска,овощи. Ужин кефир 1% 1 киви,1 яблоко
«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото можно ли взять актрису нину добрев как пример для подражания? пластичн» 12
встречались бы с таким? у подруги странный мужчина. пьет, бьет, но тра» 12
назло беременной любовнице увели бы обратно мужа? поступили бы так?» 7
в чем сейчас ходите? у нас тепло стало, можно снова ходить в платьях. » 16
занавески с рюшами сейчас фу и прошлый век или допустимо вешать их дом» 8
разница 40 см между талией и бедрами норм ?»
тема содержит фото почему у мужчины сползают штаны постоянно сзади? » 12
вам подбрасывали какие-нибудь странные предметы? обнаружила на своей м» 45
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 4
почему молодые парни 25 - 32 лет не следят за зубами? у некоторых гнил» 20
боюсь, нашел девушку! парень странно себя ведёт: ездит каждые выходны» 4
какие у вас симптомы при обострении невроза? у меня ночные просыпания,» 5
тема содержит фото этот сериал лучше, чем турецкие?» 1
сколько футболок у ваших детей? моему сыну 5 лет, у него 11 футболок! » 8
дети после развода мужчине не нужны! он был вонюч, дети тоже, квартира» 47
не могу забыть бывшего спустя год! он меня вообще не любил или разлюби» 11
зачем мужики так делают? интим не нужен, но раз в полгода звонит узнат» 8
как вы нашли будущего мужа? » 19
замечали неравное отношение мужчины к своему ребенку и детям супруги о» 17
всем дают больничные тапки и носки при выписке? носки вонючие, тапки о» 14
какие песни у вас сейчас на повторе? у меня девочка с севера » 43
парня, в которого я влюблена, встретили парень и девушка. кто они? это» 6
что делать? муж на днях хочет подать на развод. предъявил, что я не пр» 72
написать доктору про тапки в тг, он онлайн сидит или позвонить лучше в» 15
есть ли шанс у парня с обычной внешностью на успех у женщин? рост 187,» 84
при выписке из больницы нам дали зачем-то казенные тапки и носки! выки» 18
нормальный мужик на вес золота? чтобы не пил, не бил, работал. » 44
наступит ли такое время, когда кошка или собака будут у всех? » 25
что вы бы выбрали: вторичку или новостройку? почему? какие для вас плю» 49
нормально ли один из первых вопросов задать мужчине есть ли у него дет» 51
бывший расстроится если не приду, а его жена против. стоит ли идти на » 16
вопрос мамам школьников. все родители ждут каникул своих детей?» 10
жених зарабатывает 400 тысяч, но на мои хотелки дает деньги неохотно! » 29
почему считают, что мои горести и страхи - результат безделья и беспро» 8
тема содержит фото тюль уже бомжарского вида? шторы обновила пару недель назад. » 17
вы когда-нибудь унижались перед мужчиной, бегали? » 30
что последнее купили в аптеке и на какой чек? у меня вышло в районе 80» 38
тема содержит фото какая у вас сейчас погода? у нас жарко, но на днях обещают дождь, град» 15
меня сталкерит выхухоль. что делать, обращаться в полицию или пока не » 67
чем успели позавтракать? у меня: котлетка, гречка, овощи, сырок глазир» 25
в чем суть вашей работы? нет ли разочарования? я разочаровалась » 47
на что в первую очередь вы смотрели при покупке своего жилья? » 24
кто самая добрая, доброжелательная участница сайта, по вашему мнению? » 21
как мужчине развить сексуальность? из каких компонентов она состоит? » 7
тема содержит фото не кажется этот клип слишком откровенным или это искусство? » 1
тема содержит фото завтра - последний звонок! у нас 23 градуса сейчас, но в топе неприлич» 45
тема содержит фото сегодня день х! как получилась на этих фото? » 26
вы когда-нибудь общались к психиатру? по поводу чего? » 11
почему мне никто не предлагает встречаться? а говорят, внешность главн» 11
ваши знакомые менялись после родов? подруга постоянно дает плохие сове» 14
