ответ для: Пчелка 003
1 Lady 1 писал(а): Много я витаминов разных пила, волосы от них не росли, ногти тоже... Слышала, что лучше аскорбинки, витамина Е или Аевита - ничего нет! С сегодняшнего дня пробую! |
кстати для кожи и волос и ногтей хороши помагают семена льна! каждый день по ч.л. в кефир или в салат. я только сейчас про них вспомнила!!! я 2 месяца ела их у меня волосы шелковые были и ногти крепкие! а еще эти семена оказывают послабляющий эффект и соответственно худят но думаю долго пить не стоит а то кишечник станет ленивым