ЕСЛИ СЪЕДАТЬ 1200 КАЛОРИЙ, НО КУШАЯ, НАПРИМЕР, СЛАДКОЕ, ЖИРНОЕ, Я ПОХУДЕЮ?

начало

• Блестящая Девочк 25.01.12 16:22

  ответ для: LizZzZa

  
  Вы умничка и обязательно добъетесь своей цели!
• LizZzZa 25.01.12 16:19

  ответ для: Блестящая Девочк

  
  Ой, я так же делаю=) Весы у меня уже с незапамятных времен на кухне, им, по-моему, лет 14, до сих пор работают=) Так же всё записываю) Весила 86 кг (знаю, ужастики), похудела до 65, сейчас немножко набрала. До 55 хочу худеть...
• Блестящая Девочк 25.01.12 16:17

  ответ для: LizZzZa

  
  Спасибо большое!
  Я после свадьбы располнела до 65 кг (как же, хозяюшка со вкусными ужинами!), потом решила, что нужно брать себя в руки, постройнела до 51 кг! До свадьбы вес был 55 кг.
  Я жуткая сладкоежка, поэтому все диеты, где надо полностью отказаться от всего сладкого-мучного и т.п. вообще не рассматривала. А подсчет калорий мне подошел!
  Только для более точного подсчета желательно приобрести электронные кухонные весы для взвешивания продуктов. И я записывала в блокнотик все-все, что кушала .
• LizZzZa 25.01.12 16:11

  ответ для: Блестящая Девочк

  
  Ой, поздравляю вас с бэбиком=)
  Ну, у вас и вес небольшой, наверное, поэтому уходил достаточно медленно... Я просто сейчас поправилась сильно ( не по приятным причинам, а просто дура), а к лету надо привести себя в более-менее божеский вид. Пытаюсь кушать тоже по 1200 клр...
• Вейда 25.01.12 15:33
  
  смотря в какой период времени это кушать, если до 4 дня, то нормально. не поправитесь, но и похудеете вряд ли
  _______
  мы не ангелы, чтобы не грешить и не Боги, чтобы судить.....
• Katy_on 25.01.12 15:32
  
  я думаю очень скоро вы поймете, что лучше съесть более диетическую еду, но в большем объеме, чем шоколадку и бутерброд сала за весь день))потому да, похудеете
• Chesh-Kot 25.01.12 15:18

  ответ для: Блестящая Девочк

  
  спасибо, ответ ниже увидела!!
• Dorote 25.01.12 15:17
  
  Похудеете, ведь дело не в самой еде, а в ее количестве
  Другое дело, что это нездоровое питание, да и долго ли на этом можно продержаться
• Chesh-Kot 25.01.12 15:17

  ответ для: Блестящая Девочк

  
  

  Блестящая Девочк писал(а): Да, похудеете. Но - есть 4-5 раза в день с перерывом между приемами пищи не более 4 часа. Подсчет калорий не предполагает отказ от каких-либо продуктов, главное - не выйти за пределы своего калоража. У меня результат минус 14 кг, никаких продуктов не исключала, кроме алкоголя, спортом не занималась. Питание было 800-1200 ккал в день.

  
  а за сколько похудели по времени?
• koleshka 25.01.12 15:11
  
  ну если у вас 20 кг и более лишнего веса, то похудеете. а если надо скинуть 10 или меньше, то скорее поправитесь
• Блестящая Девочк 25.01.12 15:10

  ответ для: LizZzZa

  
  

  LizZzZa писал(а): Скажите, пожалуйста, а за какой промежуток времени вы потеряди 14 кг?

  
  У меня за полгода минус 10 кг, потом еще 3 месяца оставшиеся 4 кг уходили. Всего за 9 месяцев. Но я не стремилась к быстрому результату - мне важнее было, чтобы вес не вернулся. Вес держала еще 9 месяцев, сейчас по приятным причинам набрала немного, после родов снова начну считать калории )))
• rpprk2zotkke 25.01.12 15:08
  
  я думаю можно,но все же нужно понимать что 1200 каллорий это ничтожное колличество вредной пищи...и вы сразу же полетите к холодильнику...т.к не наедитесь