СТОИТ ЛИ ПОКУПАТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ? СТОЯТ ЛИ ОНИ ТАКИХ ДЕНЕГ? ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ГОРАЗДО БЫСТРЕЕ РЕЗУЛЬТАТ ДОСТИГАЕТСЯ?

начало

• Julia harmful 04.10.11 00:37
  
  не стоит.в нормальной тренажерке...В НОРМАЛЬНОЙ,а не там где просто дерут деньги.всегда есть несколько тренеров,которые дадут скажут тебе что делать и сколько раз,ну конечно предварительно узнают что ты хочешь похудеть или мышцы...и вот они может и не будут над тобой стоять,но будут ходить и проверять что ты и как делаешь.потом еще дают задания...лично у меня так было когда ходила
• izumryd 04.10.11 00:33

  ответ для: Opop

  
  У меня клубная карта на год. Я ходила месяц 3р в нед...т.е было 12 тренировок. Т.к у меня проблемы со спиной мне необходимо было знать на какой мне можно тренажор,оказалось что на элипсе мне нельзя. Вы можете и так,приходите он вам все показываете вы пишите упражнения и т.д,но все таки я считаю лучше лучше занятий 5 уж точно взять. Я ,например,сейчас занимаюсь сама по программе,через месяц возьму еще индивидуалку чтобы скорректировать программу,он уже меня знает и оценит что надо поменять,чтобы был эффект
• Вейда 04.10.11 00:28
  
  Смотря какого результата вы ожидаете, смотря в какой форме вы находитесь и знаете ли технику упражнений!!!
  Конечно личный тренер - это большой плюс!!! При возможности я занимаюсь только с персоналкой!
• Opop 04.10.11 00:26

  ответ для: izumryd

  
  Я просто не понимаю самой системы))) Т.е. я прихожу на 1-ую индивидуальную тренировку, инструктор мне все показывает, рассказывает, составляет программу и потом я хожу просто по абонементу? А если нужно программу скорректировать, то беру еще одну индивидуальную, так? Или брать сразу 10 тренировок и за 2 недели их потратить? Т.е. заниматься только с тренером?
• izumryd 04.10.11 00:22
  
  Я думаю стоит,по своему опыту...пришла на первую бесплатную тренировку,он мне показал все тренажеры,как включать и т.д,но всей сути все равно не понять,что нужно именно для меня. Я занималась месяц индивидуально,а потом мне написал программу,я сейчас по ней занимаюсь,знаю куда мне идти,на что делать акцент,как правильно держать спину и т.д
• Opop 04.10.11 00:17

  ответ для: Кирс

  
  2-3? Т.е. всего 3 занятия купить индивидуальных и + абонемент на год? Я правильно понимаю?
• Кирс 04.10.11 00:15

  ответ для: Opop

  
  

  Opop писал(а): А сколько посоветуете брать персональных тренировок?

  
  Смотря чего ожидать от них.Если есть желание заниматься не на любительском уровне,а участвовать в соревнованиях по бодифитнесу- то 4. Если за пару месяцев получить отличную подкачанную фигуру то 2-3.
  А самое главное это хороший тренер!!
• Opop 04.10.11 00:08

  ответ для: Кирс

  
  А сколько посоветуете брать персональных тренировок?
• Кирс 03.10.11 23:59
  
  Благодаря персональной тренировке(если хороший тренер конечно) результата можно добиться за пару месяцев.А в тренажерном уйдут годы и то мало поможет.Проверено на себе!
• Jul85 03.10.11 10:39
  
  вообще в тренаж.зале первые несколько раз тренер показывает как правильно делать упражения, и периодически смотрит, как вы их делаете. Разница персональных занятий с неперсональными в том, что при персональных тренер вообще никуда от вас не отходит. Насчет инд.программ тоже можно поспорить. Недавно сменила спортклуб, пришла в новый, подошла к тренеру и сказала что пришла первый раз и нужна помощь (тренажеры были в основном другие). Так тренер от меня практически не отходил, помогал, подсказывал, ноги-руки ставил правильно
• Aravis 02.10.11 14:43

  ответ для: Opop

  
  Понятно, буду знать, когда в следующий раз занятия буду оплачивать, спасибо за информацию!
• Allada 01.10.11 17:47
  
  Соглашусь с предыдущими авторами. Лучше хотя бы 1-2 занятие провести с тренером. Чтобы не делать упражнения не правильно и не удивляться потом почему эффекта нет, или он обратный ожидаемому.