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 20
как должна выглядеть женщина, чтобы ей не изменяли? » 33
тема содержит фото знакомый написал на это фото: ты чего такая худая? он прав или хорошее» 15
тема содержит фото как вам такое платье? нравится? купили бы такое? » 15
тема содержит фото как сочетание? цвет не отличается? возможно, буду опять 64 и будет нор» 13
все ли мужчины знают свой размер? все ли измеряют? » 12
тема содержит фото какое пиратское имя у вас выходит? я - взрывная килька! » 31
тема содержит фото заказала пиджак, он мал, но хороший. лучший вариант, но одноразовый » 24
что за порода таких мужчин? приехал пьяный и начал обниматься: я знаю,» 52
ух, суббота и воскресенье выдадутся насыщенными! шашлыки будут 2 дня п» 30
у кого сильно проявляются симптомы пмс, как вы живёте в этот период? » 9
напишите 3 интересных факта о себе! » 53
завидуйте ли вы танцовщицам? выглядят отлично, привлекают мужское вним» 16
кто-нибудь ведет рабочую группу вк? почему не прибавляются подписчики?» 12
какую заботу и удовольствие себе доставили за сегодня? у меня массаж л» 20
у вас много подруг? где познакомились? как вообще люди заводят их? » 8
замечали: чем женщина услужливее, тем больше о неё вытирают ноги? нель» 8
задумала на субботу кое-что! напишите просто да или нет. думаю: делать» 21
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомя» 50
как считаете, женщина может избить мужчину? коллега пришёл весь в гема» 8
сколько времени в день вы проводите вместе с мужем? » 15
разговариваете ли с партнёром во время интима? или молча? » 20
вы переписываетесь целыми днями? или ваши знакомые постоянно ведут пер» 11
тема содержит фото какие волосы больше идут? подлиннее или покороче? » 19
как грамотно поставить себе цель, чтобы точно попасть на это место раб» 1
как быстро похудели после родов? кормили грудью или нет, когда худели?» 14
нормальные мужчины предпочли бы, чтобы жена не работала. если уволят, » 61
какой плотности зимние колготки носите и как часто их стираете? » 5
полное о отсутствии аппетита. стресс. как быть? пью кофе и ем что-то л» 16
какая у вас погода? у нас завтра ночью будет ноль градусов и очень сил» 24
ваше любимое лакомство? у меня с недавнего времени - кофе с белым плом» 48
быстро ли вы засыпаете? есть лайфхаки, чтобы быстро и крепко уснуть? » 20
тема содержит фото а какая тут разница в росте у пары? какой рост у парня и у девушки? » 6
вы пробовали зависть преобразовать в мотивацию? кто вас так смотивиров» 35
как вы думаете, если парень младше на 8 лет, отношения заранее обречен» 31
у кого умерла мама, как с отцом отношения? мама болеет и ощущаю прохла» 4
зачем люди пользуются туалетной бумагой, если ходят по-маленькому? тка» 15
тема содержит фото кто из этих актёров мог бы вас соблазнить?» 39
записалась на занятия к девушке. постоянно удивлённо меня спрашивает, » 1
что для вас свободные отношения? как относитесь к общению мч с другими» 13
вы можете себе позволить жизнь как в турецких сериалах? жизнь без гонк» 30
тема содержит фото какой сарафан вам больше нравится? » 16
тема содержит фото посмотрела его интервью, он так смотрит на собеседницу, будто всем нут» 56
что означает лягушка в блендере? отправили картинку в комментариях. » 1
забеременели бы срочно либо уже никогда, так как предстоит тяжёлая опе» 52
какой самый странный, но гениальный лайфхак вы используете в быту? » 33
парень-скорпион стал морально издеваться. стал хамить, грубить, затем » 30
тема содержит фото мой обед на похудении! есть не хочется, попью кофе с полезными вкусняш» 55
у кого-нибудь дома висят 2 зеркала напротив друг друга? действительно » 43
а за что вы так не любите мужчин-дев? расскажите свои истории.» 38
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru